Çînê welatê şekirê yekem yek bû bû, yekem got ku ev çend millennia beriya destpêka dema me vekir. Her weha, hilberîna şekir di Hindistanê ya kevnar a hestek hevpar e. Çandiniya çanda çandî jî ji hêla dewletên erebî ve hatibû kirin. Di Ewrûpayê rojavayî de, belavbûna lezgîn bû ji ber Crusades, ew ji wî re spas kir ku ew piranîya ewrûpa di derbarê vê hilberê de hîn bûn. Li Rûsya, hilberîna girseya wê ya di sala 1719'an de dest pê kir, piştî sazkirina şîrketên şekirê li Moskow û St. Petersburg.
Li gor şirovekirina hilberînerên duyemîn, kulikan, ku ji wê de çêkirî ye, di şekirê spî û reş, spî ye û ji "dewlemendiya tendurustî û hêza me xurt dike". Baweriya avêtinê ya şekirê zêrîn li ser spî ye. Di xwezayî de, tiştek tune ye ku evek, paqij, paqij e, ew eynî miletê mirovan e. Di şekirê zêrîn de, hene ku hêmanên hêja di şekir û şekirê şekir de hene, ji ber ku gelek hiqûq-doktor wê bi nexweşan re pêşniyar dikin. Tenê tiştek ku şekirê zêrîn ji yek ji refên xirabtir e, ew bi bihayê ku ew bihayê bihayê hevrikî ji sê sê çar caran zêdetir dibe. Wekî din, aliyên hêja û erênî yên du cûreyên şekir bi hev re.
Nerazîbûna sereke yên sûk û sûkên kevn ên wan faktor hene ku:
Di nav dirê dilxweş de, mirovên ku bi karkerên bêtir têne dîtin. Ji ber ku ew ji şekirê ku veguhestina bacteria ji bo vê nexweşiyê dibe ku dibe sedema hestiyariya devkî de bi rêjeya duyemîn pêk tê.
Naveroka caloriyê zêde dibe. 374 kîlok kulturî her sed gram e ku ji bo hilberek ku di forma xwe ya paqij de tête bikaranîn e. Gelek şîrîn û berhemên dermankirinê yên di binhevkirina wan de ne tenê şekir, lê jî jî, rûn, starch, naveroka calorie ya ku ne pir kêm e. Ji ber xerabkirina tedawiyên bijare, lê bêtir mirovên dinyayê li dora cîhanê neçar e, û ne tenê pirsgirêkek tendurustî ye, lê pirsgirêkek psîkolojîk jî jî ye.
Sucrose sedemên gelek nexweşiyên ku, tevlîhevbûna giyanî, germên germî, tehsilên tehlûkê, duodenum, kanserên kolonî û heta hestiyên vekirî yên rêjeyên hûrgelan, ku ew e.
Şekir bi ziravî bandor dike, da ku temen rast rast e ku biryar bidin, û carinan jî dixwazin "çend salan bikişîne." Bi taybetî ev mînusê şekir divê jinan bikişînin.
Mirovên ku di xwarinê wan de gelek xwarin dixebite, A û C, folic acid, phosphorus, calcium, iron û magnesium, ji rîska herî mezin e ku ew "hêja" jorên jor "wenda" e, lê bi zarok û ciwanan re bigirin.
Vitamin B12, di avakirina hucreyên xwînê yên sor ên tevlihev de, tevî gelek elementên traceyê ji aliyê bedenê ve ji hêla laşê sucrose ve nehate ne.
Her wiha ku şekir zêrîn agir dike û hişyariya xurt dibe, çavdêriya alkolê xirab dike, pisporiya kelcium û magnesiyûmê berbi dike, hilweşîna kelcium û magnesium, hilweşîna giyanî, arteriosclerosiyon, bronelial asthma, hemorrîdî, vîrîkos ve, parodentosis, fungus pêşveçûn, di bedenê de neftê , kevirkirina kevirên gurçik û gêlê, alerjî, koçberî, dilbîr, zivistanî, gestiyê, prostate, rectal, zêdebûna cholesterol û derkêşan nîşan dide. ejectionên proteîn, metabolîzma mînînanê û hilberîna hormonesê û hilberîna kromiyûm ji desthilatê de, ku di xwînê de xweseriya xwe-şekir diçe xwarê, berxwedana bermayîşê bacterial, asta enzyme û asta lîpoprotinîn bilind dike, hûrgela neurotransmitter serotonin zêde dike.
Ma qirêjên hêja erênî hene? Erê, li wir nimûne:
Meydana rengîn ya beten li dijî taybetmendiyên ant-tumor hene.
Pêşveçûna bîhnfirehên hilberan.
Activation of circulation of a human brain in.
Parastina trombosê
Şekir - amûrekek baş e ku ji bo karûbarê spleen û liverê derxistin.
Şekirê şekir an jî ne her kes ji bo kesek taybetî ye, lê divê divê ev hilber neyê fêm kirin, û gelek pisporên herdu aliyên hêja yên girîng ên jiyanê, û di çarçoveyên negatîf de guman nakin. Niha hûn dikarin encam bikin ka gelo ew e ku karbidest e ku şekir di xwarinê de bikar bînin.