Masiyên mûzayî yên ku ji bo malên mûzîkî, ku hewce dike ku bi lez xwarinê xwarinê bixwin. Ji ber hilberîna vê gerdûnî, hûn snax û salad, pies û casseroles, yekem û xwarinên duyemîn hene! Ji ber ku nirxên nerazîbûnê, masî yên mûzîkî ne kêmtir ne xwarina xwarinê ye - hema hemî micronutriyan û materyalên din girîng e ku ji bo masê masî di pêvajoya xwarinê de bimînin.
Bermê ji masîşikên dilşandî, li gor riya me amade amade ye, hûn ê ji we û we malbata te hemî hemî sipas bikin. Ew bi lez vexwarinê (bêtir ji saet nîvê), hewceyê herî kêm hewce dike û pir erzan e. Heke hûn masiyên sor yên mîna, hûn dikarin salonek kulîlk wekî salek bingehîn bikar bînin, û eger hûn cûreyên masî yên spî bijartin - em pêşniyar dikin ku hûn ji bo mackerel an xezebê bixwin.
Têbînî! Li jêr hemû xweyên jêrîn hatine lîstekirin, naveroka materyalên yek û nîv ji du lîterên avê têne hesibandin.
Çawa çiqas salon salonê şewitandin
Gol salmon yek ji masîgirên sor ên gelemperî ye ku ji malbata salmonî re ye. Wê bîhnxweş kêfxweş e, çend hest û fat hene, û hêsan e ku hêsantir dike. Heke hûn biryar da ku xwarina pêşîn li ser masê bixwin û ji bo vê salonê bikar bînin, hûnê bi rastî şaş nake!
Materyalên pêwîst:
- Banka Digrammovaya ji bo pêşeroja gerîlayê gûştî derxîne;
- sê tubers of potan;
- şewitandin û gazîn - 1 pc.
- 3 têr. l. xwarin
- pelan - 2-3 pcs.
- rûnê rûnê, xwê û kewçêr.
Derhênerê gavê-by-step:
- Vegetables paqij kirin û min. Carrot straw, kulikan - lobules, seranserî - nîvên nîv.
- Em bi salek kulîlkek şewitandin; bi balê vexwarinê binêrin.
- Di avê avê de em ê pispor dipirse, û pênc deqîqan piştî - qirêjiya zîv û pişk û germên neftê rûn. Zûtirîn beriya dawiya dawînkirina xwarinê û şevê kemirê, paqijek bayê û salonê şewitandin.
Dijîn di zûziyê de: şewê ji masî yên ku bi pişk pêdivî ye
Ji bo ku pêşînek pêşîn û bêtir xwarinê çêbikin, hûn dikarin paqijkirina pêkanîna vê pêdivî bibin. Berhemên dairyiyê wê di şewqê de hilweşînin û bîhnfireh û bîranînek pirzimanî bide.
Materyalên pêwîst:
- masê kûçik - 1 pot;
- du cheese
- cûr û pîvên - 1 pc.
- potatoes - 3-4 parçeyan;
- yek cilê lûkulê;
- Greens of cilantro, celery or parsley;
- mûçê ji bo germên frying;
- masî masikên piçûk, avê û giyayê.
Derhênerê gavê-by-step:
- Hêzên piçûk di parçeyên piçûk ên piçûk de têne avêtin û di nav avê avê de saxşek derxistin. Piştre em şewitandina pîranê (piçûkên piçûk, zûtirîn pêrisê çêdibe) wê û şewitandina masîgirtî ji hêla kulikê veşand.
- Di hundurê xwarinê de, zêrîn pêşîn û germên kurtkirî û germên piçûk de, û pênc şeş deqe berî ku dawiya xwarinê em em bi wan re bi laşê kûçê bişînin nav şewê avê.
- Sîlim û kifşê xwarinê, pişkên xwe bişînin û bi kincê bi kulikê veşartin.
Çawa ku ji mackerelê veşartî yê dilxweş e
Em ji bo bîranîna yekem a xwarina din ya şehrezek din pêşkêş dikin - amadekirina amarên germên germên germî yên ji mackerel. Em dizanin: Ji vê masîxanê ji masîgirên kincî, û hûn, û malbata we re sipas bikin.
Materyalên pêwîst:
- 2 cans of canned mackerel;
- du ciwan zûçîn;
- kevirê germê
- 1/4 ji riya kulikê;
- yek stalkên leeks;
- kesk a basil û parsley;
- rûnê zeytê zeytûnê
- piçikek piçûk, xwê û kewçêr;
- 1-1.5 çerm. l. en.wiktionary.org juon (lemon)
Derhênerê gavê-by-step:
- Zucchini, seranserî û gewrê têne avêtin, min û kubê têne avêtin. Sê li ser cilên cilî. Zeviyên zeytê li zeytê zeytê bixwin, û ew bi qulikê avê avê derxistin. Li wir em pêşî li mackerel qirêj kir.
- Sala xwê bi xwê, germ û nutmeg xwarin. Piştî 10-15 deqîqeyan, di nav xweya lemonê de bişînin.
- Piştî pênc şeş deqîqan, şewitandin bi kulikê xweşikî û şewitandin. Hinek carî em ê paqijê xwar bikin.
Delicious rassolnik ji masî yên çermî (rexşeyê bi wêneyê)
Bi pêvajoyek bi pêvajoyî û bi rengek veşartî dikare masî tenê ji bo amadekariya şûfiya kevirên kevneşopî ne. Vebijêrin, kîjan ji hêsanî, tedbîr û dewlemendiya dewlemendî ye!
Materyalên pêwîst:
- yek jar ya kulîlk salmon;
- du û sê potatîk
- kesek kulberî (hilbijêrkirî xemgîn kirin) û heman hejmarên şewitandin û xwarinê;
- 1-1,5 çermên pearl barley;
- clove of garlic;
- yek tûzek tûmokê;
- petrolê
- xwêk û piçûkên din.
Derhênerê gavê-by-step:
- Em pişkek masîle. Di saxçeyên cuda de, masikên paqijkirî û masikên kûçandî bixwin.
- Em pişk, gûr û kûçikan bistînin, û em li wan li ser rûnê rûnê. Pêgavê peya paqijê tomar bike.
- Di saucepan de bi ordirên mûleyê mûleyê, paqijên birçandî û masiyan lêbirin, û piştî 2-3 deqîqeyan - bi rêya garlic, xwê û spaxa çapkirî. Ji bo sê sê çar deqeyan ji bo şevê bixwin, paşê stoyê veguherînin.
Çawa kûçikê kûçikê ji şewitandina şêrîn çawa çêbike
Wê şewqê hişyariya dilovanî ya dilovanî ya ji bo xwarinê dûrûz e. Ew ji hêla bedena ve tête veşartî ye û lihevhatina vîtamîn-dewlemend e. Vê kemera kemerê bi herzayî, pîr û şampan re, hûn ê ji bo taybetmendiyên bîhnfireh û aromatîk çêbikin!
Materyalên pêwîst:
- şevê - 2 jars;
- potatoes û tomokên nû - 3 pcs.
- champagons - 300 g;
- pirtir-200-250 g;
- qeyek ji hêla kesk
- rûnê rûnê, xwê û kewçêr.
Derhênerê gavê-by-step:
- Em paqijkirî paqij kirin û bixweşî bi kubên navîn re û avê di avê avê vedixwe.
- Hêzên mashedê, teyr û gurşên xwarin, û wan bi qewlên xwe zêde bikin.
- Di paqijê avê de pisek paqij e, û di nav saxçê de veşêre. Em li gor û kewçêr derxistin.
- Hin beriya dawînkirina xwarinê, di şûşa masîdê de bi şêr û qirikên kesk qewimîn.
- Ji bo xwarinek yekparêzî hebûn, bi bi rekêşek xistin.