Ew xuya dike ku tiştek tiştek hêsan e: hilberên hewce nexwarin, bi riya pûçê an qirêjê ve tête kirin, em zarokê xwe bixwin. Lê her mumkuj e ku pirsgirêkek din bigihîne: kîjan xwarinên ku ji bo xwarinên temamî tercîh bikin?
Em ê baştirîn hilbijêrin.
Heke hûn bixwazin pitikê rastîn û xwarinê xwarina xweş bikin, heqê (tevî ne hêsantir) rêyên ku ji baxçeyê we re ye. Hûn ê biqewiminin ku gûr, cabbage, potatîk ji ji baxçê xwe re bêyî hûrgelên "kîmyewî" têne mezin dibin, ji ber ku ew neheqê zarokê zarokan nebe. Heke hûn çandinek alîkarî nebin, hewl bikin ku derheqê hilberên çandiniyên kevne-navîn ên li herêmê li nêzîkî nêzîkî firotanê çêdikin. Wêjeya ku "çêbûbû, çêbû û kar dike" di vê rewşê de her demek ji rastîn e.Biceribînin ku di zivistanî de, kuliflower, zucchini, hinek bifroşin bifroşin, tevî ku, xuyabûna xwe ya xweşfikir, bi celeb tiştek zehf in. Em ne nabêjin - her tişt xwedî xwe dem e: Di hilberên van "seyozê" de hema hema parastî hene ku destûrê dide ku jiyanek şevê zêde bike û hilberîna hilberê.
Puree.
Ji bo paqijkirina paqijê vexwariyên herî nû û hûrgelan hilbijêrin. Divê pêdivî neçar xelet, diran û xerabiyên din hene. Lûqa yekemîn, wekî desthilatdar, sûdê nebe ku nehêle fîberê nebe: carrots, cauliflower, zucchini. Divê pişkiya zemînê ya yekem divê yek monocomponent. Dema ku pitik ji hemî materyalên cuda cuda ve hewldan tête pêşkêşkirin, dibe ku dibe ku, pisîk hewce dike ku baş baş şûştî, hûn dikarin di nav rengek kurt de kurt bikin.Her tiştek herî girîng e ku di xemgîniyê de hişk e, hergav jî jî, nehêle zarok, ne xwarina xwarinê, hêsantir dê xwarinê pêşniyaz nekir. Hûn dikarin vê rengê xwe bigirin eger hûn blenderek wekhevî wekî MixSy, ku di çarçoveyek hûrsan de bêtir bê dengê bêtir bikar bînin, dê pisporên mashedê bixin, ya ku berdewam dike "birayên".
Porridge
Bi demek, hûn hewce ne ku hûn dermanên cûda yên di xwarinê pitikê de bikin. Ya bîr bînin: Berê ku hûn dikarin hewl didin zarok an berhem û an jî buckwheat in pêşîn. Her cereal divê bi tevahî di kemek kafirê de bête kirin, divê gihîştina rûnê avê di nav avê de bête avêtin û heta ku amade ne amade bike, lê diçin. Ji bo xwarinên wiha yên wekî tie-breaker îdeal e: ji bo formula taybet a taybet û bi taybetî bi piçikek piçûk re, pilek li xwarina rûsî ya rastîn amade dike, ji ber ku di encamek nerm, nexşeng de pêk tê. Kasha ji bo temamkirina yekem a yekem yek divê: şîretek kulê ya 100 ml avê. Piştî 1-2 hefteyên, hûn dikarin hejmarên kemî du dubare bikin. Oatmeal, mango û cûreyên din ên cereyên glutenê dikare dikarin di nav 10 mehan salî de zarok bi zûtirîn zindî bikin, bi baldarî çavdêriya zarokê zarokan kontrol bikin: Ev cereyên pir giran zehmet e ku bi cesedê digerin, û hinek di rewşên gelemperî bi zarokan re tehlîm dikin.Di gelemperî de, tîrêj pêşniyar dike ku piştî pitikên butz û mas, tk. Gelek croupên fîtînan hene, ku kîjan salixên kelcium bindsî, ji ber ku encama ku ev hêmanek girîng e xwîntir zû dikeve.
Xwarin
Hilberên xwarinê di xwarinê piraniya mezinan de têne kirin. Lê belê, xwarina herî zehmet e ku meriv bi xemgîniyê bike; dirêj bi destê bedenê zarokê. Heke hûn bi dimeşînin berdewam bikin, nexweşî bi xwarinên xwarinê nekin.Pêşînek yekem ji xwarinê xwarinê hema hema hema di malaopathic dose - nîvê teyrûnî pêşkêş kirin. Ew çêtir e ku ev perçeyê di paqijê dezê de, bi kîjan zarokê xwe hêjî dizanin û bersiva re pey bike. Xwarinên herî giran dikarin ji we re êrîşên di kulikê de bîr bikin bîra xwe, da ku hûn bi antispasmokên xwezayî yên wek planktexê bibin, tevlihev bikin ku ew ji alîyê guhartina di xwarinê de veguherîne veguhestin. Heke xwarin ne sedema nexşeyên destanê an jî reaksiyonên alerjîk ne, hûn dikarin tenê hejmareka wê zêde bike. Ji bo xwarinê yekem yekem, ew çêtir e ku ji bo rabû, lamb û turkeyek hilbijêre. Wek cureyên xwarinê, wekî veal, pork, chicken, piştî salek piştî xwarinê tête kirin. Di 10 mehan de zarok dikare xwarinên xwarinê, û piştî salek-birçikên birçî bibin.
***
Wisa, bi lez, di xwarinê zarokê de têne destpêkirin û hilberên din têne: cottage cheese, mulê fêk, nan. Her tiştek girîng e ku bîr bîne: yekem cara yekem di danseya herî herî kêm de daye, her cûr bi herdem bi tevahî hebe. Ji bo xwarina xwarinê ku ji bo zarokê ne amadekar e pêdivî ye ku hebe, ne hewce ye ... Gelek demjimêr pêwîst e ku ji bo kûçikê derbas dibe dema ku zarok nikare fêr bibe "xwarinê" xwarin. Lê paşê, niha em ji bo tevahiya jiyanê ji bo tendurustiya zarokan zarokê avêtin - ji ber vê yekê rola kûfên tendurustiya zarokên me yên bêkêmasî ne bêkêmasî ye!