Şûştina pine
Dema ku hûn ji bo rêveçûna welatekî yan pikik, çiqasên pine, hesênî, kişandin. Vê kolek 10 lîreyên ava avê bikin û ji bo nîv saet ji we re hewce dike. Ev birçî di vê avê de bi avê germ û gavê vexwarin. Wê gavê li ser mîzdanê, pîvanê mîrîn, gurçeyê baş dike. Pişkên xwînê paqij kirin, çerm hewl dide. Di vê rengek avê de hûn hewce ne ku ji bo şeş deqîqan bêdeng bimînin, ew dikare cesedê xurt bike.
Ji ji stor an ovên rûnê veşêre.
Ji bo ku teşikek spa çêbikin, hûn hewceyê kûkografê rûnê anî an rûnê. Bi 10 lîreyên ava avê, dora nîvê ku hûn hewce nebe. Wê gûşt wê ji bo kesên ku tehdîtî, gurçikan, pirsgirêkên germî hene hene. Ma ev bandorek hêza bihêztirîn heye.
Tûçikên keviran.
Avêtina zêrîn, gulên linden, mint û van herwên xwarin bikin, û avêtina avêtina avê. Ew bandorek xurt dike.
Slagê derxistin.
Ji bo hilweşandina slagê, divê hûn du pêvajoyên ku bi şûştin û şûştina golê hev bikin. Li odeya steam, belavbûna xwînê wê çêtir dibe, por por vekirî bibin. Û di odeya odeya bi tîrêjên xweş bikin, û bedena we wê bihêz dike.
Ji lingên lingan.
Tûrên lingên hêsan ên herî hêsan û kevneşop bi balê germê têne avêtin. Saltê deryaya pir baş dihêle çermê lingan, bi demê, pêdengî winda dike, çerm nerm û hişk dibe.
Avê ji kûçikên darê re alîkarî bi bişkokan, sppuration, tîmor, birîn, xwîn, gût. Hinek hûrsên hişê bistînin, ew bi avê avê bişînin û bila 25 dersîn. Wê şûştê ji bo lingên wê ji hêsirên hişk, dilovan bistînin. Ji bo nîv saet ji rûnê rûnê veşartin, pêvêya kulikê 25 dûr. Lingên lingan 30 deqîqe bikin.
Tûqa kemilî. Pêdivî ye ku hûn du kulîlên bermîlî tevlihev bikin, 2 bermîlên rûnê germê, tevlîhev bikin, û avê avêtina avê zêde bikin. Pêdivî ye ku ji 10 deqîqeyan re bimînin.
Ji bo destên zêrîn ê zeyt û şekir. Pêdivî ye ku çermek zêrîn û petrolê zêrîn bigirin. Pêşî hûn hewce ne ku şekir bi mûzîka xwe re tevlihev bikin, û paşê wê di nav destên xwe de bixwin. Destên dest bi avê germ bikin, hingê mîkroşkerê bikin. Encamên pêvajoya vê spa dê bibe hucreyên mirinên exfoliates, paqij dike û çermê paqij dike. Wekî wesayît wê alîkarî bibe ku ji bo şîretulê û ji bo bedena şer bikin.
Ji mûçikên porrîkê û kanan. Wê kelêlekî ripek, 2 çîponên germên mûzîkê tevlihev bikin. Ev maskê di nav şopa û porê de dihêle, serê wî bi filmek veşartin. Ji bo 30 deqîqan ji maskê vekin, û paşê bi şampoo vekin. Ev tedawiya spî tîrêjê tîrêj dike û porê xweş dike.
Maskê zêr û kulber. Mixed 250 gramên honey bi 10 bitikên lûkê, û rûyê 5 deqîqên xwe bişînin. Slûk û rûyê xweşikên kûçandî yên ku di 15 deqîqeyan de bistînin. Piştre mîkturizer Çermê rûyê û germê wê şerm bibin.
Massage from avocado.
Wê avokoşînek bigirin, di komkujiya homogeneous de digirin û li ser rûyê rûyê xwe bidin. Mass massage should move in motion a circular. Ji bo deh deqîqan ve bisekinin û maskê veşartin.
Di encamê de tedawiya spa wê germê û xwarinê ya çermê baştir dike.
Spanî Serûpel - Gelek xwarinên ku hûn li ser malên spa derman kirin, laşê we re bihêlin û tendurustiya xwe baştir bikin.