Şemma di şêweya vegetatorî de Today îro em amadekek amadekariyê dike - ev yek xwarinê pîroz e, ku ez berê bûm, gava ku ez birçikirim. Ez kêfxweş e ku ez şîrove bikim dema ku ez pêşî hewl da ku falafel mala xwe bikim. Bi kûçikên nû, tomarok, pelên xwê û hemî bi vê pir bi gelemperî bi sesame-lûklic sauşkêş di pişk pita an pita de xistin. Dê xwarinê xwarinê xwarinê xurt dibe - ev xwarin ev e.
Ji bo ku taybetmendiyên amadekariyê, ez pêşniyar dikim berî berî xizmetê bikim, ji ber ku sebên wê ava bidin û dikare pita pisîk dikir. Heke pita tune ye, hûn dikarin bikarhênerên ermenî yên piçûk bikar bînin (wek ku di bin rehêvanê de). Saladek romaine dikare bi pelên Peking cebbeyê veguherandin. Kişandin:- Chickpeas (chickpeas) 150 g
- Carrot 1 pc.
- Parsleyê nû 1 gulan
- Onions 1 pc.
- Cerdevan 5 g
- Deryaya deryayê 10 g
- Piyalek reş 4 g
- Zeviyê, genê 250 g
- Petrolê 200 ml
- Avê 50 ml
- Tomatoes 3 pcs.
- Romaine lettuce 30 g
- Pîvanê sorê 1 pc.
- 2 pcs.
- Pita nanek 4 pcs.
- Sesame White 200 g
- Petrolê 80 ml
- Lûklic 2
- Parsleyê nû 1 gulan
- Juên lemonê 3 tsp.
- Salt 10 g
- Piyalek reş 4 g
- Step 1 Ji bo ku şewitandina amadekirinê hûn ê hewceyê rûnê rûnê rûnê, rûnî, rûnê, şewitandin, kulikên piçûk, tomar, qezenc, gûr, gûç û gemiyê heye.
- Step 2 Ji bo sauşek amade bike ku hûn hewceyê hewilê, rûnê zeyt, parsley, garlic, zêrîn, lev û giyayê.
- Step 3 Destpêk, kêmanî 8 saetan di nav avê deçikên kûçik difikirin.
- Gava 4 Herwiha jî pêşniyaz e ku ji bo bîhnfireh amadekar amade bikin, ku dê bi tevahî bîhnfirehiya falafel re bisekinin.
- Dema 5 Bila dest bi xwarina xwarinê bixwin. Ji bo vê yekê, kûçikên avê di bin avê de, paqij bikin, avê bistînin û heta ku hêsantir bistînin. Piştre gûr, şewitandin û zelal bikin.
- Pirtûka 6, avê, kemir û rûnê (çend hêşikên) bi komkujiya nut-û-vegetê re bike, û tevlîhev bikin. Avê pêdivî ye.
- Step 7 bişkekek rûnê xwarinê bişînin û rêkûpêk çêbikin, gewherek çêbikin. Ji ber vê testê bi tevahî re bikin. Di heman demê de gelek kêlik di nav panê de û germkirina germê bike.
- Step 8 Pêçikên ku di zêrîn zêrîn zêrîn de ji hemî aliyan di nav rûnê tilê û avêtî bişînin.
- Step 9 Divê kûçê xemgîn bibe, û tije baş baş be û zêrîn e.
- Dema 10 kûçikên kulber û tîrêjên tomato kûr bike.
- Step 11 Bihêle Pêdivî ye.
- Gava 12 Salad şuştî û vekirî ye.
- Step-13 li ser platekê hilbijêre, li kulber, tomar û pişkên herî bilind. Vegetable belavkirina vî rengî ku parçeyeke jêrîn ya pita xwar dibe.
- Dema 14 Pêpên salad û 3 chickpeas bigirin.
- Dema 15 sauştî vekin û li paşê pita pêdivî ye. Pêşîn, beşek jêrîn vekin, û paşê li ser perçeyan.
- Step 16 Fehafel dikare di kaxizê de parçekirin deyne da ku da ku tije nekin û bi gelên din ên din. Falafel amade ye!