Baweriya şîr, ji bo naveroka dewlemendiya dewlemendiya nutriyan.
Gelek dizanin ku damezirandina şîrê, wekî calcium, phosphorus û materyalên din ên ku bi tevlî avahiyên avahiyê di nav mêjû de pêk tê, tevlî sîstema nervous bi tevahî kar dikin.
Têkiliya şîrê di vîtamîneyên komên B, A, D. de ji kerema xwe ve vîtamînên koma grûb, Bêdengî, dewleta depressive veguhestin, çerm nû ve nûvebirin, avahiyên pîr ên çêtir dibe, dandruff winda dike. Vitamin A ji bo parastina vîzyonê dike, lê belê vitamin D destûrê dide ku hûn bi kelcium û phosphoros bifroşînin.
Taybetmendiyên karûbar û zirarê yên şîrîn, paqijkirin, homogenîzekirin.
Dîroka, celebek hilberên berhemên mezin hene. Di firotanê de hûn dikarin herdu şililî û şîrketî şekir. Heke hûn ji xwe biparêze ku "zehmetiyê" û "sûdê" şîrîn, divê hûn li ser şîrketê bikişînin, ku li ser tedawiya germî ye, da ku ji bo hilberîna jiyanê ya vê hilberê.
Prosesa sterilization wek vê yekê ye: dû şîrê 135-çel Celsius tête kirin, piştî ku ew hiştin. Wekî encamek, gelek bakterî dimirin, tevlî wan bi desthilatdariya bedenê, gelek vîtamîn ne parastin. Milk, li naveroka selekirî veşartî, şeş mehan ji bo tomar kirin.
Dravê herî mezintir dikare bi şîrkêşî ya şîrkêşî tê kirin. Li vir, hilberê şîrketê heta 70 dûr, digire ku bacteria û vîtamans parastin dike. Tenê paşde tenê ev e ku ev şîrikê gelek dem kêm e.
Hûn dikarin bi milkê homogenized re hevdîtin bikin, ew e, homogeneous. Di şîrîn de, til di nav hûrên biçûk de, ku di heman demê de hema hema belavkirî belav dibe. Gava ku hin derê hebû ku gava şîretkirina şîrîn, gihîştina kolanan, dibe sedema zirarê xwîna xwînê, ku dibe sedema pergala aserosclerosî, û herweha nexweşiyên bi sîstemovascular re girêdayî ye. Bi sipasên zanistên modern, ew îspat kir ku şîrkêşî şîrînek hejmareke gelekî girîng e.
Bawer û zirarên hilberê: "çi xeber"?
Dema ku hûn şîrîn bikirin, ji bo nirxandina fatê wek nimûne nîşan bidin. Milk, ku çilê gelekî bilind e, ew e ku ne ji bo ku ji hejmareke mezin a calories û derfetê zêde dibe asta astê cholesterol. Lê heger hûn tîrêjek şîrê bikişînin, hingê ew ne tiştek bikêr.
Her kesek organîzma di rêya xwe de şîrê dixe. Mirovên ku di şiklê xwe de di şikilê xwe de nehêle, divê ev hilberên ji bo hilberên şîrketê biguherînin. Gelek kesên ku di şûna dermankirinê de hene, û ew ji wan re dike.
Bi gelemperî, şîrê wê ji her kesî re dikeve, bêyî temenê. Ger kesek obese ye, ew hewce ye ku şîrê vexwarinê, ku ji hêla piçûk piçûk heye. Serum ji bo vê yekê baş e. Milk jî wekî dravîtîk bikar anîn, ne bi awayekî negatîf li ser guriyên bandor dike.
Heke hûn bedenek zarokê ciwan bistînin, paşê ew enzymes hene ku destûra te şîreta şîrdanê bide. Di mezinan de, hilberîna van enzîmên di piçûkek piçûk de tête, hingê şîrê zirarê xerabtir dike.
Ji ber vê yekê, pirsgirêkên têkildar û zewacê bi şexsî re bi meriv bi xwe re çareser bibe. Ji ber vê yekê, gava ku cesedek hilberek dairyek nake, divê ew derxistin, û heke ew gav tête, lê belê, li hember, wê bi kêfa kêfxweş be.