Kûçikên ku hûn hewce nebe ku ji bîrikên pir bi balkêş, kûçikên çîkal û çixulên nerazî, ku di tenê deqê deqe tenê di deqîqê de tête xwarinê, û paşê hûn hewce ne ku hûn di nav xwe de bîr bikin, heta ku rûnê şewitandin, ku nêzîkî 3 saetan e. Heke hûn êvara cookî bixwin, di şevê de rûnê vekin, paşê kûçî hê bêtir şikêş dibe. Di vê recipe de, em ê 1 protein bikar bînin. Kîçî rûn, zêrîn, bi temamî tê xuya dike. Heke ku du protein ji bo heman hilberên din ên din têne bikaranîn, kûçik dê bêtir bêkêmasî be, dê zehf dişewitîne, lê wê jî bîhnfireh jî cûda cûda dibe. Herdu alternatîf pir baş in.
Kişandin:- Eggs chicken 1 pc.
- Germê şekir 0.5 têr.
- Walnut 0.5 çerm.
- Chocolate black 75 g
- Coconut 75 g
- Step 1 Ji bo amadekariya koksîkan, em hewceyê çîkal, ermen, chipsên nerûş, şekirê zêrîn, walnuts.
- Step 2 Ji proteîn ji zerikê veqetîne. Em tenê tenê protein hewce ne.
- Step 3 protein û şekirê paqijkirî. Heta ku faxên cûr be.
- Step 4 çixikek çikilî di nav çixikê de, perçe biçûk biçin.
- Step 5 Nivînên kotonê zêde bikin.
- Pirtûka 6 kûçikên giyayî digire.
- Step 7 Stir.
- Step 8 Biçûkek piçûkek bi kaxizek pirtûkek bi karanîna piçûkek belav bike. Ger komî ne baş e ku hev re bi hev re bikişîne - ew li rastê xweş bike.
- Step 9 Preheat rûnê ta 200 ° C. Cilên di rûnê rûnê de û diqêja 1 deqîqe bistînin. Piştre rûnê veguherînin û kûçikên ku di wê şevê de (3 saet), an jî baştirtir şikir dibe. Dibe ku sibê kûçik amadekirin.