Raisins (ji Tirkik Üzü -grapes) bi gelemperî 4 cûrên gûr têne çêkirin:
- Ji "Kishmish", ku berryek piçûk e, di çermê piçûk û rûsî de cûda cûda ye, pisîkên kincî yên kesk û kesk
- Ji "Firûn", ku berry pir mezin e, reş, ew zeviyên mezin bi tewra mezin bigirin, bi kêfxweşiyek dilxweşiyek zewicî.
- Ji "Dovine", "Selma pitik", "Mûzîkê havîn", bi xemgîniya xwezayî ya tarî. Hûrgelên çar hefteyan digire ku li ser vîrê rûnin. Pirtûka şekir di çarçoveya 20-22% de ye.
- Ji cûreyên ku bi kevir bi rengên ronahiyê re çêbikin. Vê meseleyên ku ji bo danûstandin û ji bo firotanê têne çêkirin.
Pêdiviyên bingehîn yên ku ji bo berhemên hilbijartinê ve girêdayî çerm, nefret û naveroka şekirê bilind in. Welatên ku ji bo rezirkirina mezinbûna navdar e: Tirkiye, Gurcistan, Azerbaycan, Ermenistan, hûrgelan.
Properties and composition of raisins
Gelek naveroka di calorîka wan de cûda ye: di tevahî 100 g. 270-300 kcal. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku zêdeyî doktor, doktor neyê bikaranîn. Ji bilî, raisins ji bo vitaminsên dilsoz hene: Vitamin A - 6 μg, Acidê Fîkol 3. 3. 3 μg, Biotin - 2 μg, Vitamin E - 0. 7 mg, ascorbic acid - 3. 3 mg, phylloquinone - 3. 5 μg û Gelek macroelements hene, wekî calcium, magnesium, sodium, kllorine, potassium. Gava ku ji naveroka pûşperê bilindtir dibe, ew pergala nû ya çermî dike, pergala kartiovascular dike.
Xweserkirina nirxên mizgeft
Ji ber demên kevneşopî, kesan di avahiyên dermanan de karanîn bikar anîn. Li milkên vexwarinê veguhestin ji mîkroşan veguhestin. 100% yên macro-and microelements di grapes de hene. Doktor ji bo mirovên ku ji bo xurtkirina zehfiyê zêde dibin, bi karanîna karanînê pêşniyar dikin. Li ber ku ew bi temamî puffiness veguherîne, taybetmendiyên mîsk heye hene, ji zikê ji zikê vexwarin veşêre.
Tenduristiya kemîn: folk recipes
Li ser îşkenceya û pirsgirêkên din ên ku bi pîşesaziya kartêk, doktor pir gelek masî hene. Scheme of reception: di sibehê de rabû, zû li ser germê vala xeletî 40 perçeyên masî. Piştî 30-40 deqîqeyan piştî destûra rûniştinê, hûn dikarin taştê normal. Bi rojek her rojê, hejmara nîvê bi tevahî 1 perçe kêm dibe. Îe, roja duyemîn 39 mîlyonên xwarinê dixwin. Divê "xwarin" divê salek 2 caran bêne kirin. Lê ji bîr nekin ku tendurist dikare bi riya rast jiyanê re bigirî.
Daxuyaniya nîvê
Ji ber mirinan ew e ku ji birayên cûda, germ, li zextê di birayên din de çêbikin.
Ji ber vê yekê, mêşên mîkroş ên bronchi bi bronchitis re bîr dikin. 100 g ji mîktên kûçikan bikişînin, ji bo 10 deqîqeyan avêtin avê û avê bike. Piştre ji avêtina berbi mizgeftên paqij bike û çareseriya encam a ku roj 4 roj carî dike. Ji bo tevahiya rojê besa çermî ye.
Bi şîn, gelek caran nîv û xwarinê heye. Ji bo dermankirina wan, masîzayên bikar anîn. Paqij û 200 g mebên paqij bikin, da ku du şûşên avê, 10 deqîqeyan ji bo germê, tengahî û 2 çermên germê yên zêrîn bişînin. Ji bo nîvê kasa nîvê sê caran sê caran vexwe vexwarin.
Ji bo dermankirinê
Bi çermê berbiçaviya berbiçaviya xwe bixwe bifikirin: ew eşkere dike. Gelek awayên ku ew derman bikin hene: ji ji gel re ji dermanên fermî re. Risins ji bo bandora xweşikiya wan tê zanîn, da ku ew bi kar tîne ku dema ku perwerdehiya dravê xilas li ser çermê bikar bînin. Gelek qadên ku bandorên bandor ên bandorê dorpêç kirin û qirêjin. Pêwîste piştî pêvajoya 1ê an du duyemîn pêk tê.
Ji bilî, kemînan ji bo binpêkirinên di binê gastrointestinalê de bêne girtin. Oatmeal ji bo heman wesayîtan tê zanîn, û ji ber vê yekê tevliheviya ov û darên mîzê rast e. Oatmeal dikare mîna pîrek şewitandin. Ji bo vê yekê, çermê otalî bistînin û 2 kîlan avêtin. Wê avêtin û xwarin bikin. Piştre ji germê jê re, ji bo 5 deqîqeyan rawestin. Em pisîk digerin. Herweha, ku dihêle ku pişkek kêrhatî çêbibe, ev e ku ji bo mizgeftan e. Ev cenazeyê ji bo taştê her sibehê bêne girtin.
Ji bo oats û raisins gelek tedbîran hene. Va ye yek yek e. Piştî ku nexweşiyên guriyên veguhastin an rêwîtiyek gastroenterîk e, ew e ku ji mirinê ve qebûl bike. Ji bo amadekariyê, we hewceyê 0, 5 şehîdên mizgeft, 0, 5 kulên cranbar, 250 gî rûnê, 1, 5 lîrek av, 40 gahîn. Cranberries û raisins tevlîhev têne, avê zêde kirin û şewitandin. Dema ku careke din biqewime - jêbirin. Li 3 saetan li cîhekî tarî bigirin. Piştî vê yekê, şehîd û şehîdê bi çareseriya encam ve zêde bike. Ev vexwar e ku rojê rojê 3 caran vedixwin.
Ji bo kesên ku dilovaniyê ji ber stagnasyonê ya bilez, nausea, hûn dikarin ji riya jêrîn bikar bînin. Ji nîvê mîkrobeyên mizgeftan, bêyî ku pêdivî ye, bêhêzkirin, wek mînak, kişmiş bikin. Avê avê bi qulikê bistîne û 24 saetan ji bo bisekinin. Piştî ku bisekinin, ew xwarin û vexwarin. Ew pêşniyaz e ku di bin rûniştina paşê ya rastê de di bin nivînek avê ya germê de biçin, û ji saetekê derkeve. Divê pêvajoyê careke din hefteyê careke din dubare bike. Piştî vê yekê, her tiştî bêhêle wê diçin, û hûn ê baştir çêbibin.
Acid Oleanolic, ku girêdayî antioxidant û di çarçoveyê de pêşkêş dikin, wekî suppressor bacteria dike. Ji ber vê yekê, di nexweşîya devkî devkî de pir baş e, ji ber ku ew li hejmara bacteriya di bedena herî mezin de ye. Scientists bawer dikin ku masî ne zêde ji asta acalîzma plaque û ji bo windakirina qezencên ku ne ji bo karên xemgîn e.
Contraindications ji bo bikaranîna raisîn
Ji ber ku mirinan pir calorîk e, ew di nav mirovan de yên ku zêdeyî hebe. Di heman demê de, têketina wan ên ku bi diyabetê re nexwendin ne. Lê di vê rewşê de, heger kemîn têne xwar kirin, paşê sedî ya şekirê li ber berryek pir kêm e, û her cureyên kêrhatî dê bimînin. Ew ne pêşniyar kirin ku ji bo mirovên ku bi têkeliya dil a tengahiyê xwarinên xwarinê bixwin. Dema ku mirinên xwarinê, hûn hewce ne ku hûn per roj 50-70 g ji xwarin nexweşî.