Her kes dizane ku şîrê di xwarinê pitikê de hilberîner û girîng e. Ew hejmarek mezin ên maddî yên ku ji bo pêşveçûn û mezinbûna zarokên, namely: xwarin, mînerals, protein, vitamins û carbohydrates hene. Û vî awayî dêûbavên xweşikên xwe bidin kişandin bi hilberek wisa re. Lê ev nayê hesab kirin ku şîrkokê şîrê ku hilberek kûçik e. Li aliyê yek, ew ne hemî zarokên xwe ne, ji aliyê din ve ji bo zarokên mezin e. Lê di rastiya xwarinê de di sala pêşiya jiyanê de zarok li ser tendurustî û pêşveçûnê wê girêdayî ye.
Ji ber ku em dest pê bikin zarokên zarokan şîrê? Ev pirs ji gelek dêûbavan re dibe. Gelek caran ku peyva ku di berê de gundên zûtirîn pirsgirêkek dayik bûn, pêdivî ye ku zarok li ber gundên zewacê hatin xwarin. Lê ev daxuyan bi ramanên bijîşk re ne bi hev re ne. Gelek pediatrican dibêjin ku ew nabe ku hemî şîrê ku di bin salek yek salan de zarok bistînin. Li hindek hin welatan ew ji meha neh mehan û li Almanya ye, wek nimûne, doktor bawer dikin ku ji bo zarokên ku ji du salî du şîretê dewrê bide dayîn. Heke dayika dayikê bi şîrê diya re pirsgirêk heye, ew pêşniyaz dike ku ji hêla şîreta pêvekirî ya infeksiyonê tê bikaranîn, bi dest bi vexwarinên taybet ên xwarinê re veguhestin, ku li gor bîhnfireh û mêjûya bi taybetmendiyên zarokê zarokan ve girêdayî ye. Di vê rewşê de, divê em bisekinin ku ji bo zarokên yek-salî divê şîrê ku xweyê bi 200 gram dûrtir be, lê ew tenê beşek porrûz û masê mashed.
Çima şîrê şeş e ku ji bo zarokên xwe heta salek hewce ye:
- Di tevahiya şewê de şewitandinê de, gelek gelek mînerûl hene: calcium, sodium, phosphorus, kllorine, magnesium, potassium. Ew ji bo laşê pitikê, û bi taybetî bi ji bo pergala bêdawî ve neheq dibe. Wekî encamek, pitikên pitikê ji hêla 20-30% ve, zêdekirî şîrê şîrê.
- Di şîrê xwê de, di şîrê şîrê de bêtir sodium û protein hene. Di vê rewşê de, protein bi temamî cuda cuda ye, ku dibe ku dibe sedema reaksiyonên alerjî. Allergist dibêjin eger zarokek di şemiya pêşî ya pêşî de bi şîrê xwê vexwarinê, hingê dibe ku ew pir mumkun e ku gelek zarok wê dişewitînin ku hilberên şîr û şîrketên xwarinê.
- Di şîrê de gelek celeb hene.
- Di nav vê carbohydrate de ne bes e.
- Milk ji bo zarokê: iodine, zinc, vîtamîn C û E, cop.
- Hê jî çend kêm kêm hene (ac-linolenic, linolenic), ku ji bo pêşveçûna mêjî, û herweha pêdivî ye ku acizên fatikî yên pîlunsaturated.
- Di şîrê xwê de, naverokê zêrîn. Ji ber, iron, rûnê sereke ya pirrjimara erythrocytes ya zaroka pêşveçûna pirrjimar e. Ji ber vê yekê, kêmbûna wê kêm dibe sedema anemia-anemia.
- Bi bi karanîna şîrkek dewê rojane, zarok dikarin bi xwînê xwînerîna gastrointestinal, tecrûbeya mezin di şeş mehan de zêde dibe.
- Milk di hemî amino acids de nexşandin û cystine, fîdilê fîkol, û ew ji bo pêşveçûna zarokê pêwîst e.
- Her weha, destpêkirina destpêkirina şîrkeya şîrê ku di xwarinê zarokê de dikare bibe mîkabetes mellitus 1. Pêdivî ye ku divê bi şîra şîrê ji ji bo salek xwarinê pitik ji bo kesên ku ji malbata wan re însulîn-girêdayî nexweşan vebirin.
"Hilbijartinê" Milk ne hêsan e, ji ber hilberên dairyeyê di nav xwarinê zarokan de pir girîng e. Dema ku ev hilberên xwarinê xwarinê têne destnîşan kirin, ew bi bavê xwe girêdayî ye, lê tendurustî û pêşveçûna zarokê zarok wekhev e. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn hemî argûreyan digotin û bi biryareka ku hûn ji bo we û zarokê we ye. Lêbelê dêûbav bi xwe ewle bawer dikin, carinan carinan pêwîst e ku bi ramanek din re guhdar bikî, bi taybetî ji ramanên bijîşk.