Çermê çermê çi ye û çiqasî ji ber ku ji ber xwe vebe, nebe, an jî, kêm Çermkirina çerm e ku çavkaniya çavkaniyên bedenê, windakirina vîtamîn û nermê xwezayî ye ku di me û çermê me ye. Dema ku tedawiya çermê bikişînin, bîr bînin ku ev yek ji sê encamên dawî yên armanc dike, ku: pêvajoya pêvajoyê de, bifroşîn û bêguman, bêguman, tora zehf, bi peyvên hêsan ên kevneşopî yên we ve.
Lê ev yek ev yek diqewime, ew wekî rengek reh çûne ye: yekem ji windakirina vîtamîn, paşê hişkê çermê, etc. Dema ku pêvajoya metabolîk di bedenê de dijwar e, çermê pêşî her yek ji hêza xwe bi zûtirîn wenda dike, hence agir dest pê dike.
Di nîşanên yekem ên çermê de xuya bûn, şîretên zêr û, bêguman, zêdebûna girîng û qewimandina xewneyên mimic in. Lê belê, di rewşek de neyê ku li ser dikanek bikişînin û kişandina hemî kemerê ku dest bi rûyê xwe veşartin. Pêdivî ye ku lênêrîna çermê rûyê gelekî pir eşkere ye û ev pirsgirêk divê bi lênêrîna taybet re têkildarî be, ji ber ku tu tiştek tiştek bikuje, wê wusa wê pir zehmet be. Bêtirîn girîng e: Kûçikên xweşik nekin, divê hûn baştirîn çêtirîn bikirin.
Di pêngavên bingehîn ên lênêrîna çermê de, ew paqijkirin, toning, moisturîzekirin, paqijkirina çerm û bi rastî, roj û şev parastinê ye. Ev hemû çalakiyên armanca armanca çêkirina çermê çêtir dibe, û gava ku çerm çûne ye - paşê veguhestina mezinbûnê, û hingê çerm biçûk e.
Niha em ê li her tiştê xwe bidin. Lênêrîna çermê ji kûrahî re dest pê dike, lê di heman demê de paqijkirina dilşikên pir baş. Bi şîrê herî baş bikar bînin, ku ji ziravkirina an jî anîna şuştinê, ku ne ne alkalîn û beşên alkolê ne. Wateya "washbasins" ya kalîteya kêm-tengahiyê, hestek hişkiyê, û balê xwe ya avê tengahiyê bibe. Paqijiya rûyê di êvarê de çêtirîn çêbûye. Çimkî tevahiya rojê, çerm ji ji hawîrdirêjê germ dibe, ku bandorek negatîf li ser respiration of pores and sebum secretion.
Bêguman, piştî şuştinê, hûn hewce nebin û rûyê we çermê xwe bistînin. Pirtûka Toningê ya çermê bi vî rengî ve girêdayî ye ku: petrolên pêdivî, fytoextracts, acîdên organîk, vîtamîn û pir zêde. Hemî van cewheran di kemamên ku bi protein ve girêdayî ye, ew bi awayekî veguhestina nîsê dorpêç bikin û wezîfa xweşik û rûhê xwe bidin. Ev kemamên ji bo sibehê berî şewitandinê û di êvarê de piştî şuştinê bişînin.
Ji bo ku parastina çermê, hûn dikarin tedawiya gelan bikar bînin, wek nimûne dijberî sar û germ. Wek kelekek dakêşî ya kemmîtal a normal û zivistanek zivistanê bigire. Her sibeh û êvarê hûn dikarin vê pêvajoyê bikar bînin ku di demên germ, germ û germî de biguhînin, ku di sibehê de, hûn dikarin bi avê germ bikin, û paşê bi rûyê we re kûbê germê paqij bikin, û êvarê dijberî bikin. Erê, û ji bilî, kemilî ji bo çerm û cûrên cûrên antîseptîk baş e.
Cenazeyên nutritious di vê teva çûn de ji bo lênêrîna agir jî jî roleke girîng girîng dikin, ji ber ku ew li vîtamîn hene, da ku ew ji bo çerm re digerin. Hûn hewce ne ku di rojê û êvarê de her du rojê du caran xwar bike. Di êvarê de, kemê du demjimêr beriya bedena xwe, û di sibehê de 30 deqîqe berî malê derketin. Dema ku kemî bipejirînin divê li ser çermê bêkêşkirî be, ji ber ku çermê wê destûr dide çermê zûtir zûtir. Kîmyê di sê deqeyan de, kîjan kemkera bi napkin ve tê veşartin, bi awayek germên sivik têne bikaranîn, da ku hûn nehêlin pêhnên pêhnavê yên asteng bikin.
Ji bilî komkujiyê ku hewce dike ku divê salê 2-3 caran, lê ji bo şêwirmendiya kozmetologê guhdar bikî, ew ê ji bo wextê sê-demê serum-ê-ê serum bike, ew dê bandorek hûrgelan çêbikin, alîkarî bide şîretên hêsan û paqijkirina çermê.
Berî derveyî derve, divê hûn parastina kemê bikar bînin ku bandorên xwe ji ji bandorên zirarê yên bayê, germê gravê, an germê germ biparêzin. Gelek pêkhatina van kemamên beşên wek aloe, para-aminobenzoic acid, estên zînk û elektrînone. Hemî hêmanên rola xwe ya di navbera çerm û hawîrdanê de bi rengê xweş û bi demên zirarê, gehiştina gazê û gelek kesan re lîstin. Pirtûka çermê ji hêla faktorên van neyînî yên xirab dikişîne, ji ber ku cîhanê meşandana me di "de neheq" ye.
Ji bilî hemû kemamên, hilbijark û tonikên, hûn dikarin dikarin tedawiya gelên ji bo lênêrîna çermê bikar bînin. Xanûbereyên xurtkirina karûbarên xerîb, fêk, hilberên şîrketî yên kûçandî têne veşartin. Dema ku heftê du caran du masan bikin û rêjeya gavê 20 caran, piştî ku hûn dikarin xerîb kêm bikin, wekî ku hûn nexwestin.
Bila ji bo nirxên bingehîn ên masksên ku ji bo lênêrîna pisîk ya rûyê rûyê pêwist divê hewce dike.
Girtîgeha masê: 2 çewçêrên cenazeyê pisîk bistînin û ji 1 çîpên pakistana jar an jencê re hilkişin dibe ku ji hêla çayê bihêztir veguherîne. Ji nîvê çermê masîgirên masî û 2 teasponên petrolê û rûnê lemonê zêde bike. Maskek divê di nav 15 deqeyan de bi birçîbûnê ya sariyê ve tê veşartin û çermê bi kulê xwarinê tewrê bike.
Pencereya orange: Nîvê orange nexşînin û jina xwarinê, riya jencê bi hêkek hêsan vekin û li wir tûtunê rûnê vexwarinê û nîvê rûnê zêrîn. Divê maskek ji bo 15 deqîqeyan bê parastin, piştî ku ew avê bi avê germ hat veşartin.
Maskên çuştin - ti tiştekî ecêb e, lê potatîk xaniyên mirakulî hene ku ji çerm, namely, moisturîzasyon, hûrgelan, pir girîng e, çermê hêsantir dike. Bi tîrêjê rûnê bistînin û di nav pelekê de bixwin, wekî ew dibêjin, "yek di nav". Piştî ku paqij kir, peşik û bi şîrê û şîrkek zerikê digire. Divê mask divê li rûyê germ di bin rûyê 10-15 deqîqeyan de bigirin. Piştî ku maskek ev pêdivî ye, çermê te wê bixweşî û dilovan bibe.
Mask li ser zûkenê ye. Hêkêşek zehf, zerikê zehmet e ku em germek zêrîn ji bo tîrêjê zêrîn bike û ji bo 20 deqîqên maskê bi rûyê xwe bidin. Em bi maskek bi qeçikê qonaxa yekem di avê germ de ditirse, û paşê di sar de. Masks li ser zucchini ji bo ku hûn çermê rûnê pêşniyar kirin, pêşniyaz kirin ku hûn pêkanîna wê ya ku hûn ê çermê dest pê bikin dest pê bikin.
Maskê bi wergirtina St. John. Em pelên St. Wergêranê hilberînin, ew şaş dike û ew davêjin. Em hewceyê juê şîn û şîrîn. Her tiştek di hejmarê wekhev de tevlihev bikin, wek nimûne, tenê tîran. Maskek ji bo 20 deqîqeyan ve tê dayîn, piştî ku ew bi yekem bi mûçê qirêjê û paşê rûnirîne. Ma ev pêvajoyê divê hefta meha du mehan bêtir bêtir.
Maskê ji mûz û kemmelonê dakêşin - em du 2 çermên kemmel û germê bişînin û 1 çermê kulikê û çilê şîrîn zêde bike. Bi tevahî em mixabin û rûyê xwe bikin. Piştî 20 deqeyan divê ew avê bi avê germ ê veşartin. Wê hefteyek du meh 2 caran.
Maskê grapes û honey - tîştikek honey û grapa juê bigirin, tevlihev bikin û bi rûyê xwe bigirin. Top bi maskek bi kûçikê reş kirin. Divê maskek piştî 15 demjimêr bi alîkariya avê germ bikin. Dema hefteyekê ji bo yek û nîv du mehan de bikin.