Mîkrobeya çîkal-anîn

Ji hêla proteînan ve veqetînin. Pêdivî ye, çîkal, şikilî bikişînin, di saxçeyê, kemîn de Kişandin: Rêber

Ji hêla proteînan ve veqetînin. Çêçik, kûçikê û şekirê şikilî daketin perçe. Materyalên saxşikê bi çixikê li ser germê nizanin. Bi kişandina hişkek bikişîne. Yolksê bi mûzîka nebrîn, zêrîn, germ û tevlihev têne hev kirin. Yekem pêşî ya yolks û çîkokî dihêle, hingê encamkirina encamên proteîn û dîsa careke din tevlihev bikin. Di encamkirina encamê de li çerman an keviran têne avêtin û di nav rezelê de heta heya xurtkirî ye. Bi taybetî bi vî rengî vê mîkrofona çûkê bi balafirên van qezencê ve tê.

Serving: 6-7