Lê çiqas din, eger çalakiyek bêbawer bi tehlûkeya tendurustiya zarokê re kêm e? Wekî din, em xwedî mafê xetera herî girîng e ku em tenê li dinyayê bibin.
Çiqas gelek xemgîn û xemgîniyên jinan nemaze jinikê ducanî nebin! Rewşa bêtir agahdariya agahdariya vê mijarê li ser vê yekê, ji hêla înternetê, çapemenî û pirtûkxaneyên taybet ve tê dayîn. Bi rastî, û, bê guman, hûn nikarin ji şêwirmendên heval û hevalên xwe nekujin. Ew ji kesekî din çêtir dizanin ku niha niha ji bo karê hêsantir e, û kîjan - celeb û nayê qebûl kirin. Û dîsa jî nîşanên mirovan jî hene. Û hemî pêşniyarên, carinan carî hev hevdû nakin, da ku serê seranserî ye.
Rast e, wek her dem, li derê navîn. Ji ber vê yekê, heman daxuyaniyê, heke ji hejmarên cuda yên fikirî tête dîtin, dikare xemgîniyek cuda cuda bibin. Her tişt girêdayî mercên taybetî ye. Ji ber vê yekê em bila biaxivin ka çi çi dibe û dikare di dema ducaniyê de neyê kirin.
Ji ber vê yekê, pirsa herî hevpar e ku derfeta dema ducaniyê vexwarinê ye. Bawer e ku hejmarek nimûneya dêûbavê wî wê neyê zerarê. Bi taybetî jî gava ku ew bi keçikek ducanî tê dayîn, kîjan, hûn ê lihev dikin, ew niha gelek caran pir zêde bû. Xêrxwazî nikare vê rastiyê qebûl nakin ku jineke ku di rewşê de dê şahiyê xwe bi zewacê şembagê xweş bike û bi çalakiya wê ya bêhêziya vî rengî re piştrast bikin. Lê belê, li Qeçasûsê, ku zarok bi kevneşopî vexwarinê vedixwe, nûhatiyên nû ne pêşkêş dikin. Bi taybetî bi xetereya ducanîya ducanîya ducanî ye, dema taybetî deynên bingehîn û sîstemên ku organîzeyek piçûk biçûk e. Û her çend mîkarek alkol dikare dibe ku di nav zarokê deynek zehfî. Lê di dawiya mehan de, karanîna kincê qenc ya (lê vodka vampka ne jî) bi temamî tê qebûl kirin.
Dixtorê de gelek caran tîp, tedbîrên ku li ser pirsa rastîn pêk tê dabeş dike ka kîjan vexwarinên tenduristiya fetusê bandor dike ku bandor bike. Tu kes nikare xezebên xwezayî yên xweş dikişînin. Bi awayekî kevneşopî, berjewend ji hêla bêhêziyê (yan zirarê?) Ji kvass, lemonade an jî tonîk dibe.
Homemade kvass bêyî ku tirsa vexwarinê dikare - tendurustî ye. Lê lemonades di nav kolanan de çalakiyek çalak dibe, ku têguhestina uterine nexwende dike. Hina, ku tixikên tûnîk e, dibe sedema bandorekek heman, dibe ku bikaranîna van vexwarinê di dema ducaniyê de çêtir e ku ji derveyî. Ji bo ku hûn tîştê xwe bikişînin, xwarinên avê, vexwarinên diranê, hilberên şîrkêşî - hemî ev yek jî çavkaniyek vîtamîner e.
Niha di hilberên fonîkî de ji soya. Baskî, hilberên soyê ji berhemên ku ji guhertina gene ve têne çêkirin têne çêkirin. Encamên çalakiyê li ser laş hîn hîn bûne, encamên ku hêj di encam de bawer nakin hene. Bi taybetî bi pirsa tengahî ya soyê di jineke ducanî de ye. Ew eşkere ye ku eger dê dayika pêşerojê bi xwarinê bi vî rengî re, paşê vekirina xwarinê ya ku ji xwarinê vekirî ve dibe dikare ji bo tenduristiya zarokê jî zêde dibe. Di van rewşan de, hilberên soya bikar anîn. Lê ducaniyê herî baş e ku hûn bizanin wan. Baweriyên soyê ne pir e, lewma ew çêtir e ku hûn dest pê bikin.
Pirsgirêka nakokî ye ku an tamîran di dema ducaniyê de destûr an na ne. Heke dêûbavê pêşerojê plan dike, ew bersiva bêkêmasî û categorî ye - no. Divê tamîrê divê bêtir salek çê bibe ku nîşanî zarokê - ev dem e ku ew bi temamî tevahiya bîhnxweş û materyalên zirarê derxistin. Piştî vê yekê, nûborne nûvek jî pir zehf e, pergala parastina wî ne amade ye ku faktorên hûrgelan ên hawîrdorê berxwedanê bikin.
Bêguman gellek gelemperî bi rexneyî re girêdayî ye, dibêje ku di vê demjimêr de hûn nikarin porê xwe kêm bikin. Ji ber vê yekê, diya paşerojê bi temamî xwe bibînin rawestandin û di nav "şînek zêrîn" de vedigere? Şahidên zanistî yên zirav ji bo kûçikê ji bo fetusê ne ne û nikare ne. Xemgîniya jina ducanî ya ji nerazîbûna xwe ya bêbawer dike ku dibe ku li ser tendurustiya zaroka xwe bandor dike. Ji ber vê yekê hûn ne hewce ne ku hûn bikeve dikanên karker. Lê belê, dema ku li bendê nîşana mirina hînkirî, herweha rengê hilberên porê por ji hilberên dubare yên duber in. Ya yekem, hema rîsk hebe ku hûn ê "zarok" bi tevahî hewceyê nehêle yên maddeyên zirarê. Duyemîn, ji ber guhertinên hormonal, reaksiyonên kûrahiyê bêbawer e - ne rewş dikare zûtir dibe.
Pêdivî ye ku divê ji bo bikaranîna jinên ducanî bi karanîna deodorants re were dayîn. Kesê wê bêjin ku bikaranîna wan tête binçavkirin, û kes wê di vê yekê de zerarê nabînin. Ji bo hinekan, hem rast in. Deodorants, ku ji bo dayikanên pêşerojê hene, ji hêla çêtirîn têne avêtin, lê ji bo ku li gor li ser alkolê xemgîniya xwerû ya dilsozdar e ku di tevliheviyê de qedexe ne.
Niha em bila biaxivin ka çi û dikare nikarin di dema ducaniyê de pêk nekin. Li aliyek, hewayê nû, vitamins û hestên erênî yên ku ji bo her mêvanê her mêvanê dorpêçê bide wê pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, heya ku ducaniyê bêyî tevlîheviyên tehlûkê dike, bi ewlehî vexwarinên pak bikî. Lêbelê, di nav hefteyên giring ên ku zarok dişewitînin - ji bîr nekin - 11-12, 26-27, 31-32. Di van deman de, tedbîrên din li ser celebek pir zehf e, ji ber ku ew dikarin pisporan an zûtirîn zewacan dibe. Herweha, xemgîn û vibrasyonê, taybetmendiya her celebên veguherînê, nerazîbûna uterusê di hemî tengahiyê de nexwende dike, hingê ew pir girîng e ku hûn bi doktorê xwe re gotûbêj bikin.
Di dawiyê de, pirsê ka jinikek ducanî ducan di dema komputerê de derbas dibe pir girîng e. Ger pirsek ji demek kin, lê wek nimûne, di nav torek civakî de, di vê yekê de tiştek tirs nîne. Lê hejmarên xemgîn ên nîşan dide ku hejmarek herî bûyerên ducaniyên zindî yên ji bo jinên ku jiyanê bi hewceyê ji bo xebata dirêj li komputer ve girêdayî ye.