Her kes organîzmê ye ku pêkanîna pêvajoyên fîzîkî yên normal bike û parastin, rojane divê her demek taybetmendiya xetereyan bisekin. Mirovek, wekî her kesê dinyayê jî jî hewceyên xwarinên xwarinê hewce ne. Saziya nutriyan ku em hewceyê xwarinê heye, û dê xwarinek biyolojîk be. Beşa sereke yên xwarinê, ku divê di xwarinê me de bêhtir bibe, di protein, xwarin, carbohydrates, vîtamîn û mînûkan de hene.
Dema ku hebe ne, an jî li dijî vê û angehên din ên xwarinê di xwarinê biyolojiya me de, nexweşîya rîtolojîk dest pê dike, ku navê navekî gelemperî ya xwarinê qebûl kir. Di diyarkirina wan de, ew dikarin gelek cûda bibin. Ji bo nimûne, naveroka kêmkirina di xwîna biyolojîk a yek an vitamin, hîvovitaminosis pêşve dike. Ji bo nimûne, hîvovitaminos vîtamînek xeyaliyek di nav xewn, hişk ya kornea çavê, binpêkirina çend pêvajoyên metabolê de. Bi hîvîtaya E-hîvovitaminosis, dystrokê pîşesaziyê pêşve dike, pêvajoyeke normal ya pêvajoyê û pêşveçûna hucreyên cinsî têk dibe. Nebûna betalbûna vê an an vitamin xwarinê di xwarinê de avitaminosis tê gotin. Ev nexweşîya nerazîbûnê heta ku di bedenê de bêtir bêhêz kirin.
Lêbelê, zêdebûna hin materyalên di xwarinê biyolojîk jî dibe sedema pêşveçûnên nexweşiyên nuh. Ji ber vê yekê, bi xwarina zêdebûna fatty û karbohydrate-xwarinên xwarinê, laşê me dest pê dike ku di derheqê dezeyên fatê de bêhtir kîreyên dinê hilberînin. Bi tevlihevkirina ji hêla mezin an fats an jî carbohydrates, nexweşîya nutrojiyê wekî mêşkêşî pêşve dike.
Ku di hilweşîna proteînê de xwarinê xwarinê ya xwarinê kêm dibe bi bi pêşveçûnê ya xwarinê ya xwarina din - birçîkirina protein. Di rewşeke piyolojîk de, avahiyeke pişkiya tîrêjê zehmet e, ji ber ku pişkên me 80% protein ne. Heke nebûna fat an an xwarinê carbohydrates dikare bi veguherîna veguherîna berevajî ya van cinsî, bêdawiya proteîn dikare nexweşiya xwarinê zehmet e. Rast e ku nexweşî û nehêle, carbohydrates, ne jî nabeşên din ên xwarinê dikarin bi protein veguherînin. Û ji ber ku enzîmên ku di bedena me de pir girîng e ku ji hêla materyalên proteînzayî yên xwe, ew cihekî wek xwarinê wekî wekî birçîbûnê tê fêm kirin.
Madeyên mîneral - ew beşek girîng e ku xwarinê biyolojîk e. Di kêmasiya xwarinê de an elementa mîneralê jî jî pêvajoya nesaxiya nerazîbûnê nîşan dide. Ji bo nimûne, yek ji sedemên pêşveçûnê yên kêmbûna kêmîniya anemiya dibe ku hebûna xwarinê di xwarinê kêm bibin. Pirrjimara vê elementê ji bo pêşveçûna dermana neutrojiya hîpoxîdosê dibe.
Ji ber vê yekê, ji bo pêşiya pêşiya dermankirina xwarinê xwarinê xwarinê, yek divê baldarî damezirandina xwarinê bi biyolojîk bide û çavdêriyê ya tevlîbûna pêwîstiya tevahiya tevahiya nutrojiyê di bedenê de hewce dike.