Ji gotarên li ser xetereyên cholesterolê, yek dikare pîramîd Misir zêde bike. Lê rojek pisporan rawestandin, di nêzîkî belavokên zanistî de nêzîk dîtin û ... biryar da ku hişên xwe biguherînin. Û, ne tenê bi gotinên xwe, lê pir biqewletî bi hestên xwe re di pratîkê de îspat dikin. Di dawiya - hestiyariyê de! Kolololê bi bedenê zehmet e - ji bo xwe bibînin. Tenê ew di dawiyê de bixwînin. Hûn ê şerm bibin.
NAME, SISTER!
Cholesterol bi navê cholesterol tê gotin. Ev neheqek eşkere ye. Erê, rastî, ev navê wî wekî destpêka destpêka XIX sedsala, nêzîkî 50 salan piştî lêgerîn. Lê paşê zanistên zanistî ku di rastiyê de ewrûpa alkolê ye, ku tê wateya, li gor rêbazên gelemperî qebûl kirin, divê ew bi navê cholesterol bêne gotin. Ev yek ji 1900-ê ji ber wêjeya wêjeyê ya cîhanê tê gotin. Lêbelê, di Russian de, demek zûtir û xeletî hîn jî hîn dike.
BİXWÎNE BİXWÎNE.
Sedema sereke ya lêpirsînê atherosclerosis. Kolololê bi sazkirina paqijan re di arteries û guhertinên atherosclerotic ên girêdayî êrîşa dil û stroke re girêdayî ye. Lê ez bawer bikim, çolesterol ne sûcdar e! Ew tenê encamên din ên dinê ye, di bedenê de guhertinên ku xwezayî ya genetîk û otommune heye. Erê, û çiqas dibe ku li ser cholesterol dadbar bikî, heger heger derheqê atherosclerosis, ku wî sûcdar dibe, ne her kes dizane. Û di gelemperî de, lêkolînên hene ku îdîaya ku parsa atherosclerotic di destpêkê de çalakiya parastinê pêk tê, wek "patch" li ser qada pirsgirêkên mîkroşê li ser xebitandin. Bi awayê, zanyariyên berê di vê 15 salan de dizanibû. Bi pirr, teoriya "plaheka parastî" modela 1985-ê modela ye. Ji ber vê yekê wisa bibêjin ka çend salan çawa "hestbûn".
Mixabin ji bo sûcdaran, ew pir zûtir bû ku fêr bibe ku di xwînê de bi alîkariya alîkariya ceribandinê re bibînin. Û bi xeletî bi astengiyên razololê re bi astengiyên patholojîk ên lûkenê ve girêdayî bûn.
Ez dixwazim, wekî nimûne, ezmûnên rîtolojiya rûsîst Nikolai Anichkov, nivîskarê kolekolololê ya atherosclerosis. Tecrûbeyên provesaziya rastiya xwe ya helbestê hatin kirin li ser rîskên xwarinên xwarinê yên zindî têne kirin. Lê ez destûr bikim, rabbikek celebek xweşik e, û ji bona wî re rîska xwarina herî binpêkirina qanûnên ku ji hêla xwezayî ve hatî saz kirin. Di heman demê de serkeftinê, ev gengaz bû ku bi tîrêjên hay, û paşê pêvajoya bandora fîlyon li ser pêlavên danser ên di nav destan de dadbar bikin. Ew ne rast e ku ji bo herbivore rodent û kultera maqûl bikin. Ew di metabolîzm û enerjiyê de cûdahiya bingehîn heye!
Lêbelê, helwesta cholesterî ya atherosclerosis, bi rastê ya pêşî-ê, di hişê zanistên xwe de pêk têne cih kirin. Û bi veguhestina wan rexne kirina çolera xwezayî.
BİXWÎNE BİXWÎNE.
Li jimara belgeyên maddî binêrin. Ev şirketek plastîk e ku neftê rûnê ye, ku dibêje: "Ma kî ye ku cholesterol." Pirsgirêk çêdike, çima niqaş e û ne di prensîbê de nebe? Piştî vê yekê, cholesterol yek ji hilberên heywanan e, ew jî di şekir, potatok, an kanan de ne. Û mirov bandora xwe dike ku ew hilberên hêsan ên "bêhêzî" yên ku "çandî" bixwe dike, zeriya ku bi rengên bi rengî bi cholesterol re derbas dibe.
Lê hîn jî hîn nabe ku lêkolînek li ser pêvajoyê ya di navbera hilberîna cholesterol de û hilberîna plasma di xwînê de wê piştrast bikin. Heke ku hûn kîloyên oysters xwarin, ev ne wateya ku hemû cholesterol ji wan re diçin nav laşê we.
BİXWÎNE BİXWÎNE.
Baweriya rastiya ku di laşê mirovan de sîstema kontrol û balêlek heye. Ji bo nimûne, pergala xwînê û pergala antîkagulant heye. Mîkrofîzma wekhevkirina rêbazê di cholesterol de ye. Ew di ziravê de pir zehmet e û di xwîna belaş de ne xwînê nebe. Divê em wesayîtên taybetî hene. Rola wan bi proteinên taybetî yên ku di dema koleololê de girêdayî ye, ew tevlihev dikin.
Bi tevahî sê cureyên cureyê hene: HDL (lîpîtroka bilindîn), LDL (lipoproteins kêm) û VLDL (lîpoproteotên pir kêm-density). LDL jî bi navê "xirab" cholesterol tê gotin. Di vê rewşê de, tê wateya ku ew di dîwaran de lihevhatî dike. VLDL, bi awayekî din, divê bila "pir xirab" çolê. Lê ji bo dilxweşiya me ya hevpar, ew di hindikahiyê ye. HDL di mîzê de çêtirîn berbiçav dike û ji hêla pêvajoya dawiyê ve ji alîgir û organên çolesterol ve dide. Ew - celebek nexweşxaneya vascular, kolekololê zêde dibe, tevlî şikên hundirê xwînê yên xwînê. Ji bilî, asta bilind ya HDL ji rîska pêşdestiya senimanê ji hêla sêyemîn ve zêde dibe, kêmtir dibe, tevlî Alzheimer.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, ne armancên sûcdar li ser organîzma bi kololololê tune ne. Ji bilî vê, ji bo rêbaziya wê kontrola mekanîzmayek baş çêbûye.
CHOLESTEROL DEVELOPA JI BO.
Lê ew ne hemî. Dîsa ku ji bo ku ew meşek dîtiye û hemî cholesterol ji bedena xwe ve bifikirin. Di heman demê de, wê di nav wê de bêhtir bêhtir be. Têgeheya hormonesê hemî steroşopî dê bisekinin: Tenduristî û antî-stressed, rêjeya dravê avê û hemî hormonesên cinsî dabeş bikin. Hilberîna hilberê girîngehên girîng ên vitamin D û acilên hestiyê hewceyê hewceyê hewce dike. Metabolîzmê bi rêya hîmên hucre û veguherandina nîvînên tirsa ve hatiye şandin. Bêguman yekem dê dêranbûna xewnê be, û paşê her tişt mîna mîna snowball. Asta asta Kolololê kêm dibe ku di hilberîna serotonîn de, berpirsiyariya hestiyên erênî. Apathy, êrîşên melancholy, depression - hemî van nîşanên kolesterol nehêle.
Di peyva xwe de li ser jiyana bedena xweya cholesterol pir tevlî û girîng e. Û şandina xwarinê xwarinê ji bo karûbarê tevahiya organ û sîstemên bingehîn e.
Çi çolololê hewce ye? Ji 80% ji hêla bedena xwe ve tête çêkirin. Lê ji bila 20% mayî ji derveyî belav kirin. Ev her roj nêzîkî 300-350 mg e. Ji bo jimareya: 100 gramên veal hene ku 80 mg ya cholesterolê, û 100 g ji bayê xwînê - 600 mg. Vê gihîştin ku hûn li vir balkêş bikin ku bi dermanên vekirî yên hişk ên hişk hene. Na zêr, ol û zeytik û zêrîn dikare hilberên hilberên çolê bi kolekololê veguherînin. Û bi xwe înkar nakin sûc e li dijî bedenê!
BİXWÎNE Bİ XWE!
Bila li ser cholesterol-xweya dersên taybetî yên biaxivin. Ev xwarin e ku ji hêla cardiologist, nutistîst û pisporên din ên ku di tedawiya atherosclerosos de tevlî pêşniyaz kirin tê pêşniyar kirin.
Ya yekem, sînorên tundî li ser hemû hilberên çolê -ya hilberînek li dijî derman kirin. Û ew gelekî girîng e ku ne her kes nikare pêşniyarên doktoran bikin.
Di 1998 de, zanyariyên Brîtanyayê û Awistralîstan bandoriya dermanê aşîtiyê ya atheroscleros tedawî kir. Di lêkolînek de di çapemeniya dermana dermana Brîtanya de, weşandin 19 dihat weşandin. Ew hat dîtin ku xwarin di asta herî zêde 15% de xwînê li asta cholesterol kêm bikin. Û tenê di nexweşxaneyê de. Heke ku peyxameyên bi xwarinê di xwarinê de ji bo nexweşiyê hat dayîn, bandoriya xwarinê sê xweyê kêm bû - heta 5%.
Suffice ji bo bîranîna ku di welatê herî cholesterol-anxious-ê de ye, ku Dewletên Yekgirtî ye, sedî ya herî mezin a di nav cîhana cîhanê de. Kolololol ji bo vê rastiyê nebawer e ku mirov wê guman dike ku xwarinek hîpokolesterîk bi hevkariya li McDonald bi hev dikeve. Ji bilî, kêmkirina narkotîkê di LDL de, pir pir di heman Amerîka de - bûyer bû pir xeter e. Lêkolînan nîşan dide - LDL tengahiyê tengahiyê xeter e! Mirovên ku bi awayek LDL hewceyê kêmtir 100 mg / dl (kêmtir e ku di nav ramanên armancê de armancên dermankirinê de ye) ji bo 100-150 mg / dL li nexweşxaneyên LDL-ê gelek caran bi rêbazên oksolojîk pêşve bibin. Di heman demê de ew e ku hûn bîr bînin ku cholesterol-kêmkirina narkotîkan di hev re de, bi nimûne, bi juêfa grapefruit re dibe sedema encamên fatalî bibe ... Çawa dikare guhdariya pisporên pisporên ku ji wan re dibêjin ku tedbîran tenê tenê hilberên dermanan dikin!
WÊ LI GETÎNÊN.
Ew girîngiya baldarî dadgehê dadgehê û girîngiya faktorê genetîkî ye. Heke pêşniyazek mîratekî heye, atherosclerosis tenê ne bi normalî, ne jî bi asta kolekololê pêk tê. Di asta bilind ya HDL de ne diyarkirî ne tenê rîskiya nexweşî ya dilonary kêm dike, lê herweha hêviya jiyanê jî zêde dike. Di hin rewşan de, ji cholesterol ji zindîbûnê ve dest pê dike ku di nav destên xwe de bi gelemperî veguhestin, û kesek tenê rewşek rewş dibe.
JUSTICE!
Kolololê ne sûcdar e ku wî bikuje! Ew rastiyê bi karê xwe re dike. Û rastiya ku carinan di pêvajoyên patholojîk de beşdarî tevlihev e, ew ne sûcên wî ne. Ev çarçoveya vê çarenivîs dikare fêm û fêm dike - piraniya biyochemîkên laşê me.
Ma em em behsa hişyar bimînin? Bi rastî Ji bo xwarina xwarin, hîdodynamîk, cixare, cihek ji bo pêşniyarên genetîk (ku tenê ji hêla dîroka nexweşiyên malbata xwendinê ve tê veşartin, lê ji hêla xebatên taybetî yên paqijkirinê ve tê veşartin) nehêlin, ji ber ku tu tiştek zerarê nebe. Ji bilî, beşdarbûna xwe ya destpêkê û avakirina atherosclerosiyonê di asta mezin de, lê di asta kololololê de mezintir e.