Hûn ê bawer nakin, lê di cîhanê de nêzîkî 165 mîlyon tîpa çî nexşîne! Û hûn, dibe ku, hûnê xwe li destê te kêlê çayê bistînin. Çawa ev vexwarin ev vedixwe? Hûn çiqas çu dixwazin? Em li ser cûreyên ciya û taybetmendiyên kêrhatî biaxivin. Baweriya min, pir ji wan re hene. Û heger hûn ji bo hin sedem ne ne ku ji vê vexwarê vexwarinê, paşê we heye ku hûn bibin yek. Çayê baş heye.
Tea tea
Pispor, ew dem bi awayekî çêtirîn çêbûye ku têgihîştina winda bike. Ew çayek reş e ku dikare bi fatabolîzma we zêde bike û koleksiyonê kêm bike. " Ev çayê hejmarên dermanan hene, da ku ew ji dema dermana çînî ya populer bû. Lêkolînên li Zanîngeha Gurcistanê diyar kir ku çayê çayê alîkariya bedenê veguhastin û metabolîzmê zêde dibe, lewma pounds bêtir zûtir dibin. 10-15 deqîqeyan berî xwarinê kûçikek reş kişandin, hûn jî dikarin zehmetiya daristana xwe jê bibin.
Ji bo ku wî pêşniyar kir?
Mirovên ku dixwazin bi giran û mirovên ku bi kîmyayê bi cholesterol re winda bibin.
Divê ez çiqas vedixwin?
Roja sê roj piştî xwarinê ku giraniya xwe winda dike.
Tea tea red.
Ew ji bo zewaca zarokan ji bo uterus amade dike. Jinên ku vedixwîne ew têne gotin ku zûtir û zû bêtir zewicandin. Ji aliyê pisporan ve têne dayîn.
Ji bo ku wî pêşniyar kir?
Jinên ducanî.
Divê ez çiqas vedixwin?
Heta sê mehan di çarçoveya çûyî ya ducaniyê de roja rojê.
Çayê kesk.
Ev çayê ne jî çolê ne jî fat. Ew di antioxidantên dewlemendî ye ku dikare ji bo hin mercên tedawî yên tendurustî, ji ber nexweşiya dil, gastritis, koçber, hestî û hinek cûreyên kanserê jî pêşde bibin. Her wiha ji bo nexweşiyên laş, ovaries, prostate û germê nîşan dide. Çayê çayê jî pergala parastina ewlehiyê dike û, bi pisporan, li dijî inflammatory, antithrombotic, antiviral û antibacterial heye. Çayê şîn jî dişewitîne alîkariya fat. Roja pênc tîpa te dikare di nav 10 mehan de bi nîvê we re giran kêm bike!
Ji bo ku wî pêşniyar kir?
Her kes, bi taybetî li welatên ku ecolojiya nejarî, û yên ku dixwazin dixwazin giran bibin.
Divê ez çiqas vedixwin?
Di çar rojek çar kulikan de
Çayê mezin a çayê mezin.
Piştre bi şîrê vexwarin (98% nifûsa wê tenê ye), hûn xwarina rojnameyê ya rojane bibin. Ten roj ji çar cupên çayê dê ji we re pêşkêş dikin: ji sedî 17% ji bo pêşberî calcium, 5% zinc, 22% vitamin B2, 5% fîkol, vîtamîn B1 û B6. Kincê vê çayê jî manganese jî hene, ku ji bo pêşveçûna fizîkî ya fîzîkî û herweha potatiumê girîng e, ku armanca wê ya berbi laşê bedena xwe biparêzin. Tea ji bo qirçek mezin e. Di rastiyê de, ji sedî 40% mîzê tête xwarina vî rengî li ser vî rengî. Ev çayê jî ji diranan jî baş e, ji ber ku ew bi feloride. Ew klînîk ev e ku tea di heman demê de dibe ku pêşiya nexweşiya Altsheimer (senile dementiya senîn), ji ber ku kîmyewî rawestîne ku hin parçeyên ku mêjî dike ku bibe sedema nexweşiyê.
Divê ez çiqas vedixwin?
Di çar rojek çar kulikan de
Teas
Ew ji bo şewitandinê baş e, lê hişyar bimînin - ji ber ku her plana xaniyên cuda hene. Bo nimûne, mint ji bo digestiyan, ji bo sar, catarrh û serêş e. Teasên çepê gelek cûrên cûda hene û bêguman, ne ji çayê gelemperî ne. Ew jî caffeine ne, ne ku ji bo hin kesan girîng e.
Ji bo ku ew pêşniyar dikin?
Kesên ku naxwazin dixwazin pir caffeine, jinên ducanî. Her weha yên ku xwariyên cuda cuda hez dikin, an jî ji bo bikaranîna çîna normal ya tedbîra dermanî heye.
Li vir celebên pirrjimar ên herbal te hene, û ku ew ji bo we dikare çêtirîn in:
Chamomile: alîkariyên bi astengiyên digestive, alîkarî wek rêkûpêk, tedbîrên balkêş dike. Ji bo xemgîniya xemgîniyê, ji nîşanên saran û fluê rizgar dike.
Dandelion: Ji bedenê veguhestin û zextên vexwarinê vedike.
Echinacea: Alîkariya pergala parastinê ya bihêz dike.
Fennel: Paqij û pergala digestivekê paqij dike. Pêdivî ye ku ji bo bêdengiyê bistînin.
Ginseng: Tones up, cheers up, alîkarî sîstema parastinê biparêze.
Nettles: Ji bo xwîna xwînê ya baş e.
Mint: Pergala digestive ya paqij dike.
Karkade.
Tea ji pelên Sudûdî rabû. Ew bêyî caffeînek e, hingê ew ji bo mirovên ku bi êşên germî re baş e. Caffeine tenê bi tenê çêdike. Karkade tea di antioxidants de dewlemend e, bi naveroka bilind ya ironê ye, pêwîstî ji bo veguhastina oxygen di xwînê de. Ew bandorek xurt dike, bandora bandor a fonksiyonê li ser sîstema nervouse, bandorek li dijî enfeksiyonê ye, rakêşiyên gastrîk gef dike. Li ser xwarinên sirûştî hene, ya ku hûn di xwarinê de bêkêmahî ye.
Ji bo ku wî pêşniyar kir?
Ji bo ku ji mirovên ji zehfbûnê, sernav, zehfên zêr, tengahiyên nervous, depression an hestbûn. Heke hûn dixwazin hebûna xwe winda bikin, we jî bi xwe re dike.