Rûnualkirinê
Bi pişka hişk, paqijkirina tenê di êvarê de pêşniyaz kirin. Wê şev di dema şevê de li ser rûyê çerm hilkişîne, di sibehê de şewitandin. Prosesên ji bo hucreyên mirinê yên şewitandinê çêtirîn ne ku neçin. Ew ne pêşniyar kirin ku amadekirina taybetî amade dike ku çermê kevneşikek kevneşopî, bi karanîna kozmetîkên alkalîzekirinê û herweha yên ku di sedemek alkolê de bilind e.
Çermê rûnê bû
Bi gelemperî, lê ev yek dibe: meriv carek an çermê çermê piştî hefteya yekem a xwarinê bixwe dibe. Bi tevahî, çalakiya zêdebûna glandên sebaceous li ser paşnavkirina astengkirina zêdekirina hormonesê (testosterone) û hestiyariya zêdebûna ya glandên germî yên sebaceous e ku sûcdar e. Lê belê paradoxê ye: Li hilberîna sebumê ji bo bikaranîna fat-dewlemend û xwarinê carbohydrates, alkol, xerabkirina fîzîkên dil, gelek karmendên maser û emulsiyon bi kar tîne. Lê xwarinên dewlemend ên di carbohydrates de di nav we de neçar dibin: hûn di xwarinê de.
Shevelura
Cureyê cilê bi rasterast girêdayî cûreyê çerm e. Ji kêm-calorie û xwarinên kêm-fatê serê serê wê jî dikare bikişîne: ji nişkê ve ew dikarin bi xwarin an jî hişk veguherînin. Li ser cûreyê pêdivî ye ku dê hewceyê guhdarî guhartin.
Hair and dry hair
Heke hûn hişk û dilşikên xwe hene, serê xwe 5 roj di 5 rojan de û tenê tenê bi şampên moisturîzasyonê re bişîne. Ji bo hilberên giyayê, kolek, çavkanîya rûnê rûnê, glucosîdên xwezayî, polysaccharîdên di binhevkirina wê de binêrin. Pêdivî ye ku di nav germê de nexweşî bi avê germê veşartî. Regularly using masks, moisturizing utilizers. Piştî her pişkek, bi şewitandinên xwe yên hêrs bikin. Pêdivî ye ku ji bo porê xweşikên hişk ê xilas bike, ewê xweşik, germî û ronahî bidin. Dema ku rojê bikar bînin, be sure ku hilberên taybetî yên bi UV parastinê bikar bînin.
Hair hair
Divê divê bîr bîr bînin ku xwê zehf e, lê lê pisîk e ku hûn di rewşê de çêtir e ku bi rojane an bi kêmanî her rojê her bi bi şampek hildan veşartin. Dema heftiyê carekê, şampek taybet bi karên xweşikî bînin. Masks çêtirîn caran her caran her du hefteyan bêtir çê kirin. Ger hewceyê bi por pîrikê bi heftê du caran zêdetir ne, û ji bo rûnê, her tim tenê germkirina germê ya herî kêm bikar tînin.
Curek porrjimar
Ji bo ku serê serê xwe bişixînin, hefteyek bi heftê şampek mildek pêşniyar kirin, lê hefteyek carek demjimêr, pêşniyazên porê xwe yên hûrs bikar bînin. Hişyariya taybetî ji bo pêşniyarên hişk. Tîma masks, kulam û hilberên xweser û xwarinên xwarinê bidin. Piştî ku paqijên xwe bi kulîlkên germê veşartin. Ji ber vê encamê: derfetek hormonalek çêbû, û çerm dest bi tecrûbeya tecrubeyê dest pê kir. Çer bandor ji ber xerabkirina kozmetîkê zêde dibe. Di vê rewşê de, tiştek sereke - di dema ku fêm dikin ku di wê demê de çerm bernameyek lênêrînek din heye. Ji ber vê yekê, dema ku kemmetên xwe ji bo ji bo xweşîna kirînê, bi baldarî vegotin xwendin. Pir bandor baş e û tonikên bi asîdaya salicylicî ye. Ew ne tenê exfoliate, lê hem jî bi temamî bi çermê xweş dike. Ger hûn nikarin bi pimples and inflammations with cope nekin, alîkarî pispor e. Doktor-dermatocosmetologist di salon an klînîkek bedewiyê de dê ji we re bernameya rasta xwe ya xwarinê bisekinin û xwarinê yan jî laser-an jî pêşniyar bikin. Her du pêvajoyên derman û dermanên kozmetîk têne pejirandin. Ji kerema xwe ji pêşniyarên me baştirîn, hûn ê paşê bi pêdivîbûna giran bi çermê nebin.