Tûşa û xweşik e ku di demsala sar de pir kêfxweş dike, dema ku ji ber kêmbûna rojê, rûyên gelek kesan vekirî ye û hûn dikarin xerîbek spî bibêjin. Wê derfetek ji bo ku çermê bronzek ji hêla çermê bibînin, îro ji bo alîkarî li salonên tedawî dike. Lê ji bo encamek bixwaze û nexwest ku xwe bikuje, hûn hewce ne ku hûn qanûneyên taybet ên taybet bizanibin û wan bi taybetî, heger hûn yekem li ser hevaliyê li ser hevaliyê bikin.
Contraindications
Di dema dema serdana yekem a solarium de, divê hûn bizanin ka gelo we li hemberî dermanên tendurustî hene ku biçin. Di dema ku hûn nexweşiyên kevneşopî hene, divê hûn bi pisporek pispor re şêwirdar bikin. Ji bîr bikişînin ku serdana xwe ya mirovahiyê, ku ji nexweşiyê vexwarinê, nexweşiyên olîolojîk, nexweşiyên tîrîdê, mirovên ku nexweşî ji sar an an kesên ku dermanên tundûtûjî hene, tevlî antibiotics hene.
Her weha, serdana ser solarium ne ji bo mirovên ku bi hejmarên mezin ên nasnameyan û li ser laşê pêşniyar ne pêşniyar kirin. Bi awayê, heke hûn ji prosedûrên çermî yên girêdayî, wek nimûne, paqijkirin, zelal û bi vî awayî, hûn ê bi rêwîtiyê bi ser solarium re bisekinin, heta ku çerm bi tevahî veguhestin.
Rêberek Destpêk
Heke hûn nexweşî nebin, yekem tiştê ku we hewce ne, ew e ku hûn li ser serdestiyek baş û pisporek biryar bidin ku biryarê baş be. Armanca we eşkere ye ku hûn balkêş binêrin û ne ku ji xwe re zehmet bikin, da ku hûn kîjan xizmetên salon xwedî, karên ku çuçan têne bikaranîn û asta pisporê karmendên karmendên ku hûn bipeyivin û ji we re şêwirdariyê ji bo sunburn û pisporên din hilbijêre bidin şexsî tanning.
Ya hemî û yekemek dikare di hem herdu horizontal û solaravê de tête girtin. Lê serdana we ya yekem divê bi yek bi vertîkal ve dest pê bike. Dema ku hûn bi salonê werin, hûn pêşî her gerek ji we re bipirsin ka di vê demekê de çiqas heye hene (ew divê ji 42 heta 48) û çiqas ew dikarin çavkaniya xwe pêşve bibin. Rastek zehfek zehf, ku tê xuyakirin, ew e ku hûn li cihê ku lêbigereyên lampan çêbikin, hûn nikarin tinekek baş ne. Bi awayê, destpêkek pêşniyar dikin ku ji ber ku hûn çu 50 saetan kêmtir xebitîn, da ku şewitandin.
Destpêk cara yekem hûn ê 3-4 deqîqeyan, lê carê duyemîn, ku divê 48 saetan ji berî tu kesî pêk nekir, hûn dikarin her demek perçeyê zêde bikin. Bi awayê, di piraniya vê yekê de ji encamên solarium û dema ku ew di wê de ye, rasterast li ser rengê rengê xwe girêdayî ye.
Hûn hewce ne ku planek ku serdana solarium bibînin, ku hefteyek sê hefteyan 2-3 caran derbas ne. Di rûniştinê de ji bo 15 deqeqeyên bêtir ji bo rûniştinê tengahî qedexe ye, ku hûn dikarin her keskologist dibêjin. Ji ber ku encama vegeriya solarî ye, encamek hewceyê xwestî, divê hûn meha bisekinin.
Hûn bi solarium bigerin, nehêran bikar bînin, xweş bikin an şûştin, doza xwe bikin. Ji kîjan pargîdanên parastinê hûn ê hewcedariyê hewce ne: "Pişka porê, kulikê ji bo çermê, bermîlê germ, stêrên ji bo tilikê (stîran), çerm. Bi awayê, heke hûn ditirsin ku di dema çavan de li derdora çavan hene, dibe ku hûn derdorên spî bin, hûn dikarin dema çavkaniyê çêbikin hûn çavên xwe nêzîkî xwe bikin.
Lê belê ev amûrên wekî kulkek çêtir dibe ku hûnê çêtir bikin, hûn ê baştirîn in ku hûn li ser solarium bikirînin. Ev, di cîhana yekem de, ji ber vê yekê rastiya ku kemaya kevneşopî ji bo ronahiya ronahî ve hatiye çêkirin di vê rewşê de ne temam e. Lê ji bo cara yekem ji hêla sivariyê ve dihejîne, hûn dikarin bêyî kûrek bikin, çimkî hêja yekser bi hêsanî dikare "gav" bike û tenê mîna vî awayî.
Û dawiyê, heke hûn dixwazin ku wekheviya yekîtiya xwe bigirin, divê hûn pêşî hewce bike ku çermê ronahiyê berbiçav bikin û çermê xweş bikin. Hin moisturizers pêşniyaz kirin ku ji bo saetekê sekinandina berî solarium bikin, da ku hûn pêşniyar bikin.