Mirov bi pergalê parastina neheqiyê ye. Ew di tevahiyê de, tevî heft salan tevlî tevlihev e, heya ku ev demê, çavkaniyên parastî yên pêşveçûn, çêtirîn û tecrûbeyên xweş dikin. Û hîn jî, hinek zarok gelek caran û dirêjtir ji nexweşên din nexweş dibin, salek bi ARVI heta 4 salî şeş caran hilbijêrin. Zarokên weha jî wek caran nexweş e.
Ew ne tenê ji hêla serdana dermana dermana dermanê ve dibe: Di nav hevalên xwe de, ew di bin çavên pallor, paqijbûn an jî sintry di bin çavên xwe de, di bin rûyên xwînê de têne zanîn. Herweha, ew gelek caran bi awayekî psîkolojîk neheqîn, hûr û insane (êrîşên vîrûsê sîstemên nervous bandor dike).
Gelek nexweşiyên bi gelemperî di sê sal û pênc salan de pêk tê. Ne ecêb e: Zarok diçin kortergarten, bi hevalên xwe re li qada lîstikê zarokan re biaxivin, bi awayekî vekirî vekirî vekirî berê berê, lê ew ji bo wî ya mîkroflora rûyê xwe ye. Lê beden hîn dike ku ew şer bikin, hilberên antibodies. Di pêşerojê de, piştî hevdîtina "hevalek kevin" re hevdîtinê, xilas bi awayek tê bikaranîn û dê "serhildêr" reheqiyek wateya bide. Bi temenê dibistanê, hejmarek pir zarok zarokên giran kêm dibe - yekînek bagazek ji berhev ve hatiye şandin.
Ew dizane ku nexweşiya - bedenek zarokê xwezayî ye. Ji ber vê yekê, ji bo parastina zarokê zarok têr dike û pêşerojê diyar dike. Lê hîna jî, çima çend zarokên bêtir ji kesên din re nexweş dibin. Ew dizane ku dêûbav, bêyî ku fêm nakin, bi vê yekê re bibin alîkar ku ew zarok gelek caran nexweş bibin. Ev ji hêla hin çewtiyê ve tête kirin:
1. Felavkirina şîrdanê . Ew tê zanîn ku xilasbûnê di destpêka şeş mehan de li dijî antibodiesên xwe hilberîne. Heta vê wextê, pitik bi rêya şîrê dayika parastinê pêwîst e. Bi şîrê, zarok zarok antibodies-ê wergirtin, ku elementek bingehîn e ku ji bo pergala ewlehiyê ya karûbarê din jî çêbikin. Ji ber vê yekê, ew zarokên ku şewit bûne dîktirên şîbûnê mêjî, di pêşerojê de kêmtir dibe ku dibe ku ji serma.
2. qedexeya balkêş e . Hin dêûbav ditirsin ku ji ber zarokek zarokên xwe kêm dikin, ji ber ku ew şîrîn xwarin. Lê ji bo ku pêşveçûna antibodies di bedenê de pêşve dibe, ew hewceyê glîkozê. Wekî din, antibody çi ye? Ew molekulê zinc e, bi du materyalên glucose ve girêdayî ye. Û heke hûn zarokê xweşik nebin, paşê beden wê kêmbûna glîkozê heye, ku bi awayekî veguherî pêvajoya antibodies hilberîne. Rêjeya rûniştina xwerûyê li ser temenê zarokê girêdayî ye. Ji ber vê yekê, sê sê salî dê rojek ji 40-60 gramên şîrîn bixwin: mermalade, jam, biscuşt û nexşikê xweşik.
3. rêjîmê ne . Dizanin ku zarok di bin 11-12 salan de hîn tune ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku ji hêla îstotropîziya zêde ve bêtir veguhestin. Û ji bo ku bedenê sar dişibînin, bi porên çermê pitikê, plîzma "heated" bi hilberîn tête hilberandin, bi hemî kemerên kêrhatî tête çêkirin. Rêjeya herî baş ê rêjeya 18-21 dûr be. Ji ber vê yekê ew nabe ku zarokê xwe veşartî û ew pir germ e. Zarokên ku ji mezintirîn zûtirîn xwîn xwîn dibe, û ji ber vê yekê cesedê zarokên zarokan hêdî hildan.
4. Pêşniyar û xwarinê kêm . Hêzên nû yên nû û pêvajoya avê yên bingehîn ev faktor in ku pergalê parastina me di karê xwe de digerin, digerin. Û vî awayî, eger hûn ji rêwîtiyê û pir caran caran pitikê xwe bistînin, wê ji bo parastinê dê nexweşîya pêwîst neyê qebûl kirin, ev dê qels be û ne pêşxistin. Bi awayê, zarokê destûra yekem deqeyên yekemîn jiyana xwe tête xweş kirin. Piştî ku, di tromikê dayikê de ew di rewşên nermî de 37-37.5 dûr in, û yekser piştî zewacê, ew ji bo 20-22 dersên wî zehf û bêkêş in.
Her weha ew ji bo rêwîtinên rêkûpêran bîr nirxandin. Pêdivî ye ku bedenê zarokê zarok 2-3 saetan ji nû ve nû veşartin. Ne tenê di havînê de, lê di zivistanan de jî ne. Bi taybetî, di demsala sar de ew hewce ye ku bedenek germ bi gav bi zûtirîn kêmtirîn germ bike: Ji 15-20 deqîqeyan dest pê bikin, û dûra vê navendê zêde bike û di nav 1.5-2 saetan de bistînin. Heke hûn di rê de berdewam dikin û bi rêkûpêk digerin, zû dê bedenê zarokê wê bi germê kêm nizanin û nexweşiyên wek enfluenza û SARS dê ji bo wî tirs be.
5. Redkirina refê zarokan . Her malbata xwe ya navxweyî ya mîkroorganîzmê ye. Ji ber vê yekê, zarokek di vê hawîrdanê de çêbûye ew tê bikaranîn, û bacteriya zirarê li ser parastina wê di forma antibodies. Di heman heman baxçeyê de, zarok dest bi mîkroflora veguherîn dest pê dikin, tevlî ku ji bo veguhastina hevdu û bacteria xerab. Ji ber vê yekê zarokek ku vsadik çûne, desthilatdariyek dest pê dike, wek desthilatdar, bêtir ji berî berê. Lê belê ew nirx nake ku her dem her dem di mala xwe de ye, ji ber ku ev pirsgirêk wê li dibistanê dibîne. Ew baş e ku zarok di 2.5-3 salan de, ku dema pergala parastina wî dest bi dest bi dest bi normal de kêmtir an kêmtir dide dayîn.
6. Bişkojk hilweşînek ne germê laş ne . Doktor yekser biqewitînin ku heger germê bedena zarokê zarok neyê 38.5 dûrtir e, nexweşî bi antipyretîk re xelet ne ye. Rast e ku hûn di vê awayê de hûn bi organîzmîzmê xweş bikin û ew nexweşî û çalakvanek têkoşîna şer dikin. Wek "alîkarî" ji bo pêşerojê ji antibodies hilberîne, ji ber ku dibe ku zarok zûtir dîsa nexweş bibin, zêde dibe. Ji bilî bêguman tenê bi tedbîran têne çêkirin, ku bi rehêliyek rehberî digel asta laşê bedenê. Di vê rewşê de, antipyretic divê bi lez tê bikaranîn. Heke zarok pitikên pêşî nebû, wê baştir e ku hewce bike ku bedena bi derheqê derveyî derveyî vexwarinê wek alkolê bi alîkariya alîkariya doktorî, û vodka an alkolê ya alozê. An jî zhemozhno tenê bi avê tûwalek avê veşartî û dema demê imeeto di demekê de vekin.
7. Birêveberiya xweseriya probiotîk . Bifido-û lactobacilli, rûniştina kolonyayê, ew jî ji artêşa ewlehiyê in. Dema ku zarok zarokek dysbacteriosis, probiotics tête danîn ku ji mîkroflora germî veguherîne -ya wateya ku bi bactreya darê lactoids û bacter di dried mêj. Îro ew jî jî vedeskie mixes û porrûz jî jî tevlî bûn. Lê belê tedawî dike ku tenê doktor divê di nav devera tendurustiya kulikan de hesab bike. Ji bilî gelek pirrjimar, mîkroflora ji derveyê cihekî cihekî jiyanê bisekinin, xizmên xizmên alîkariyê yên derxînin. Probiotics-Harmless-products products. Zarokê herî baş e ku ji bo 16.00 -16. Piştî pêvajoya kûçê belav kirin - pêvajoyek kedê ye, da ku hûn bi şev û sibehê bedena xwe bistînin.