Hûn dizanin ku çi bikin. Vakslêdanê, bi mixabin, tiştek neyê dayîn, ji ber ku hukûmetê, acidemîk dibe sedema bandora înfluensza sedema ku hêvî nekir. Ji ber vê yekê, çêtir e ku em çi bikin ku em pêşniyar dikin, hingê hûn hem zarokên we jî tenê bi flê nexweşî. Ew tedbîrên ku ji bo înfluensza pêşniyar dikin, di gotara di "Bersaziya parastinê de têkoşîna virusê înfluenza."
1. Heke di nose, sorê an jî xwarinê de cihek heye, zû zû bi xwê kişandina zû û her tiştî berdewam dike.
2. Di êvarê de, germê xwe bişewitin, bi avê vexwarinê vexwarinê ve bişewitînin, bi nanê xwe re bi avê vexwarin. Avê di nav nostril (wek kişandin). Bi tiliya xwe duyemîn bişîne. Avê nav nasopharynx bikevin. Gava ku ev yek dibe, ava dorpêç bike. Bi heman nostrilê, bi awayekî zûtir vekin. Bi pêvajoya vakslêdana vakslêdanê, pişkên nîk û nasopharynx dê ji ber hilberên tevlîbûnê û enfeksiyonê paqij bibin. Ev dibe ku di nav nasopharynxê de dibe sedema xemgîniyê. Ji vê netirsin. Wekî ku fenomena tevlihevkirinê winda dibe, êşa wê diçin.
3. Pişka bi pêhnavûna paqijkirinê vekişînin. Bi tiliya xwe re rast nermal bike. Ji bo 5 saetan ji bêdengî û pir bi dilsoz pir dilovan, paşê ji bo 5-10 çirgehên bisekinin. Release nostril, riya çepê bistînin. Bi zûtirîn ji 5-6 çir ve bi rêya nostalilê veşêre. Her tiştê ku bi bi nostê çepê re vegotin. 5 deqîqeyan digerin.
4. Bawer bikin ku gymnastika respiratoryayê ji bo 15 demjimêr 4 car caran, bi taybetî di demekê de taybetî.
5. Pîrek germê xwarina xwarinê - kasa kronberê, zêrînek zelal, kolek pişkiya pisîk (xwarinê dermanan bikirin), ji ber pelên çerm û anîn, oregano bikirin.
6. Plankoya kevirên sernavê vekin,, "Dayika" Thermotîsê 2 roj rojên 6 roj anîn (xwarinê zarokan - rojek 6 caran şeş) 2 hefteyan.
7. Bi pişkek bi soda bi soda re, hûn jî bi fytoncides yên lûks û radikek reş.
8. Avê xwe bide normal. Beriya sibê beriya 12ê sibê. 8 saetan rûniştin.
9 Heger hûn nexweşî nebin, ji bo ku pêşiya mimkun bi mimkun bi zûtirîn hewayê nû ya nû - li daristan, park. Rêveçûna lez, lezgeş bi şikandina çalak dike.
10. Di sibehê de, ji bo spî û cervico-thoracic herêmek tedbîrên xwe bidin.
• Pîvana destnîşan - rûniştina pêşî, rûniştin pêşî; paş ve ye. Bi destê milê çepê, destê te yê paşê paşê paşê bavêjin û bi tiliya xwe biçûk di nav poşikê de bikeve. Bi hêdî hêdî hêdikî, pêşî ya gûçê veşêre. Di dema tengahiyê de, bi awayek zelal bikin. Di vê helwestê de ji 10-15 saetan re bimîne. Bi lez zûtir, hişkek xweş bistînin. Vegere destûra destpêkê, bi zûtir bi devê veşartinê. Rojekê 5-8 caran bicih bikin.
• Rewşa vekirî - li ser erdê li pişta we derew bike. Di lingê rast de dişewitîne, hemî destên xwe digerin, û ji bo 10-15-ê çêdibe bi zincê vekin. Rêvegirtina tepê vekin û rasterast bike, rest. Bi heman çepê çep bikin. Piştî vê yekê, du lingên xwe di cih de borînin, destên xwe bi destê xwe veşartin, û çermên xwe li ser rûnê xwe bişînin, diçin ser lingên xwe. Di vê helwestê de 10-15 saetan de bimînin. Ev 3 tevgerên yek pispor e. Ev ê di 4ê sibeh û êvarê de bikin. Şikandina berbiçav, bêhêzî ye: kişandin - kengê kûçikan, dema bendê - dema kincên çermê, hûrdanê vedigerin - dema ku vegeriya rewşa destpêkê. Piştî vê yekê, li bin şûva xwe digerin, avê li avê odeya odeya sar de sar derxistin. Hingê paşê çerm bi bi tîrêjê tewrê veşartî.
11. li ser bendên kelê bisekinin.
12. Helwesta xemgîniyê, aramiyeke berbiçaviya rewşa rewşê biparêze - ev yekem serkeftî ye. Peyvek erênî erê dike.
13. Hişyar nakin, bi hêsanî bişopînin, bi serbixwe, lez bikin.
14. Di hefteyekê de 2 saet diçe odeya steûmê.
15. Bawer bikin ku hûn tedawiya pergala immunomodulatory bikar bînin.
• "derveyî Echinacea" - rojekê 20 caran sê caran dûr dike.
• "şewata Eucalyptus" - li gorî şahidiyê.
• Her roj bi lehnek lemonê xwar bikin.
• Heke nîşanên te yên nakotikên navxweyî yên navxweyî hene, kulîkium gluconate (rojek sê caran sê mehê) zêde bike. Hemû van nimûneyên li zarokan û mezinan hemî, tenê dermanek zarokan di bin temenê de kêm dibe. Bi berdewama tedbîrên pêşveçûnê an tedawiya tedbîran, di heman demê de hefteyek piştî nûvekirinê, û hewceya heya mehan an bêtir zêde.
Qanûna tedawiya nermonê:
1. Odeya vala rûniştin.
2. Di demek rojan de 6 caran derxistin - "" Cyanosis Extract "(bandorkirina zêdebûna xwînê ya xwînê).
3. Divê dîkan ji van pîran dûr bikin.
4. Gelek germê vexwarinê bi pelên honey û tewrê, raspberries vexwarin.
5. Pêdivî ye ku bedena ku di asta enerjiyê de zêde bibe. Ji bo vê yekê, "çayê xwebalî" (rojek 4 car ji bo mezinan, zarok bi awayek kesane) an jî "derveyî", bisekinin, ku têkoşîna antîdîk û antunoprotîk zêde dibe (rojek 5-6 caran).
6. Plastirên kevirên germê li ser pişt, aliyan, nêzîkî trachea rûniştin; Çawa ku hûn dikarin bilezînin. Kurs - 10 rojan, hingê ji 4 rojan veguhestin. 5 kursên xwe bidin. Dema ku pişkên çermê têne çêkirin, çareseriyek çermê ya pisîkûmê permanganate di sibehê de li gora germê vala, û herweha wekî vexwarinê vedixwe. Heke hûn çermên diranan ne bisînin, hûrsên germ (41-43 ° C) an jî 5-7 deqîqeyan ji bo şehîdên vodka bistînin, û herweha honey compresses.
7. Soda bi 10-deqîqên soda bi sûdê, 15-deqîqê - bi rojek pêşniyarên jorîn li roja rojê 3 sal caran lûkul û reş radik dikin.
8. Avê germê 15-20-ê germ bikin. Piştî şûştê, sestî bi vodka revêjin. Piştî ku şûşt û beriya nivînê diçin, çend çermên germên germê bi jim, honey, murê û zû li ser kincê vexwarin û diçin nav nivîn.
9. Bila rojek 3 carî, "Thermopaks" - 2 roj qelemên 6 caran, "Gaurana-Life" (immunomodulator) - 2 rojên sê rojan 3 caran.
10. Li ser odeyê steûmê Rûsyayê biçin.
11. Pêwîst bikin ku ezmûnên pêhnivînên xweş bikim.
12. Her roj bi xwe kar bikin, ji ber ku pêvajoyên pirrjimar de hewceyê ku ji bo demeke dirêj (1-3 meh) de berdewam dike, berdewam dike. Pêdivî ye ku ji bo veguhestina tevahî tevlihevkirinê bigirin û tenduristiya avahiyê ya qirêjê ya bandorê dakêşin.
Herweha ez şîretên teknolojiyê yên paşê, paşê, li pêş, ji aliyên di bin dîyaragmê de şêwirmend dikin. Ji destpêkê ve pir girîng e ku her tiştê ku em pêşnîyar dikin dikin bikin. Di vê rewşê de, pêvajoya xirabiyê bê rawestandin, û nexweşiya tedawiya acute, bronchitis û nimûno di asta acîhan de dê çend saetan ji du rojan heta 2 rojan bibin. Bi bronzîtê ya du hefteyan piştî wê çêbibe, dê çêtirîn çêtirîn be, paşê ku em guhertin biguherînin, di 1-2 mehan de dîsa çêbarkirina yekser. Ger heya germê ji destpêka dermankirinê 38.4 ° C ji hêja dimîne, ew pêşniyar dike ku zarok bi pantiesan veşartin. Heke germê bilindtirîn, pêdivî ye ku bi çarçoveyên ku di çareseriyê de 2-3% vinegar, vodka û avê di nav deverên wekhev de di çarçoveya 16-18 ° C de hatiye çêkirin. Ger heya germê bi 38 ° С û ji binê qulikê bikişîne, şev di rojê de bikin û hemî ku li jorên 1 heta 7 li jorê hatine nîşandan. Dema ku germ û gişta gelemperî veguhestin normal be. Bîr bînin ku 38 ° C cihek parastina immuno ye. Niha em dizanin ka çi tedbîrên pêşniyar hene ku ji bo virusê înfluensza şer bikin.