Stewed capelin

Em bi kêlelîn bi binê avê avêtin û hemî nemaze serbest berdan. Kişandin:

• Capelin - 600 gram
• Bow - 1 piece
• Carrot - 1 parçe
• Tomato Tomîn - 200 Grams
• Salt, gewrê, sezgehên - - Ji bo bîhnfirehiyê

Rêber

Em bi kêlelîn bi binê avê avêtin û hemî nemaze serbest berdan. Di pişka avê de rûnê, hêsirên qirêjî yên nîv ên radyoyî, kûrrên bi rehmetek navîn re vedigirin. Tîmotê zêde bike, em ê biçûk li ser agirê navendî dakêşin. Me masî di nav panek da. Solim, bi mêjûyên masî sprinkle. Bi teyrê tomikê tijî û li ser agir piçûk bikirîne, bêyî ku masî amade dike (10-15 deqîqeyan). Em bi kelîşan re xizmîn dikin. Bon appetit!

Serving: 4-5