Tantra çi ye? Ev fusion ji bo pratîkên giyanî û gymnasticsê, ku ji bo digel hevpeymaniya rastîn bi hevpeymaniyê re destnîşan dike, hûn destûrê dide ku kûrahiya tevahî kêfxweş. Bêguman, pir ji we, ku fêr kir ku tantra cûreyek yoga ye, bi zelal xuya dike: "Li ser pira xwe bistînin û di nav kulikê de bistînin? Ew ji me ne. " Lê nabe encamên xwe bikişînin! Ji bo ku tewrên ortodokox û bibe nameyekê nameyek ku rêberên yogis peyda ne pêwîst e. Vê girîng e ku hêmanên wê ji bo jiyanek dijîn e - ew modela rûsî ya cinsî ya tantrîkê amadekirin.
Ew ji ku derê ye?
Tantra ji aliyê dravidî ve ji hêla Dravidîya Hindî ve hat "veguhestin" bû, û di wê demê de ew kêmtir fikrên zayendî difikirin. Pêwîst bû, bi zimanek modern, axaftin û gymnastics. Dema herî bilind a tantra têgihîştina bûyerê bû, gava ku kesek bêkêmasî bête karûbarên fizîkî yên zehfî û tevlîhev e ku hêsantir dike ku tenê tenê ji bo yogisên taybet hene. Ger beriya cinsî û gihîştiye, ew pir kêm e. Di helwesta xwe de bêkêmkirin, jibo hevpeymanên yoga ji bo hevdu hevdu bikin, ne ji bo kêfxweşiyê. Û Tantristên Tîbîstan, û ev yek di xwe de ne. Tiştek yek tenê bû - an jî hûrgelên fizîkî yên laş hene hene. Tengra zayendî ya zayendî tenê di navîn de 20-ê dest pê kir, li ser pêvajoya şoreşa cinsî, ku paşê li welatên rojavayî vekir. Rûsyayê ne asteng bû, ku li gorî modela rûsî ya cinsî ya tantricê tête xuyakirin. Piştre têgihîştina "neotantra" bû, ku ew e, nû ya nû, tantra nû. Li vir, ruhanî bi riya paşîn ve, paşî di piraniya cinsiyetê de, hevpeymaniya pêhnxweş, tedawî û rastî cinsî tantrik. Di rastiyê de, di nav hişên navdarên tantra de nerazî bûn.
Em bi bi teoriyê re dest pê bikin
Seksek tantrik efterek pîroz e, ku Yekîtiya Shiva û Şakti ye. Di vê de, her tevgera ku tu têkiliyek ji bo hevpeymanên mîkrojîkî mûzîkî ye, û ne tenê bi têkiliyek li ser asta zîndanê ye. Yekîtiya yekgirtî bi hevpeyman û ronahîdariya ramanê ne armancên tantra ne.
Pir zehmet e? Ma tu dixwazî bêtir hewldanên nirvana bigirin? Na, ez ê hewce bimînim. Û, ne tenê fizîkî, lê bi hestiyar jî. Lê belê bisekinin, hewldanên we hewce ne dihejînin: "Hunermendên tantrikî di hev û cîhanê de bi hevrêziya dijîn, nexşandin, neheq û nexşeyên cinsî nebin. Piştî ku, tantristên bi xwe re alîkariya alîkariya cinsî nebêjin - û ew cûdahiya sereke di navbera tantra û coitusê de ye. Partners ne tenê fizîkî, lê bi awayekî giyanî jî hewce dikin ku ji hev re veguherînin, wekî mirovek hewce dike ku mirov hewce dike ku jina ku bifikire û jimarek. Ji bo hewceyên xwe yên cinsî ji bo dilsoziya dilxweşî tune tune! Ji ber vê yekê, heke ku têkiliya zayendî ya gelemperî tengahiyê bistîne, paşê tantric, li dijî wê, kesê ku enerjiyê perestgehê bixwe dike. Li ser cinsî, li gorî perwerdeya tantricî, du flayên enerjiyê dihêlin. Ew xuya dibe ku yek radyoyê bigirin, paşê paşê mirov û jinê destûrê dide ku qanûnên gerdûnî yên ku bi hest û hestyariyê nas dikin.
Tantra yekem û rêbazek yekem e ku rêbaza zanistkirina berfirehtir û tenê hingê sîstem armanc dike ku pisporiya fîzîkî çêtirîn, teknolojiya taybetî ya taybet, teknîkî ya bêhempa, ji bo libîbî û rêbazên hişk ji bo kalîteya orgasm.
Bi hêdî hêdî bikin
Belê, dibe ku merivkirina amadekariyê ji bo hevpeymaniya we ji hêla kontrola xwe ve bêhêz kirin. Classical tantra pêşniyar dike ku hevalbendên yekemîn tenê bi hev re binêrin, hewl didin ku têkiliya vîzîkî saz bikin - nermal û bêdeng. Li hevalbendek "digerin" ye, wî şaş dikir û xwe nîşana wî qebûl dike - ew mirovên li dijî hevdewletî dike, bi erênî bixwebawer dike, bi berbiçavkirina şermezariyê berbiçav dike û ji tirsa pêwendiyên pêşerojê ji me re dike.
Dema ku armanca destpêkê ev gihîştiye, mêrê û jina dest pê dike, wek ku, ji bo hevdûkirina hevkariyê, pisporên cesedê dike. Û her tişt ji bo daxwazên û tercîhên hevkariyê pêk tê. Ev çalakiyên cinsî ne, lê ne ji yên xwezayê cinsî re çalak e. Ji bo nimûne, zehmet eşkêş e, lê lêkêş e, û heger yek ji hevalbendan di bin destûra mizgefta monotonous de, ev encamek çêkek baş tê dîtin, nabe. Di dema tecrûbeya tantrik de, hûn ne hewce ne ku hevalên xwe bi destê xwe veşartin: hûn dikarin feyek kincek, fur, pûçek şikîn an rûnê, materyalên din ên ku ji bo têkiliya xweş in. Wek mîna masîzayî ya gelemperî, Tantric jî hewce ye ku tengahiyê bigirin û tenduristiya xwe bide. Ji ber vê yekê hûn bi xemgîn, xwerû, hest û ronên xweş re bistînin, tevgerên wan bi bi tevgerên dijwar veguherînin - ev ê ku hûn hestek nêzîkbûn û ewlehiyê bigire. Û paşê ji hevpeyman bipirse ku hûn şîrove bikin. Wekî din, hevalbendan bi hev re bi hev re bi hev re bi xewnê dest pê dikin, lê bêyî karsaziyên çalak û paşê vekirî. Û piştî piştî derbasbûna demê di navbera wan de dibe.
Pisporan dibêjin ku psîkotrûbeya cinsî bi hev re hevalbendên hevşengî yên hevşeng bibin, ji bo ciwanên duyemîn yên hestyariyê bikişînin. Lê ji bo vê rastiyê amadekirin ku encamên xwestek yekser neyê nabe - hûn û mêrê te wê hewce bike ku dijwar.
Pisporên praktîk
Fikra ku perwerdeya fizîkî ya taybetî ye ku ji bo pisporên tantrîkê têkoşînek hewce ye ku ew çewtiyek mezin e. Tu hewce ne ku yogi an pêşbaziya Olîmpîk a li gymnastics rhythmic be.
■ Meditation li ser yantras. Li gor tantra, zilam û zilamekî ku cinsî ye, destpêkirina mêr û jinan nîşan e, gerdûnî çêkin û wê desthilatdar dike. Organên bingehîn yên wekî perestgehê dikişînin. Li ser yantrasên klîmîk ên teknolojî - wêneyên sembolî-rêkûpêran ên dûr ên wekhev û mêr jinên zilam wekhev e.
Praktice . Wêneyên bibînin - prints, grafikên, - ku li cihê ku wêneyê cinsî û mêr jinên mîna eynî ye. Li du qonaxên wekhev an jî du wêneyên di odeyê odeyê de û hevalên xwe digerin - bihevre û hev re, ji bo nîşanên zayendî û hezkirina xweş bikin. Piştre tantristên ji yantras di nav saziyên cinsî yên hevpeymanan de derbas dikin, li ser wan berbiçav dikin. Ev azad, ew alîkarî ji bo kulpên alîkarî derxînin, da ku ji riya şîniya xwe veşartin û têkiliyek nêzîkî têkiliyek nêzîk ava bikin.
■ Chakra massage. Chakras navendên "vortices" hene, ku enerjiya fizîkî, hestyar, hişmendî û elektromagnetic yek yek derbas dibin û bi me re cîhanê re têkilî bikin. Bi tevahî heft çakras hene ku li ser spî têne kirin û nerazîbûna me ya me ye.
1. Chakra li bingeha spî ya "navenda root" ye.
2. Chakra di pelvis.
3. Chakra li ser asta pleelê ya navîn an anî ya solar.
4. Chakra di dilê xwe de.
5. Chakra di qada goya.
6. Chakra li serê serê "çavê sêyemîn" ye.
7. Chakra li ser vertex.
Praktice. Hûn hewce ne ku di navenda navendan de ji bo hiqûqên enerjiyê serbixwe berdêl bikin. Hevalbendê xwe bistînin, bi destpêka çakrasiya xwe re, paşê li ser genîtaliyan digerin û hewl bidin ku enerjiya xwe heye. Biceribînin ku hûn li ser çiqas enerjiya hevpeymaniya xwe bifikirin û bi têkiliyê re bigirin. Chakra masiyetek derfetek eşkere ye ku ji bo hevpeymaniya cinsî ya ku bi hevpeymaniya cinsî vebigere.
■ Têkiliya cinsî ya tantrîkê. Hêzên mezin ên enerjiya psîkolojîk di nav bingeha spî de, li ku derê "xewn", di nav mirinê de nehêle. Gava ku zehfek zayendî tê xuya dibe, enerjiyek zû - mîna mîna snake - eşkere dike û paqij dikevin, navendên din ên li ser rêyên xwe bistînin. Hûn dikarin her weha di nav tevgera tevgera hûrgelan de, bi spî an jî di forma mûzîkê de bifikirin.
Praktice. Ji bo vê "snake" enerjiyê ji bo ku hişyar dibe - di dema cinsî de hewce ye ku hûn paşê rasterast bimînin. Vê wateya ku hûn rûniştin an bi spî re rasterast bimînin. Ji ber vê yekê ew zehmet dibe ku ji bo helwesta bijartî, lê li gorî goravên tantra, hûn bi tecrûbeyên giran û kûrhatî re hêvî bibin. Hûn dikarin bi cihên bi hevpeymanan veguherînin, da ku ew fersendê ku tiştek tiştek nefret bike.
■ Karezza. Di wergera Îtalyayê de tê wateya ku "têkiliya dilovan". Berî, ew bawer kir ku ev teknolojiya cinsî, li ser bingeha xurtkirî ye, tenê tenê ji bo kalîger e, lê niha ew bi ciwanan re tête kirin. Bingeha karetsy wek celeb nebe - çalak, bi kelepek hestyar û sîlyayên bîrkirinê ne. Têkiliya cinsî, li gor karetsa, pir zû ye. Hevpeymanan bizanin û her demjimêr vê çalakiyê bifikirin.
Praktice. Hûn bi awayek her cûre rêbazên hevdeng bikin, hemî hûrgelên xwe û hewldanê derxistin, ne hewce ne ku komeleya hevalbendek navendî nemînin. Piştre, li hemberî reaksiyonek hevdu dibînin, dest bi zûtirîn dest pê dike. Çavên we winda ne hewce ye: bêyî ku li ser tevgera tevgera cinsî, li hev binêrin. Li gor pevçûnên tecrûbeyên cinsî yên tantrîkê, organîzasyona ku karetsu temam dike temamî û gelemperî dirêjtir e.
Hûrên dawî. Di dawiyê de tecrûbeya tantrîkê an hevpeywendiya cinsî, ew e ku "dîsa diçin erdê". Heya sereke ev e ku piştî piştî cinsî tu ê hewce ne ku dixwazî cixarek paqij bikin, paqijê bêdeng anî an bi tenê xew xilas bike, dîwarê zû. Hişmendiya we dê bête zelal bibin, carinan jî carî jî bêhêz kirin. Hûn dikarin nexwest ku biaxivin, lê pir girîng e - hûn ê bi hevalbendiya xwe neheqî bistînin. Hûn dê dizanin ku hûn ji dûr, zêrîn, û cîhanê giyanî ketin.
Praktice. Vebijêrkek "erdan" pir baş e ku çavên hevdu dîtine. Tenê biceribînin, dilsoz li hev re rûdinin, çavên çavên heval dibînin. Ew hêsantir e û hûn zûtirîn xweş bikin. Bêdengiya we dê bêdeng bike, û enerjiyê wê li tevahiya bedenê belav bike. Hûn ê jî bikaribin li dar nekin dilê te. Ev tevgerê tedbîrên tantrik e, dema ku hûn bi peyva bihevre ve di nav yek de, û giyanên we dest bi destûra stranan re stran bikin.