Bi xwarinê vekirî her demek balkêş e. Ew bawer dikin ku ew ê bikaribin ku di "lewra xwarin" de, heger wê di zûtirîna xwe de biguherînin. Lêbelê, pratîk nîşan dide ku ev yek ne rast e. Hin caran hêşkêşan e ku kesek li hemberî ku dixwazin dixwaze jiyana xwe bigihîne serî bike.
Û eger hûn li ser vê difikirin, xwarinê xwarinek cuda - ew e? Ev fikir dibe ku di gelek komîteyên ku dihêlin ku xwarinê ji bo pêşniyarên pirtûkan û pirtûkxane ji ber ku giraniya xwe zêdetir zêde dibe, biguherînin. Ev tiştek "xwarinên cihê" çi ye?
Xwarinê vekirî ye ...
Xwarinê xwarina hilbijartinê yên komên cuda yên hilberên ku di demeke taybet de têne feyd kirin. Riya herî hêsan û pratîk e ku dabeşe "dijwar" ye. Ji bo nimûne, hilberên xwarin an xwarinê, seb, fêk û pir zêde.
Ji ber vê yekê, xwarinê li ser pergalê taybetî ne avakirin. Mirovek xwarinê xwe yê sînor nake, hemû materyalên kêrhatî, vîtamîn û mîkrobatan di wê de dimîne. Ev rastiya herî girîng e, çimkî di hin rewşan de hilberîna her hilberek kêmbûna parastinê dibe. Pratîsyona îspat kir ku dermanên şexsî ji bo tendurustiya mirovan ji hêsan xeter e.
Di xwarinê de xwarinê cuda
Di pêşiya nemaze de xwarinê cuda ye, hemî xwarinê standard nayê dîtin. Mirovek heman xwarinên dixwin, çima ew giran winda dike? Hilbijartina dema û xwarinên xwe bi bandorek wekhev dide. Organîzmê xurtkirina xwarinê çêtir dike û di heman demê de wê gelek caran zûtirîn dixwin destûrê dide.
Peldanka ti rola xwe nabîne, lê hemî heman heman yekê em hinek sînor heye. Ji bo nimûne, kes nikare tevahiya rojê xwarinê vekirî xwarin. Heke ku ew bixwaze xwarinên baş ên kêfa kêfxweş bibin, ew ê hewce nebe ku ew bi sebên an fêk re bikin.
Xwarin an xwarinê vekirî?
Niha ev yek e ku ew bi surehbûna bêjin ku xwarinên cûda û xwarinên cihê veqetin hinek tiştek wekhev e, lê çi çêtir e ku hilbijartin? Ew bi meriv biryara xwe biryar e. Ew ne gengaz e ku ev çawa an jî organîzmê wê behsa çawa dike. Gelek caran divê hûn bijartên cuda cuda bikin, da ku hûn dest bi xwê winda bikin. Her çend hûn nexweşî xwarinê guhartin, da ku carinan hûn hewl bidin ku hûn komên cuda yên cuda hilberînin, ji ber ku hûn ji xwarinên zehmet ên lihevhatinê binêrin.