Xwarina normal
Ji bo guhartina xwarinê, herî kêm 3-4 mehan berî fikra hewce ye. Xwarin û xwenîşandanên cûda bistînin. Bi xurtkirina xwarinê, hûn dikarin nîşanên xweseriya kevnanî kêm bikin, kapîtalbûn, sebir û zêdekirina parastinê xurt bikin.
Xwarinên xwarinê yên kîjan kîmyewî hene. Ji bo pêşveçûna zarokê, ev ewa nerazî ye. Çavkanîya sereke ya calcium tenê hilberên şîrîn û hilberên xwarinê ye, ne tenê ne dewlemendî ye, lê herweha bi hêsanî bi awayek hêsan e. Pişkên ku vîtamîn PP (rutin) hene.
Cava bisekinin!
Ji kerema xwe teknolojiyên modern, hejmarek jinên ku ji 35-39 salan di nav pêsînê de daye dayîn, 52% zêde bûn, û hejmara kesên ku di nav 40-44 salî de daye dayîn - 30%. Ji temenê xweşikî ji bo 18 salî 35 salî ye. Di vê deman de, laş bi dawî dibe, û hemî pergalên tevahî kapîtaliyê temam dike. Piştî 35 ji organîzasyona jinê di temenê temenê de dest pê dike, ji hêsirên kêm kêm têne xistin, 20 dibêjin, û çend ji wan re tendurustî û ji bo fertilîzasyonê amade ne. Heke jinê dê 35 salî piştî ducanî bimîne, ew hewce dike ku tecrûbeyên cûda pêk bînin.
Hand over analzes
Gelek û Biochemîk. Xwînê ji bo HIV, sifilî, hepatitis B û C, toxoplasmos. Her weha doktorek, piranîya wê, hûn ê li ser alîgirên bedenek biçûk biçûk bikin ku ji bo ku hûn derheqê bedena xwe amadekariyê bikin hîn bikin ku rêberên veşartî hene. Her weha ji bîr nekin ku li ser analîzkirina berbiçav û destûra li ser flora xwe bikin. Pirsgirêka PCR bi dawî bike. Scraping from the canal of cervical help chlamydia possible, ureaplasmosis, mycoplasmosis, cytomegalovirus, herpes. Muayeneya Kolposopîk ya cervix, xwendekarên bacteriolojî, bîopsî ya bêdengî ya endometrium (da ku ji bo diyarkirina ka hema endometrios an jî çêkirinên din, hem jî tumorên din jî) jî were nivîsandin.
Bi xebata lêkolîna asta hormonên tîrîdor.
Tesên T3, T4 (tîmroxine, sêyodothyotonon) û TSH (hormone-tîmotêla hermone ya gûrekotîk, ku karê karê germî ya tîrîdî dike) birêvebirin.
Wek hukumet, jinan bi çend sedemên hestyariyê dijwar in:
- Nexweşiyên kişandî, di zaroktiyê de (veguherîn, kûçik, pîran) veguherandin. Wan ji ber kelepên avahiyan an xurtkirina germên hilopanê;
- Girtîka pêşîn an an gelek cinsan.
- Infeksiyonên cinsî ku bi veşartî têne kirin;
- Mîkroorganisms Pathogenic ku di organên cinsî yên jinê de dijîn, bi gelemperî pêşveçûn û pêşveçûna normal ya fetus.
Diranên te qenc bike
Diranên neçandî yên çavkaniyek xeter e ku enfeksiyonên tendurustiyê jinan dike. Ger ew nexweşî ne, zarokê dê di xeterekî mezin de be.
Ma felorografiyê bikin
Ev pêşnîyar ji hêla gelek kesan ve nebawer dike, bi vî rengî nirxandina nîjeriyeke borî ya berê. Lêbelê, hejmarên xemgîniyê ne: 3 milyon kes ji her salî ji tîrrikê bimirin. WHO pirsgirêkek mirovî ya global a nîgarî tîpîkulo ragihand. Fotografiya felografîk divê bi herdu alîgiran bêne binçavkirin ku derfeta vê zerarê derkeve. Heke ducaniyê li dijî paşê ya tuberculosê ya xweya pisîkal çalak dibe, dibe sedema nexweşiyê. Dersa ducaniyê pir caran bi zayendî ve tête zordar kirin, ji ber sedema sedema xwarina xweser û oxygenê dibe sedema sedema nexweşiyê. Li hin cûreyên tuberculosê, hûrgelan jî pêşniyar kirin.
Bavê pêşerojê li doktorê xwe bigirin
Ji bilî hêza baş, hejmar û kalîteya spermatozoa, tevger û çalakiya wan nikarin ku ew bikaribin hilberîna hêka hilber bikin. Bêguman zilamî dibe ku dibe sedema bi nexweşiyên di zaroktiyê de (ji bo nimûne, rûbêl an mumps, an infeksiyonê veguhastina cinsî), sedemên mîrate. Ji ber vê yekê, bavê pêşerojê divê dixtor, prootologist de derbas bikin, testek xwîna xwînê ji bo parastinê û nexweşiyên venereal bibin.
Bin zorê bin kontrola xwe
Mirovek divê di navbera 2-3 rojan beriya herî zehf di jinê de jin di nav cinsî de bistînin. Ev dem e ku ew ji bo spermatozoa nû bistîne. Ji bilî meha, di heyvanên "amadekar" de, ew e ku meriv ne tenê ji bo jiyanên tendurustî çêbikin, lê herweha ji ber ku tedbîrên taybetî yên li ser şerta mîrasê zindî ye.
Amadekirina ji bo ducanîna pêşerojê ew e ku hewce ye ku kêmî meha sê mehan berî têkoşîna tawanbarkirinê dest pê bike.
Ji bo dravên ji bo fikrên ji bo têgihîştinê ve birin, da ku hûn bizanin ka çawa bedena xwe ji bo fikra xwe amade bikin.
Her çiqas rûmorên populer dibêjin: ku zarokek bifikirin, divê hûn hin cinsên cinsî bistînin - ev ne. Ma hûn nexwest li ser vê yekê. Dema ku sperm di nav vagina de, mîlyon spermatozoa zû bi rasterast bi "destûr" re rasterast û tenê çend çend deqeyan li wir bibînin. Û rastî, ku beşek sperm piştî piştî peywendiya cinsî bi awayek xwezayî ye, û ne xemgîn e.
Ji bo mehekê, bikişînên devkî yên devkî raweste.
Dibistan dikare piştî mehkûmê 1 mehan de plan kirin. Dermanên hormonal yên ku di dema vê demjimêran de avakirina avahiyê (zehfkirina ducanî) vedigire. Lê eger tedawiya demek dirêj di nav 30 rojan de pêk nehatiye tengahî nakin. Heke hûn ji 29 salî mezintir in, paşnavkirina paşberiya hormonal dikare dikare salekê bibin.
Vakslêdanê bibin
Heke hûn ne wek zarokek kelek ji vakslêdanê ne, hûn ê niha jî bikin, da ku hûn nexweşî di dema ducaniyê de bimînin. Ev jibo taybetî ji keçên ku di çarçoveya civakî de dixebite girîng e: sazgehên tenduristî, dibistan, dibistana hûrgelan, etc. Lêbelê, heke hûn ji wextê demên bi ciwanan re (xizmetê, hwd) biaxivin, ew çêtir e ku ji xwe ve ji hêla infeksiyonên mimkinî biparêzin.
Tested ovulation buy
Bê nîşankirî ya testê bi gelemperî bi naveroka zêdebûna hormone (LH) ya luteînîzasyonê re reaksiyon dike, ku nîşanek ovulation e. Zûtirîn zêdebûna zêdebûna lH-ê di urine de nîşan dide ku di nava 24-36 demjimêr de ovulation dê bibe. Di vê rojê de, li ser testê xeyek şîn e. Hûn dikarin rojên ovulation û paşerojê diyar bikin. Her sibehê, bêyî ku ji nivînên xwe radibe, hûn gavê germê bermalê bermalê (5-6 deqîqeyan) gav bikin, û paşê germê germê ava bikin. Roja rojan de ovulation!
Bi xwe re dilsoz be.
Ev xal girîng e. Plana ducaniyê, em bi karê bedenê ji bo pêkanîna pêxemberê amade bikin, lê fêm nakin ku psîkolojîk ew ne ji bo vê amade ne. Bersivên jêrîn bisekinin û tenê ji bo ducaniyê dest pê bikin.
Pêdiviya we hewce ye: rest, sleep. Û pir girîng e - da ku fêm bikin ku amadekariyê ji bo zarokê zarokan dikare hewce bike ku hûn kar bistînin. Gelek mînakên ji jiyana mirovên mirovan hene, dema ku zarok tenê bi rêbazek xweseriyê bû, rêbazek çareserkirina pirsgirêkan: kesayet, xanî yan materyal. Pêdivî ye ku divê bizanibin ku zarok dê mêrê xweşik nekin û dê ji bo pirsgirêkên xebatê dûr nekin alîkarî ne. Conception nikare zû pêk neyê. Vê pêvajoya "Release". Heke neheqînvanê ya seranserî TV-ê, yên ku di rojên ovulationê mêrê xwe de di nav xezeba danê de tawanbar kirin. Pêdivî ye ku hûn bi çi awayî neyê çêkirin.