Em giyanên zêrîn paqij bikin

Gelek rêbazên ku ji bo kelepên toxinsan vexwarinê vexwarinê vekin
Hûn te dît ku qalîteya xwarinê girîng bi bandor dike û tendurustiya karker dike? Ma ne rast e ku gava ku em xwarina tendurustî û xwarinê xwarina xwarinê, em xwedî enerjiya zêdebûnê, wateya hêsan e? Lê belê, mixabin, ne her kes dikare xwarina xwarinê tendurustî bistînin. Ji ber vê binpêkirin û nexweşiyên germ, germ, xweyên xwînê, û hûrgelan. Pêdivî ye ku xemgîniyê bigirin, wekî organîzma ji hêla xwarinê zirarê dibe alîkar dikare. Pêdivî ye ku hûn hewce nebe ku pêdivî ye. Agahdariyên bêhtir li ser rêbazên paqijbûnê yên di vê gotarê de derbarê.

Çima em pêdivî ye ku paqijên xerîb paqij bikin û çi ji wan re zehmet e?

Berî ku em li ser xeterên slagsan bipeyivin, bila pêşîn vê têgezê binivîse. Slags têne germên mîkroş û kevir ên ku têne desthilatdar e, li dîwarên kolanê rûniştin. Scientists bikar tînin ku karanîna karbohîdrates, fars, marinades û hilberên kişandin wekî sedemên wastes. Kozikên laşê, hêşên bi bi pêvajoya normal ya xwarinê û bikaranîna wê veguherînin. Ew e ku sedema sedema sedemên metabolic û, wekî encamek, zêde giran dibe. Herweha, slags ji bo pêşveçûn û girîng a parasîteyên navendî baş e.

Lê xetereya sereke ya slags e ku van materyalên cinsî bi laşê mirovan re pir zext in. Ji ber ku her cureyên sereke ku bi xwarinê tê xwarinê veguhestin ve tête, ew ne ecêb e ku bi organîzmek piçûktir re, bişkoj wê bi tevahî organên xwe bi lez belav dibe.

Ji bilî bi giran û zêdebûna hûrgelan, mirovên ku ji hêlên cefayê têne gelek caran celeb, gûr û pancreas dibin, alerjî bibin, pirsgirêkên çermî hene, hinek neuroses û depressions têne kirin. Gelek têkiliyek bi organîzeyên pergala pêkanîna veguhestiyê heye, ku pêvajoyên tedawî û tengasiyê dike.

Diet, birçîbûnê û bran ji bo paqijkirina paqijkirinê

Çavdêriya xwarinê ya xwarinê ne wateya ku bedenê xwe bi hilberê we re yek bi hilberek hilberîne û her rojê bi kêmanî calorî vexwe. Tenê qedexekirin tenê bikaranîna tîrêj, têr, spî, paqijkirin û xwêkirî ye. Di xwarinê de bêhtir berhemên din hene ku fibî (pisîk, fêkî, germî), zehfê pirtir dibe (tenê di sibehê), tenê xwarin (rabbit, germî) ji xwarinê destûr e.

Bran ji bo paqijkirina kolanan gelek pir baş e. Ev hilber tenê ne tenê ku ji bo sîstemên digestive yên hemî zirarê re xemgîn bibin û bisekinin, lê herweha hestek girîng a tengahiyê bide. Bran dikare bi cûda xwarinê vexwarinê, bi avê veşartî û salix û xwarinê zêde kir.

Pêşniyar pêşniyaz kirin ku bi lez tê birin. Ji bo destpêkê, ew dê mehê besê hebe, dê ku hûn bi tenê bi ava û kefir sînor bikin. Zûtirîn hûn dikarin rojên bêhtir "paqijkirina" rojan bidin: mehê du caran sê caran. Ji bo bandora herî zêde bigire, doktor bi karbonê an bi polysorb çalak re pêşniyar dikin.

Wekî ku hûn dikarin bibînin, hemî rêbazên ji bo hestina paqijkirina pisporên taybet û nerazîbûnên taybetî hewce ne. Her hewceyê ku hewce ye ku hêz û xwestekek tendurustiya xwe baştir bike!