Di 1922 de, V.I. Vernadsky fikrên noosphere pêşveçûn, ku di pirsgirêka têkiliyên ji organîzmê de bi elementên kîmyewî yên ku di wan de "traces" de têne dîtin, tê dîtin. Bi rasterast van van materyal, zanist ji bo pêvajoya jiyanê pir girîng e. Û Dr. G. Schroeder îdîa kir: "Mînakên ku ji vîtaminsê ji xwarinê mirovan ve girîng e girîng e ... Gelek vitamins dikare di bedenê de synthesîzekirin, lê nikarin hejmarek kemerên pêdivî ye û serbixwe bi zextên jêbirin."
Gelek û pir zêde jî xeter e
Gelek mercên rêkolojîk ji sedema kêmbûna kêm, an zêdebûna nehêlên mîkrofîlmê di bedenê mirovan de tê gotin, mîkrokelefonos tê gotin. Lêkolînan nîşan dide ku tenê 4% kesan neqewîniya metabolîzmê ne, û ev tehlûbeyên cihekî root an jî nîşanî gelek nexweşiyên naskirî hene. Di cîhanê de zêdeyî 300 milyon mirov, ji bo nimûne, kêmasiya iodine heye (bi taybetî li herêmên radyaktîf). Di heman demê de her kesê dehyek formek dijwar e, ku diçe sedema kêmbûna îstîxbaratê.
Di laşê mirovan de, elementên trace yên cûda yên cûda bi bi awayekî biyolojîk vekirî têne dîtin, enzymes, vitamins, hormones, pelên respiratory, etc.. Û rola mîkrobatan di pir bandorê çalakiya metabolê de ye.
Ya herî girîng girîng in
Wek macronîkên kalcium, magnesium, potassium, sodium hene.
Di bedenê de nêzîkî 1000 g CALCIUM hene, û 99% ji wê de di binçikê de têne veşartin. Calcium karûbarên normal ên tissue, myocardium, tissueek nervous, çerm, avakirina hestî ya diranan, diranên diranan, di pêvajoyên paqijkirina xwînê, metabolîzma hucreyê, piştgiriya xanostasis.
Causes of deficiency of calcium dikare dibe: ji ber encama tundûtûjiyê, zêdebûna di bedenê magnesium, potassium, sodium, iron, zinc, rê. Gelek naveroka wê ji ber pêşveçûnên nexweşiyên nervous ve girêdayî ye, neheqiya hormonal. Pêdiviya rojane ji bo bedena mirovî li calcium di 0.8-1.2 g.
Ji 25 g MAGNESIUM di bedenê de tê de, 50-60% di hestî de, 1% li mektefa extracellular, lê li hucreyên tissue. Magnesium di çarçoveya pêvajoya neuromuscular de beşdarî tevlî proteîn, aculên nucleîk, zexta xwînê kêm dike, tevlîhevkirina pirtûka pêdivî ye. Magnesium-enzîmên enzymes û îtonên magnesium piştrast dikin ku pêvajoya enerjiyê û pêvajoyên plastîk di nav tîska nervous de. Asta magnesium li ser regulasyonê metabolîzma lipid bandor dike. Gelek kêmbûna nerazî, guhartina mood, kêmbûna muslîs, gengaziyê, tachycardia dibe sedema xetera stroke zêde dibe. Pêdiviya me ji bo magnesium per rojê 0.3-0.5 g ye.
Gelek zincî ya ZINC di çermê, por, pişkiya pişikê, hucreyên xwînê de têne dîtin. Ew ji bo prostasyona protein tê bikaranîn, di pêvajoyên dabeşkirina hûrgelan, avakirina ewlehiyê, fonksiyonê pisporê însulîn, hematopîiesis beşdarî beşdarî pêvajoyên veguhestinê de rolek girîng dike. Zinc xwedî hêza parastina endotheliumê ji atheroscleros û di cerebral ischemia de heye. Danûstandinê bin bin bandora mezinên xweya iron. Sedema kêşeya zincê dibe ku di dema dema veguhestina betaliyê de dibe ku pêdivî ye. Pêdivîbûna rojane ya zînkek zinc di xwarina 10-15 mg de ye.
COPPER gelek vîtamins, hormones, enzymes, sorên sorê hene. Ev element di pêvajoya metabolîzmê de, di pêvajoyê de di pêvajoya tîrêjê tissue de tevlî tevlihev e. Copper berpirsiyariya lûkurên xwînê yên xwînê, avahiyên hest û kartilage, parçeyek mîtolojiya melîlên myelîn e ye, li ser metabolîzma carbohydrate dike - çalakiya glûzozê lezgîn dike û şikandina glycogen li liverê. Nebûna kapperê di binpêkirina metabolîzma lipid de tête dîtin, ku bi awayekî pêşveçûna pêşveçûnê ya atheroscleros. Pêşveçûna pêşveçûn, anemia, dermatosis, dirûşm, qirêjiya giran, pîşesaziya dilîxacî ya ji bo kêmbûna neheqê de, pêwîstiya ku her rojê hewceyê 2-5 mg gihîşt.
Di bedenê de nêzîkî 3-5 g IRON heye, ku di nav veguhertina oxygen, pêvajoyên enerjî yên oxidative, metabolîzma cholesterol, karên parastinê dide. Kêmbûna kêmbûna zêrîn dibe sedema sedema çalakiya enzymes, protein-receptors, ku di vê elementê de, binpêkirina hilberîna neurotransmitters, myelin. Di gelemperî de, nebaweriya razê di bedenê de zêdebûna rêjeya metzîkên di nav sîstemên nervous ên navendî de zêde dike. Pêdiviya rojane ya zilamê 15 mîgê hesin ye.
ALUMINUM ji bo pêşveçûn û nûvekirina berpirsê pêvîner, epithelial û hestû berpirsiyar e, û herweha li ser bandorên germî û enzîmên ku digel çalakiya çermê têne kirin.
MARGANETS di her tissues û organan de ye, berpirsiyariya sîstema nervous ya navendî ye, bandorkirina pêşveçûna navendî, bandor dike ku bersivên parastinê, pêvajoya laşê tissue, asta xwîna glîkozê dike. Pêdivîbûna rojane ji bo manganese 2-7 mg e.
Cobalt beşek vitamin B12 e. Karê wê ji bo hematopoiesis, tevlîbûna protein û kontrola li ser metabolîzma carbohydrate de beşdar dike.
Bi tevahî hemî feloride di bedenê me de di hest û diranan de pêk tê. Bi zêdebûna florîdî bi avê vexwarinê vexwarinê heta heta 1-1.5 mg / l, rîska pêşveçûna pêşveçûnê kêm dike, û ji bilî ji 2-3 mg / l fluoros pêşve bibin. Bêguman ya florîdê di nav laşê 1.5-4 mg de di bedena mirovan de normal e.
SELEN di çend hejmarên enzymes de hene ku pergala antioxidant beşên hucrey hene. Infeksiyonên danûstandina protein, lipids û carbohydrates, ew dikare agir hêdî dibe, li dijî mûçeyên giran biparêze. Bi pir tengahiyê ya seleniumê di çavên çavan de, beşdariya wê di beşdarî fikrên photokhemîk de têgihîştina raya ronahiyê.
Nexweşên "kombûnê", kêmasiyên nexweşî
Bi temenê, naveroka gelek mîkelekan (aluminum, kllorîn, rê, felorîn, nickel) di zêdebûna laş de. Ev bixwe di nexweşiyên "gravê" de diyar dike - - Nexweşiya Alzheimer, nexweşiya Parkinson, sclerosyona paşînal amototîfîk.
Gelek an jî zêdek ji mîkro-mîkrobatên di dema me de gelek caran ji ber xwezayê xwarina xwarinê, ji ber ku hilberên berbiçav, pêvajoy û hilberên avêtin avê hilweşin, pak û paqijkirina avê ye. Bi vî awayî divê tedawiya alkolê zêde bibe. Stress, fîzîkî, an hestyarî jî jî dikare bibe sedema kêmbûna mîkro û mîkrobatan.
Ji bo Mirovên Micronutriyat jî bi karanîna dermanên çandî yên pir zêde dibe:
- Diuretics dikare kêmbûna potatium, magnesium, calcium, sodium bêtir dibe;
- Antakîdên, Citramon li aluminum-ê, ku, hilberandin, bi pêşveçûna pêşveçûna nexweşiyên cerebrovascular û osteomalacia dike;
- Contexceptives, dermanên antarrhythmî ji sedemên giyanî û arthrosisê bi tevliheviya kampê dibe.
Bikaranîna rola mîkrobatên di laşê mirovî de di dermana klînîk de hîn jî sînor e. Di tedawiya hin hûrgelên anemiya, iron, kobalt, copper, amadekirina amadekariyan bi karanîna karanînan têne bikaranîn. Dermanê, dermanên bromîn û iodine jî têne bikaranîn. Ji bo tedawiya nexweşiyên nervous, dermanên neuropatîkî tê bikaranîn, ku nimûneyên sereke yên sereke hene (tevgerên çalaktirîn yên dermanan û avakirina avahiyên bêkêmasî).
BİXWÎNE! Microelements beşek derman û dermanên parastinê bi vitamins, xwarinên xwarinê ne. Lê belê resepsiyonê bêgunehkirî ya wan dikare bibe sedema hevrikiya micronutrient, ku niha doktor dihat hestiyar kirin.