Sotê li ser birçîçek mûçik û bîhnfireh, vê sauce dê bixwe, xwarin, masî, golê bi hev re bi match. Çuçek lewre û pirr baş e, ji ber prunes hene ku ji celulos, pîtînan, gelek sargar û vîtamîn hene. Prunes xwedî taybetmendiyên antibacterial hene û di anemiya karbidest in. Ew zexta xwîna xwînê dike. Ji bo her kesê ku nebawer ne ne, ez ji we re şîret dikin ku hûn vê sauşînê bixwin!
Kişandin:- Prunes 120g
- Breadcrumbs 3 tbsp. l.
- Petrolê 20 ml
- Brot chicken 250 ml
- Jencê lemonê 2. l.
- Piyalek kulikê 1 g
- Step 1 Ji bo ku sauçikek çêkirina me divê em hewceyê keviran, rûnê zeytê, xwarin, salt, kovar, birçîçik, lemon, hewce ne.
- Step 2 Prunes Prunes. Brûştê bikişînin, ji bo 5-6 deqeyan.
- Bêguman 3 bi rûkên bi rûnê zeytê re zêr bibin.
- Step 4 heta 2-3 deqîqe heta ta zêrên zêrîn.
- Step 5 Bihêle Pêkûpêk bi mûçikek berbiçav bikin.
- Step 6 Ji barkeya lemonê, bisporên amadekirî.
- Step 7 3 deqîqeyan diçin. Xwê û gevê bîr bikin.
- Step 8 Ji saxên masî, masî û çiyayê ji saxê vekin.