Jiyana jiyanê xanî zehmet û tevlîhev e, bi taybetî eger tevahiya malbata hestiyarî û zewacê dixwin. Rêyên ku ji giraniya xanî yên nûjen veguhestin pir hêsan e. Pir rast, du in. Yekem Hûn tevahiya malbata rast e ku xwarin, tenê tenê xwarina xwarinê bixwin. Dibe ku di yekem de ew zehmet be, hûn çawa dikarin li şevê sausage û şîvê şewitandina sandwichê red bikin? Lê, hêdî, malbata we dê bikar bînin, û hûn ne pirsgirêk ne pirsgirêk ne ku ji bo wan bi xweş û xweşikî bidin wan. Hûn kesê xwe biparêzin, lênêrîna xweyên xwe û xizmên xwe bistînin. Xwarinên rast û xwarinên xwarinê xwarin. Riya duyem - hûn dikarin ji malbata xwe cuda jixwe bixwin. Ie. xwarinê. Di vê rewşê de, ew ji bo vê rastiyê amadekirin ku malê hûn destpêkên xwe ne parve bikin, her dem herdem herdem, hilberên kelorî û her tiştî bi zirarê. Hûn divê hûn hêza hebê xwe nîşan bide, berdewamiya xwe xwe kontrol bikin û daxwazên xwe bigirin. Wekî ku hukumet, piranîya malbata dravê dawiyê hilbijêrin, ji ber ku hêsantir bi tevahiya malbata xwe bi hêza pelmenî, sausages û şîranan red dikin.
Celebên celeb hene ku ji bo malbata nû ya winda bike. Ji bo destpêkê, ew girîng e ku taybetmendiyên bingehîn ên jîngehê ya jiyanê ku girîng û girîng in. Pêşîn, hûn dikarin bibînin ku hûn di hejmara xwe de kar bikin. Dema ku hûn di lîstikên sporê de diçin. Hûn derfetek yekane heye ku hûn hewceyê ku hûn hewce ne û hewceyê ku hûn hewce ne, karûbarên karker û karmendên nexşter ên ku diçin xwarinê li xwarinê xwarinê li xweya herêmî firotin. Herweha, bîr nekin ku ev hemî bi budceya herî biçûk veguherîne. Hêvîdar bikin ku li xwarina kafirûya navîn, dihêlin ku birêkûpêkek karsaz kirine, hûn ê di 250 salî 300 rubles deyn bikin, û li malê hûn dikarin kûleke soupê, xwarinê bi xwarinê an pottê xwarinê bixwin.
Her weha, da ku ji bo çêtirîn çêbibin ew e ku xwarinên piçûk yên piçûk hene. Ji ber vê yekê hûn ê xuya dike ku hûn gelek pir, xweyê pir, xwar, lê bi rastî hûn hûn hindik xwarin. Ronahiya herî baş ji bo xwarinên xwarinê ji bo kesên ku dixwazin dixwazin winda bibin. Ew tehlûm dike. Pirs û tengahiyên ji bo kirîna nû yên xwarinê dê we şa be, hûnê bizanin ku hûn vê yekê dikin. Ji bo ku hûn li mala rûniştin, we hewce ye ku gelek hewldanan bikin, lê ew ê herdem herdem bi rengê xweşikî xwe bidin. Tenê dest pê bike û hûn ê dixwazin xwe hez bikin!
Ji bo ku hûn li malê çêtirtir rûniştin, divê hûn xwarinê hilbijêre, an jî, nexşeyeke taybet a xwarinê, ku hûn ê bi hişk bi rêberî bikin. Pêdivî ye ku xwarin tije ye, ji ber ku hûn herdem herdem bi xwarinê re peyda bikin, û hûn nikarin li ser germê vala nehêle. Vê girîng e ku xwarina dînî ye, û hûn hemî hewceyên ku ji bo baş û mood hewce dikin. Ez ê çend dermanên ku ji we re bigihîjin we giran bikim, li heman demê carî tengahiyê bimeşîne û hemî hemî hewceyên ku hewce dike. Ji ber vê, ew dikare xwarinê 3-saetan Cruz bibe. Rêzika jêrîn e ku hûn her sê saetan li beşên piçûk biçin xwarin. Agahî li ser Înternetê têne dîtin. Hûn dikarin hilberîna elektrîkê hilbijêre. Rêza jêrîn e ku tenê di xwarinê de protein, karbohydrates an jî xwarinê xwaribe. Ji bo nimûne, eger hûn xwarinê ji xwarinê re xwarinê bixwin, hûn dikarin xwarin an jî xwarinê bixwin. Bi gelemperî hemû sebzanî dikarin di nav hûrgelan de bête xwarin. Ji bo her kesî navdar, xwarinê Kremlin ji bo wan jinan çêtirîn e ku bêyî xwarinê ne dijîn, û nexweşî xwarinê an xwarinê an xwarinê nabe. Vê pergala ku ji bo calziyan tê hesibandin, ji ber ku di rojekê de em dikarin çend hejmarên kolektûr bixwin û ne. Calaktorê kulturî ku hûn dikarin li Înternetê dikarin bibînin. Ji bo ku hûn bi rengê xwe biparêzin, hûn dikarin li gorî Montignacê bixwin an jî rojên rojgirtinê bigirin.
Ji bo ku hûn wêneyê xwe di nav rengek pir baş de bimînin, ew e ku hûn xwarinên ku hûn hez dikin, hilbijêre ye, lê kî ne ne-nutritious. Hûn dikarin bi her tiştê ku hûn dixwazin hez dikin, lê bêyî heqê xwe zerarê dikin. Heya ku mimkun bi xwe gengaz bikuje. Herweha, tu nîvê şevê xwarin. Dema ku ji xwarina xwarinê ve xwarinê, xwînê vekirî ji bo 12 heta 14 saetan e. Ji ber vê yekê, şevê nanê xwarin, Di bilî, bi germek tije bi xewrê ji bo pergala digestî gelek xirab e, ji ber ku di dema xew de, hemû pêvajoyên bêdeng bêdeng dikin û şevê di şevê xwe de bê xwar kirin. Lê belê, bîr bîra xwe ku tiştek herî girîng e ku hûn dixwazin xwestina giran bikin. Dibe ku xanî xaniyek pir dijwar lê karê xweşik e, di nav de gelek plûs hene.