Bi salan di diranên hest û hestiyên diranan de têne derxistin, skeleton kêm mobîl û danûstandina mêjûyê xwînê bi xurt dike.
Bikaranîna mizgefta klasîkî ya qada neck-collar
Wekî ku ji berê ve gotiye, ev pêvajoyên pir ji bo parastina bedewiyê, û ji bo parastina armancên tendurustî pir girîng e. Lê ev pêvajoya vê pêvajoya çi heye?
- Tevgerên komkujiyê ji hêla ku di xwînê de dest bi dest pê dike vekişînê da ku li herêmê xemgîn bike.
- Bi wê re, herêm bi oxygen û materyalên kêrhatî ve girêdayî ye, ku di rewşeke gelemperî ya çerm çêtir dibe.
- Wekî encamek, ne tenê nîşana xerîb çêtir dibe, lê dewleta navxweyî jî, ji ber ku ji bilî mûç û fatê veguhestin kûrên kûr.
Têkilî ji bo bikaranîna
Ji bo van rewşên jêrîn ji bo karanîna qirêjê û qeraxa germê tête pêşniyar kirin:
- Bi pêvajoya berdewamî ya serêş û zêrîn
- Ji bo zordariyê û tengahî bistînin
- Wekî ku alîkariyek di tedawiya hîpertension û nexweşiyên nasnameya mucosa de
- Pirsgirêkên spî di nav giran de pirsgirêkan
Lêbelê, wekî bi cureyên cûrbecûr, ji bo vê pêvajoya hin hûrgelan hene hene:
- Nexweşiyên otorolojî
- Zehmetiyên giran ên liverê, gûr an dil
- Nexweşên xwînê
- Zext û thrombosbûnê zêde dibe
- Nexweşiyên kişandî yên çerm di zeviyê masziyê de
- Germahiya laş
Receptionên sereke yên masûra
Wekî wekî pêvajoya wekheviyek din, teknîkî ya karkerê cervical-ê dikare serbixwe bi serbixwe ve tête perwerdekirin. Em ê li ser teknolojiyên bingehîn û we agahdar bikin ku bi vîdyoyên perwerdehiyê re.
- Stroking. Ev tevgera herî gelemperî di masûr de ye. Ew bi wî re dest pê dike û kursiyek dişîne. Ji ber vê yekê, pispor pisporê laşê ji bo bandorên din ên din ên din jî amadekar dike, û di dawiya pêvajoyê de - pisîkên xweş dike.
- Rûbber Pêdivî ye ku daveroka xweya xwînê dirêj bikin û li bin çermê cûrên cûrbûr dike. Li ser teknîkî ya tevgerê, tiştek tiştek wekhev e, lê ew hewce dike, ji ber ku ew hewce ye ku hêzek bêtir bixwaze.
- Çêdikin. Bi bi tilên tilî pêk têne. Ji ber vê yekê, çerm di herêmê komkujî de dibe ku ji bo xwînê û lîfê çêtir bikin.
- Felting. Pir bandorek li ser kevirên germên kûr, vasodasyonê dibe. Ji ber vê yekê hûn dikarin toneziya xwe zêde bikin.
- Vibration. Ev teknîkî tevgerê lezgîn e ku ji pîr û gewrê. Gelek caran ew di dawiya rûniştinê de tê bikaranîn.
Ev girîng e:
- Divê nexweş meriv li ser stûre rûniştin da ku komkujiyek gihîştina spî
- Hûn nikarin kemê spî nekin an ji binê jêrîn. Proses dikare tenê bi tevgerên dirêj ên dirêj ji dema veguhestina coccyxê pêk tê
- Bi heman rengî bi mûzîka giran-kolar re, hûn hewce nebe ku kewçêr û kin
Tevî rastiya ku ev celeb masus li ser laşê me ya girîng a bandor dike, germê, hûn dikarin teknolojiyê xwe xwe bispor bikin. Vê çavkaniyek çend perwerdeyan bibînin û piştrast bikin ku hemû pêşniyarên jêrîn li ser jêrîn binivîse. Ne hewce nekin ku rêbazên xwe bifikirin an jî spî pir zêde bikin.