Cinnamon - hemû spaxên dilsoz e, yek ji wan spî ye, ku em li ser jor dipeyivin ... Bi rastî ev rastiya ku ji demên kevneşopî ve hatibû bawer kirin ku masûman tê wateya ku ji bo zêdebûna çepê, kefir bi cinnamon bi piranî pir bandora xweşikek baş e. Ev tandem jî bi hêla xwarinê bi serketî ve hate naskirin. Kefir bi cinnamon, kêmkirina bîhnfirehê, bandorkirina dirêjbûna hestiyariyê li ser demek dirêj dike.
Dibistana ku ji bo vexwarinên şewitandî yên gelemperî pir pir hêsan e: Di çarçoveya çincê kêm-fatê defir, du teasponên du germî yên germê, tîrêjê zêrîn - şewqê sor e. Vua-la - her tişt amade ye. Vê girîng e ku ji bo formula. Heke ku vexwarinê ji bo germiya we pir zûtir e, hûn dikarin hejmarê kêşê kêm bikin.
Ev vexwarin ji bo demjimêr vekirina rojan an jî serbixwe bi rojane du caran du caran an jî dorpê ye. Li vir her tişt ji bo pêşniyarê dawî ye. Şewitandina mucosa gastrîkê kefir dike. Û metabolîzmê bandorek erênî yên pirzimanî ye, da ku alîkarî parvekirina belavkirina fîştiyên zindî. Di nav tiştên din de, vê vexwarinê ji bo şandina gavên şewitandî bi bedena bêtir paqij dike. Û yek ji bila bikaranîna vê vexwarinê ya vê şewitandinê: xwarinê we ne hewce ye ku radîkal guhertin. Vê gengaz e ku pir beşan kêm bikin, ne xwê û rûnê xerab bike.
Heke kefir, wekî berhemek şîrkêş a her kesî tê zanîn naskirin, hingê em dixwazin ku li ser cinnamonên kêrhatî yên berfirehtir bikin. Ew herweha "pişkiya tendurustî" jî tê gotin. Jar ji vî rengî, spicy, aromatic aromatic sure be sure ku di kûçikên piranî yên malê de tête dîtin e. Di amadekirina amûranên cûrbaş de ev eşkere ye. Ji ber sedemên baş ji bo pinnamonê pişkiya herî kevn, referendum û pisporên paqijker re bişînin Ceylon herî girîng. Hestiya hişkiya acî ya birçîbûnê, pinnamonî bihevreziya metabolîzmê lezgîn dike, bandorkirina mîkroflora germê ya nefretê neutral dike, ji xweser û zextên ji bodyê veguhestîne. Bê guman, ew antioxidant hêzek e. Cinnamon rexnegiran bi tevlihevî dike û kolololê kêm dike. Ji ber vê yekê, eger hûn bixwazin tenduristiya xwe çêtirîn, kefir bi cinamonê bixwin, - di heman demê de hûn ê giran bibin.
Ji bo demek taybet a bikaranîn tune. Doktor, nutîstan dibêjin ku koktail bi taybetî di êvarê de bandor e, lê çiqas pir tewrê pêşî li sibehê xwariyek vala vala vedixwin. Em difikirin ku bi ezmûnan, hûn ê xwe bijare bijarekî xwe bibînin. Ew di nav xwarinê qenc de baş. Ev ji bêtir ji hêla çîkal, an jî sandwiches e.
Dema herî baş ya salan ji bo bikaranîna wê havîna germ ye. Ji ber ku winda bi mirinê re ji bo winda giran e. Di gelemperî de, em dixwazin bêjin ku vexwarinê vexwarinê ya alternatîf e ku alternatîfên herî zêde yên bihêztirîn e ku ji bo windakirina giran a lezgîn e. Ji ber vê yekê, hûn nikarin rêbazên çêtirîn û hêsan ên ku ji bo winda winda ne bibînin.