Ew ji zevên çermê çêkirî ye, ku li hundurê bi malê bi kişandina di kemînek kafir de bête xwarin.
Têkilî.
Biharê agirê dewlemend in zêrîn, zinc, calcium, copper, phosphorus, molybdenum, manganese, sodium û vitamins B, A, E. Ev protein, pîvanên polyunsaturated, bi taybetmendiya Omega-3 û Omega-6 hene. Pêwîstineke taybet a floriya flaxê lûksên antioxidant hene, ku bi pêşbaziyê bi hormones re şer dikin ku hucreyên kanserên pêşveçûnê dikin.
Biharê agir bi hêsanî bi alîyê bedena mirovan ve tête vekirî ye. Ev dewlemendiya vîtamîn û mîneralan di heymana flaxê de tê de, ew bi karanîna pisporê, dermanxaneyê xwarin, pîşesaziya kozmetîk. Taybetiya sereke hêsaniyek hêsan e.
Taybetmendiyên derman
Çimkî karûbarê temamî ya paqijê gastrointestî heye, ji bilê asayî ya flaxa bêhtir tişt tune ye. Ew ji bo laşê mirovan a "paqij" e. Destûra rûniştinê ya rasterast ku alîkarî ji bo cîhên bêhtir bêhtir zehf derxistin - ji hêla xerîb nabe ku di warê hilberînê de bi bandorkirina paqijkirina flaxê. Ew ji bo hemî parasît û lipîdan ji hejmara dijmin e.
Pêdivî ye ku bedena paqij bike, bila armanê çermê bikar bînin: Di vê çarçoveya 100-200 gramên kefir an jî dogurt de, bi 20 gramên germê bixwin. Li sibê, li şûna rûniştinê, ji bo 20-30 rojan bistînin. Di rojan de, ji bo ku bi demê veguhestina zextê 3 litersan av vexwarin. Ew hewce ye ku ev pêvajoyek bi kêmanî du sal salî bigirin.
Heke hûn bixwazin ku bêtir bêtir bêtir poundan winda bibin , hûn ê ji firotina zêrîn ji firotana çêtirîn nabînin. Ew ji bo her xwarinê heqê ye: arê diçe şewitandin, ala xwarinê, bi salan, panî kelelets, chops, berhemên nîv-berhemên cuda yên sprûbirkirî. Ji bo ku ji hêja zêde zêde dibe, hûn hewceyê 0, 5 şewitandin avê (30-40), 1 teaspoonê rûnê ji flax. Bi rûnê avê hilweşînin, em ji bo saetekê rexne dikin û 0, 5 çermên avê germ bikin. Tîmaçûyînê em ê şûna xwarinê vexwarin. Ji bo mehekê ji we re 4 kg karker winda kir.
Taybetmendiyên qenc ên xwar bi taybetî ji bo mirovên ji diabetes, atherosclerosis, obesity dikişînin. Ji ber ku pîvana parastinê, armanya flaxê ji bo nexweşiyên cardiovascular û olîolojîk, nexweşiyên respirasyon û nexweşiyên urolojîk tê bikaranîn. Viyetnamên amerîkî li ser bingeha lêkolînê diyar kir ku heger her roj ji bo rûnê 30-ê de rûnê, paşê pêvajoya pêşveçûnê ya kanserê prostate ya li mirovan di 30-40% kêm kêm dibe.
Heke hûn dixwazin ciwanan, balkêş, kêfxweş bin, nivînên zilamê binêrin. Masks û li ser bingeha flaxa flaxê firotin dê rûka xweş, mûvety, çêkirina xwîna xwînê, por por paqij bike, li ser laşê hestiyariyê bide.
Dermanên pirrjimar ên curên masks ên ji rûnê pêşkêş dikin. Bingeha masksê zeviyê zêrîn e, ku bi biharê vexwarinê an mîrek, bi kulkêşê re, bi avakirina gruelek tiral e. Wekî ku beşên din, hêsan, honey, mîkroka spî, jencê lemon têne bikaranîn. Ji bo ku maskek germ, hûn hewce ne ku sê çermên zilmî yên zilamê bi xwarinê bixin û qulikê avê avêtin. Dema ku naveroka hûrgilî, divê hûn 2 tsp. rûnê zeytê û ½ tûs. honey Ev masks di dema xwarinê de xwarinê, bi rûyê û giran ve tê bikaranîn, piştî ku dora nîv saet avê bi avê germî veşartî, paşê çermê bi kulikê ve tête kirin.
Masks li ser vê rûnê jî ji bo porê bikar anîn. Ew ne tenê tenê paqij û hûrgelan zêde bikin, lê herweha alîkarî bikin ku ji bo dandruff û tengahiyên din derxistin. Tenduristiya kevneşopî ji bo masikên çermê yên masksî pêşniyar dikin Û min bawer dikî - bandora xweş e.
Biharê Flaxê hilberek bêhempa ye ku ne jî bandorên bandor an jî li zarok an li mezin. Ew ji bo mirovên nexweş û tendurust jî karbidest e. Û eger hûn xwarinê xwarinê bidin xwarinê, ew ê tenê tendurustî, bedew û başiya xwe baş bike.