Çawa piyên xweşik çêbikin?

Pêdivî ye ku lingên paqij bûne nîşanî ji bedewiya jinikê. Ew li lingên jinên hêja ye ku meriv gava pêşî bibin hevdîtin pêşîn û pêşî bikin. Lê di nav hustle û kêşê de, jin pir caran ji bîr nake ku wan bi rêkûpêk û bi awayekî xwe ve bisekinin, ji bo ku hûn roja rojê dijwar bikin alîkariyê bikin. Û hema hema tenê hinek qanûnên hêsan ên çavdêriyê binêrin, da ku lingên we herdem herdem xweş û xweşfxweş bimînin.

Di êvarê de, bisekinin ku ew bi avê bi avê germ û germ bişû. Hingê piştî lingên piçûk piçûk, wan bi şûşek hişk an zirav. Piştre bi lingên xwe bi avê sar vexwarin, bi bi tewrê ve veşartin û pêdawek taybetî ye. Ji alîyê ji tilikê ve veguhestin û kewrê bi kemilê bide. Massaging,, kemî bi tevgerên ronahiyê, hûr dibe ku dihêlin û çermê lingê xwe bidin.

Heke lingên te digerin û piştî roja şehîdê digerin, hûrên lingên berbiçav bikin. Ew başkirina qirêjên xwîna xwînê çêtir dikin, belavkirina xwîna xwîna hilweşînin, tevahiya dengê zêde bikin. Bi alîyê duçikên germ û germên avê rûniştin, bi aliyekî rûniştin û lingên lingên pêşî di germê de û paşê avê sar. Bihêle avê gelek caran, ava ku di avê germ de 2 deqîqeyan bisekinin, û di sar de bêtir 10 saetan. Bi pêvajoya bi avê sar re bike. Piştre bi lingên xwe re bi tewra paqij bikin, wan bi korikê vexwînin. Heke hûn vê pêvajoyê bikin ku beriya ku diçin berî, şevên kincê bistînin û şev diçin. Ew ê ku dê kîmê bide çêtirîn çêtirîn.

Ji bo betaliyê vebirin, hûn dikarin ji hêla deryayê an germê tîrêjê (3 litersan avê sê çermên avê) alîkarî bikin, bi bila gulên çermî, pine vexwarin an lemonê.

Heke kûçikên we hene, roj bişûştin rojane soz-soda germê (ji bo 1 lîreyê avê 2 sîpa soda). Pêdivî ye ku di navbera 30 deqîqeyan de vê çareseriyê biparêze, hingê zûtir bi mirinê bi kevirê pumice an pişkek taybet paqij bike, bêyî ku çermê tendurustî vedixwe. Ji bilî, piştî şûştê hûn dikarin kêlîkên antimosolê bixweber bikin û pisekek borîn bikin, ku li firotanê têne firotin.

Di heman demê de di heman demê de, ji bo vê yekê jî ji hêla gravê ve ji alozê lûkulê ve, dibe ku bandor li ser lingên bandor e. 1 têr. lûksika lûksê, 1 çerm. avê, çend deqeyan bixwin. Di heman demê de piştî ku ji sapapeya sapê-soda ve tê de derbas dibe, piştî 3-4 deqîqeyan, avê bi germê germ bike, û kevirê pîrisê bi firotanê veşartî.

Li dijî barkeyên cûda jî bi şarkê oak, calendula, chamomile, string. Lê ev çêtir e ku hûn biçin salonê, ku hûn têgehên taybetî yên pêşniyar kirin, wek nimûne, mud an parafînan, ku ji çermê paqij eşkere dike.

Maskeyên paraffin pir bi piranîya vîtamîn. Ew li ser kevirên keratinized nerm bikin, pêşveçûna pores û pişkên xwarinê.

Lê rewşeke bingehîn ji bo rizgariya xilasbûnê bi rêkûpêk bijarte ye. Piştî vê yekê, pêseng û pêlavên pêlavî digotin şewitandin. Li deverên ku ji bo fîzîkî têne derxistin, tehêkek kûrkirî tê xuya dibe, bingeha ku di nav kûrahiyê de tête dike û li ser bingeha nervê, ku dibe sedema êşa êşê.

Hinek jinan pirsgirêk hene, wekî ku ji bilî pêdivîbûna lingên mezin, ku dikare dibe sedema kêşan, hêşînkirina çerm, ku bi awayekî vebawer dibe û dibe sedema nexweşiyên nexweşan. Heke hûn di vê pirsgirêkê de xemgîn in, pirsgirêkên taybetî yên bikar bînin, bi şûşê germên avê barkê, avêtin, zêrîn an çayê bihêztirîn (1 lîpên avê 2 tîpên, duration - 10-15 deqîqe). Hûn dikarin anteperspirants ji bo lingên taybet bikar bînin.

Heke hûn êvarê dişêjin, hûn ê bi şaneyên ku ji peppermint, germ û saltê (2 lître avê, 2 tîpên nermê, lime û salt, demjimêr - 10-15 deqîqe) tê kirin. Methodê bandor ên din ê germ e. Du du kovavên dampê bi avê germ ê damp, lingên xwe li dora wan veşartin, paşê wan di kincê xwe veşartin û şev di şevê de bimînin. Dîsa ku ev pêvajoyê di nav mehekê de hewce ye, ew ji bo mehekê ji bo veguhestinê û careke din bigire. Lê ev pêvajoyê dê tenê heke heger tavî nebe sedema encamên navxweyî yên giran. Ji ber vê yekê, heke hûn lingên pêlavê bibin, biqewimin bibin ku bi doktorek lêkolîn.

Gelek hestyarên nefret dikin sedema xistin. Hin caran ew pir kûr û zehf in. Hûn dikarin bi destûra lingên xwe re bi çareseriyek starchê an jî piyayê potato bikin. Dema ku şaxşandin amade dikin, paqijê paqij bibe. Hûn dikarin piçûkek piçûk bişînin wan û bi heya bêdengiya mûzek mîkrok bixwin. Dema ku ew pir piçûk e, ji bo 15-20 deqeyan di lingên xwe de vedixwe. Piştî pêvajoya paşê, piyên xwe bi avê germ bikin û ew bi bi kulikê piçûk vedixwe, hûrgilî wê heta ku ew nerazî dike. Ew şêwirmendî tête ku şevê bi şevê bigirin, û piştî ku şewitandina kemerê, şevên kincê bikî.

Wê hemî gûştê gavê wê ê alîkarî ji we re alîkarî ji we re ji bûrsê bistînin. Pirsgirêkek pir pir xirab eşkere ye. Gelek caran li ser çûkê mezin dibin. Ya yekem, ruh û şermê ya tîrêjê ya kêliyê ye, Ew dibe sedema hestyarên tengahiyê, dibe ku bi rehmê, bi carinan bi destûra paqij e. Di rewşeke weha de, divê hûn nexweşî û dermanan bisekinin ku bi şêwirmendek şêwirdarî bikin. Sedema nexşeyên tije pir caran gelek caran ew bi xeletî digotin, kornên dorpêç dikin. Herweha, kûçik çaxê dibe ku qulikên hişkî pêçik bibin.