Ma enerjiya vexwarinên zirarê hene?

Di demê de, bêtir mirovên vexwarinên vexwarinê vedixwe. Mirovên ciwan û ciwanan enerjiyê bikar bînin, şaş dikin ku kafê ji wan re ne kar dikin. Gelek bawer dikin ku ji hêla serxweşên Sor Red Bull di nav wan de hêza hêz û enerjiyê heye. Ma ev rastî ev e? Bila bibînin ku di nav hêza vexwarinê de çi ye. Ma gelo ew bi rastî tewra berbiçav, hêz û enerjiyê zêde dike.

Agahdariyê di nav medyayê de, pargîdaniyên li ser vexwarinên vexwarinê vedixwe. Ew "stelîz", "cool", baş-befxweş dike, bihejirandin û her tiştê ku di jiyana we de wê berbiçav be. Li ser şertên şîrketan, ciwanên nûjen li her derheqê enerjiyê bikar bînin. Li hevdîtinên bi hevalên xwe re, di cafe an klûbê de, û herî xirab, çi di warên gym û athletîk de ye.

Hêzên ciwanên enerjiyê hene

Dîroka nîşana vexwarinên enerjiyê

Ji ber demên demdirêj, gelan stimulan bikar tînin. Ji ber vê yekê, li Rojhilata Navîn, ku hêz û enerjiyê vexwarinê vedixwe, li Çînê û Asyayê-çayê, li Afrîkaya Kolayê Afrîkayê. Di Siberia û Rojhilata Rojhilat de, li wir lewra, ginseng, aralia.

Pisaxa enerjiyê di dawiya XX-ê de hat dîtin. Ji karsaziya Asyaya biryar da ku ji Australya ji Awistralayê ve biryar da ku hilberîna endezyarên pîşesaziya pîşesazî ava bike. Enerjiyê yekem vedixwîne li ser pîşesaziya pîşesaz bû. Energetik zûtirîn hezkirina karsaziyê bi Coca-Cola û Pepsi. Di encamê de, hilberînerên zûtir bi zû vekirî û enerjiya xwe serbest berdan - Burn and Adrenaline Rush.

Ramanên zanistî li ser feyd û zirarên enerjiya enerjiyê cûda hene. Hinek kes bawer dikin ku van vexwarinên bêhêz in, soda hêsan e. Hin jî bawerî ne ku enerjiyê bi laşê tevahiya mirovan re zehmet e, ku bi rêkûpêk tê bikaranîn.

Li Ewrûpayê, bi taybetî di Danmark, Norwêc û Fransayê, firotanê hêza elektrîkê tenê tenê di dermanxane de heye. Li Rûsyayê, li ser firotina enerjiya enerjiyê heye: firotanê qedexe ye, li dibistanan, sînor û bandorên gavê li ser labelan têne danîn.

Li gorî karsaziyên ku bi şîrketên vexwarinê hilberîn hene. Ji ber vê yekê, di Îrlandayê de, karmendê piştî sê sê enerjiyê de piştî perwerdeyê mir. Li Swêdê, li dîskoyê, gelek ciwan hatin kuştin. Wan vexwarin û vexwarinê vexwarin.

Têkiliya vexwarinên enerjiyê.

Komîteya hemû endezyarên hêza hêzdarê sucrose û glucose, ku ji bo bedena sereke yê sereke e. Dema ku xwarina bedenê tête, glucose ji hêla hilweşandina starch û bêkêmariyê ve hatiye avakirin. Her weha di enregetikikov de caffeine (pispor a psîkosyalîst a). Bandora caffeine ew e ku hestiyariyê kêm bikin, hestiyên hestî û astengiyên hişk ên hişyariyê hilweşînin.

Daxistineke zûtirîn adrenalîn, zêdebûna çalakiya psîkolojîk, piştî demek demek kurt piştî hêza kêmbûna rûbirûyê. Piştî ku xwarina vexwarinê vexwarin, pêwîst e ku wextê wextê veguhestin û kaffeine vekişîne. Hêza caffeine dibe sedema nervousness, zehfîbûn, kêmbûna xew û rûnê. Bi dirêjkirina karanîna caffeine, danser û pains di germê de, bi pergala xebatkaran re xurt dike. Dosekek ji bo keskek navîn dikare tenê 10-15 g. Ev rojê rojê 100-150 qutên kafir e.

Pişkên enerjiyê jî di navbobromine û taurine de hene. Yekem zehmet e ku zehfek zehf e, ku beşek çiqil jî jî ye. Ya duyemîn xebata karûbarê nervousê, di metabolîzmê de beşdar dike.

L-carnîtine û glucuronolactone jî beşdarî enerjiya enerjiyê. Ev hêman beşên hilberên normal in. Her roj, xwarina me em ji heqê van pêdivî hene. Di nav vexwarinên enerjiyê de, pirrjimara L-carnîtine û glucuronolactone gelek caran ji normê rojane mezintir e.

Vîtamins B û D ji bo karkeriya normal ya hewce ye. Ew taybetmendiyên taybet ên stimulasyonê yên hêza hundur tune.

Germên sirûştî yên ginseng û guarana di piçûkên piçûk de bi kar in. Bikaranîna wan bi rêkûpêk, bi gelemperî gelemperî gelemperî bilind dibe, dibe sedema zêdebûna xwîna xwînê, atomnia û paranoia.

Her van elementan di beşên cuda de beşek enerjiya enerjiyê ne. Plus, parastin, diranan, flavors û nûnerên din ên kîmyewî zêde bikin. Ev "koktail" di her jengê enerjiyê de ye. Wê fikrên ku hûn ji ji kincê ginseng re difikirin ku dê ji bedenê kêm kêm bibe.

Bi bazara herî mezin ya bazara Rûsyayê Red Bull di çalakiya wê de pir nêzîkî kasa kafî bi şekirê nêzîk e. Burna caffeine, theobromine û guarana jî hene. Rûwayên Adrenaline Rast e. Ji ber bandora stimulasyonê ji ber ginsengê ye, ku parçeyek sektora enerjiyê ye.

Ji hemû van agahdariyê ev eşkere dibe ku vexwarinên enerjiyê nexweşî bedena xwe nake. Bikaranîna demek dirêj-dirêj dibe ku girêdayî sîstemek nervous, tevlîheviya nerazîbûnê nebe. Pêwîsteyên ku beşek endezyarên hêza wan in in coffee, tea. Dibe ku bi karanîna tûrîzanên sirûştî yên ginseng, guarana, bi bandorek pêvajoya heman rengî, wê encamên kêm neyînî hene.

Heke carinan we carinan vexwarinên enerjiyê bikar bînin, ew bi dilsoziyê bikin. Ji 5,5 lître nexşirandin. Rojek bêtir jar naxwazin. Enerjiyê bi kafê vexwarin, nexweşî bi alkolê nekin. Bawer bikin ku ji bo jinan yên ducanî hemî vexwarin bi tevlihev nebe. Şîrketên şîrket ên hilberînan daxwaz dikin ku bandorên maqûl. Lê belê, bijartî herdem her tim e.