Roja din, Hunermendê Gel ya Sovyetê Rûsya Rotaru rastiya xwe ya heftemîn bi gel qraliya şahiyê pîroz kir. Malbata malbata singer di xaniyek Porto Cervo de, wekî "milyaket ji bo milyaretiyan" tê gotin tête li xaniyek li kêfxweşiya villa civandin. Rotaru naxwaze belavbûna gelemperî ye, da ku festîvalê di atmosferek odeyê de, di çarçoveya xizmên hevalên xwe û hevalên xwe de pêk hat.
Fotografên Sofiya Rotaru 70-salî-salî li Înternetê xwar kir
Ji kerema xwe ji hevpeymanên xwe di Instagram, Sofiya Mikhailovna gelek wêneyên çap kirin, ku ji bo dilovaniya xwe re gotibû. Tişt e ku hûn bawer bikin ku ew jina jermî bi rengek bi hêsantir û şevê spî, bi dehzdehan eşkere guherand. Festîvala şikirên pirtûka Rotaru digel gelek şîroveyên dilsoz:
verasladkih Jinan ji bo her dem ji bo her dem!
renata_tovt Têr gelekî baş hene, ne peyvên ne, ez ji te hez dikir.
Kemezhuknadia Wext ne ye
Îslam.miller hûn di jina cîhanê ya herî bedew in ku hûn standardê bedewiyê ne
Mixabin, her jinê ne heft salan di navnîşana wê de şikandin ku ev nerazîbûna xwe bibihîze !!! Ji ber vê yekê veguhestina bedewiya nermî û hestiyarê ya "cotyar" ê çi ye?
Ji xweya taybet a Sofiya Rotaru
Recipe ji bo ciwanên xwe dixebitin ku ji hêla yek ji nifşên dilsoz ên stranbêjê ve bêtir veguherînin. Hinek kes bawer dikin ku tevahiya tiştek di karmendê plastîk, hinek din - ku singer giyan bi şeytan firotin û di sibehê de şûştiya şîrketê şîretê dike. Lêbelê, di rastiyê de, tiştek gelekî girîng e. The singer jiyana xwe pir hez dike, ji malbata xwe hez dike û bêyî ku creativity bi xwe bifikire. Û hunermend ji bo çend salan ji pergala xwarinê ya xwarina taybetî ya ku "bi navê" Sofiya Rotaru Diet "ve tê gotin tête kirin.
Ew neh roj ne, sê sêyên ku hûn dikarin bêyî xwarin, sauş û sezonî, bi erênî qehreşikî qehreyî bexşin.
Divê sê rojan li pêşê menuê tenê tenê hilber an vexwariyên nû ye, bêyî xwêk û hinek avêtin.
Sê roj tenê mayîn û avê ne.
Di tevahiya neh rojan de hewce ye ku bêyî gazê avê ve vexwarinê û amadekariyên vîtamîn-mîneral vexwarin. Ji bo kursek, hûn dikarin ji 7 kîlometrên giran zêde winda bikin. Di dawiya xwarinê de, divê hûn xwarinê normal bike, kêmkirina xwarina şêrîn, rûn, germ, xwarinên xwarin û xwarinê kêm bikin. Di xwarinê de du caran ji du mehan ve bê vegotin.