Ji bo windabûna giraniya - hema hema wek geyner e, an protein ji bo qezenca girseyî dikişîne.
Stems, roots, leaves, juice - di vê veguhê de bêyî bêguman çêbikin. Di nav tiştên din de - ew hîn jî nutritious e, ew gelek vîtamîn û dilxweşiyek baş e.
Yek ji xwarinên herî populer soup, cûrbecûr cûreyek e.
Ji peleryên herî girîng ên balkêş binêrin:
Option 1.
Em ji 1,5-2 lîberên tomato, 200-300 gramên cilery, 5 tomatok, çend çend parçeyên kesk ên giyayê, heta 500 gîranên kesk, 5-8 (cûr û germên mezin hene). Heke bixwaze, hûn dikarin kûçek biçûk biçûk bikin.
Amadekirin:
Bihêle bileya kulikê û aliyên din. Piştî ku her tişt di saucepan de derxistin - ji bo tomona tomato da ku soz bi temamî mûçik in. Heke ku ne hêsan e - nexşînin, ava avêtin. Em ê agir hêzek berbi û peya paqij bikin. Dema ku ew pişk dike, em ê di heman agir de 10 deqîqeyan din heye. Piştre lid, nêzîkî agirê nêzîkî û 10 deqîqeyan din jî bixwin. Bi tevahî, xwarinê divê 30-40 deqîqeyan ji we wext bistînin.
Option 2.
Li ser şûna tomato tomar - 2.5 - 3 lîreyên avê, kabbage (wek heman soupê), 5-7 bîlon (navîn), çend çend tomar, mîkrobgarî (1 pc.) Û paqijkirina xwê. Celery dikare bêhtir - stems û tufên greens, ne girîng e. Rêjeya - an jî du stem an yek qonaxa keskan.
Bi helwesta bi pêşniyazê yekem, em paqij kirin û bi avê dagirtin. Li êgir agir bişîne. Çawa çuşîn - nêzikî veşartî û 15 deqîqeyên din ên din bixwin.
Deryaya Celery
Bi gelemperî, rêbazê ya giraniya bi alîkariya alîkariyê winda dike ji bo 7 û 14 rojan tê bikaranîn. Ew gengaz e û dirêj e, ew alternatîf e. Di nimûne me de, em ê xwarinê herî pir û bandor binirxînin, ji bo du hefteyan bi karanîna sêlê ya kulikê têne hesibandin.
- (8) roj - em fêk û sopê dixwin. Di pêşangehê de Bananas divê ne.
- Roj (9) rojan - sebên nû û sopê
- (10) roj - rojavên nû, soup. Ji bo xwarin an xwarinê, hûn dikarin qirêjek di heman rengî de bikin.
- (11) roj - şew, kefir (0.5 to 1 lître) û 2-4 kanan.
- (12) rojek - şewê, em di xwarinê 30-700 gramên xwarinê (xwar, beef, an masê, lê lê têr nabe) di xwarinê de hene. Pevçûnek e ku hûn hewce ne ku hûn gelek pişkên vexwarinê vexwarin. Li seranserî, 8-10 çermên (li ser derheqa durektîk ya celeryê naxwazin). Ew pêşniyaz kirin ku ev roja 5-7 tomaroyên rîsk zêde bike.
- (13) rojek - şewq, tevli sebên xwarinê, xwarina 300-400 xwarinê, germek çêkirî an jî rûne. Bê mas Tête pêşniyar kirin ku herî kêm 6 şewitandin avê vexwarin.
- (14) roj - şewq, seb û paqijên bîr xwarin. Em her tiştê xwarinê, hûn jî hejmarek xwe diyar bikin.
Di dema xwarinê de, bîr nekin ku hûn bi hûrgelan hinek qanûnan bisekinin. Bi şekir, xwê, şêrîn, dilşik, dilî, karûbarên karbonî veqetin derve (heta jî bêyî gaziyên avê vebirin). Kawa û kahîn dikare bê veşartî, lê bê şekir. Her weha di nav pênc û şeş rojan de xwarinê bidin. Celery slagê vedixwe û bi vê alîkariyê bi mûzayê dike. Heke hûn avê bedena xwe nabînin, encamên xwarin dê pir xirabtir be.
Ji bo 14 rojan bêyî pirsgirêk, 5-7 kîloyan winda bikin û tendurustiya xwe baştir bikin. Tiştek girîng - çermê xwarinê. Di vê xebatê de dilxweş be