Parastina hovodynamiya û hîpokinesia pir girîng e, ji ber ku çalakiya çalakiya motor ne kêmtir dibe, kesek di astengî û lezgîniyê ya tevgerên kesane, kêmbûna di giran û mezinbûna pişkiyê de pisporê giran. Bi hovodynamî û hîpokinesia, veguherîna materyalên tîsê di asta musilê de bête berbiçav kirin, guhertinên neheqî yên li asta intracellular û molecular têne xuya kirin. Di xemgîniyê de dil, pişk, gurçik, liver, mîz, endocrine heye. Parastina hovodynamî û hîpokinesia divê di çarçoveyên jiyana mirovan de bêne girtin. Daxuyaniya bi tedbîrên pêşniyarî li ser pêvajoyên mezinbûnê û pêşveçûna zarokan, bandora erênî ya yekem jî jî bandor dike. Ew saz kir ku zarokên ku bi rêkûpêk dixebitin û çalakiya motor bike, di navanserê din 2-2 cm de ji hevalên din re, hebê giraniya bedenek mezin (nêzîkî 500 g) hene. Dema ku hûrgelên hovodynamia û hîpokinesia pêşniyar bikin, zarok hewceyên çalakiyê yên motocross bike, zarok dest bi 1-2 meha berî destpê dikin û serbixwe rûniştin. Pîvanên fîzîkî jî ji bo baştirîn tenduristiya zarokan zarokan biguherînin. Di taybetî de, zarokên ku 2-7 caran kêm dibe ku dibe ku sar û nexweşiyên nexweşî. Hypodynamics û hîpokinesia di temenê dibistana xwe de bi awayekî binpêkirinên paşnav, xuyabûna giraniya bedena gelemperî, nîşanî nermalîteyên di pergala musculoskeletal de dest pê dike. Parastina lênêrînê ya li dibistanên zelaliyê bi nasnameyê û çandî ya fizîkî ve destnîşan dike ku pêvajoya çêkirina pergala kartiovascular pêkanîna piştrast dike, hewce dike ku amadekariya dilî ya dil.
Hypodinamia û hîpokinesia di navîn û navîn de temenîbûna atherosclerosê nîşan dide, parastina tone yên xwîna xirabtir dike, ji ber binpêkirina xwîna xwînê ya mêjî. Bi kêmbûna çalakiya motor û nebûna astengiya fîzîkî, qelsiya dilşikî û xemgîniyê pêşve dike, pêvajoyê dikeve, û pêvajoya agir pêvajoyê dike. Parastina hovodynamî û hîpokinesia di nav pîran de dikare dikare pêşveçûnên nexweşiyên wek hestperweriyê, koronary kêmbûn, nexweşîya myocardial.
Şertên jîngehê yên modern ên di jiyana mirovan de kêm kirin. Lê belê, tedbîrên rojane ji bo pêşniyarên hîdodynamiya û hîpokinesia, tevlihevkirina pêvajoya sibehê pisporên tedawî, karê fîzîkî di nav avê nû de, klûbên werziş û werzişên beşdarî beşdarî werin bicîh dikin ku pêvajoya fizîkî ya fizîkî ya tendurustiya mirovî di asta rast de.