Bi diyabetes, yek ji rêbazên sereke yên dermankirinê tê tedawiyê ye. Mîabetît mellitus ji bo jiyanê dimîne, û dikare di her temen de dest pê bike.
Di xwarinê diyabetê de divê pêvajoyên metabolîk bi normal bikin, lê di heman demê de hewceyê hewceyên fizîkî yên laşê nexweşek nexweşek nakok nakin.
Di tedawiya diyabetê de, encama sereke ya normalbûnê ya metabolîzmê û nermalbûna golucose di xwînê de ye. Bi tevahî nexweşên ku bi mêlîteya diyabetî ve têne xwarinê têne danîn. Heke forma nexweşî li ser pişkên veguhestin, paşê xwarinê hebe, heger hebe nexweşiya tûjên giran, paşê derman û dermankirinê tête kirin.
Xwarin ji bo diyabetes, çend carbohydrates sînor dike, lê, di heman demê de, dewlemendiya protein û naveroka fat in it is normal. Gelek karûbarên carbohydrates girêdayî kalîteya xwe ji bilî, bi hin hîdrocarbon-kîjan xwarinên zûtirîn zûtirîn şekirê xwînê xwîn bikin, hinekên din. Ev paşê paşîn e ku dikare bête kirin, ji ber ku ev dermanê glutoz dikare bêyî nexweşiyê xwe nexweş be belav kirin.
Carbohydrates cûda ye: komputer û hêsan.
Carbohydrates hêsan bi hêsanî têne dagirtin û zûtirîn pîşesaziya xwînê zêde dibin.
Carmokohydrates (polysaccharides) komplomatîk bi hêdî digerin an jî bi tevahî nexweşî û di forma xwe ya bingehîn de têne nîşandan. Ji bo mirovên nexweş, ev e ku di xwarinê xwarinê de, xwarin, fêk (bi hin hûrgelan), omegehek, buckwheat, masî, mîlyon û mûleyên dî jî hene. Lê divê hûn ji semolina û çiyayê dûr bikin.
Gelek zirarê zêrîn-şexsî hene ku zêrîn hene, ji aliyê mirovan ve têne çêkirin (mîkroş, soda mizgef, fikrên berê). Bikaranîna van berhemên Bikaranînê, kesek bi zûtirîn şekirê xwînê bilind dike, û nexweş dikare dibe sedema koma hîperglycemic.
Çawa rastê xwarin?
Alternatiyên şîrîn ji bo dirana dilxweş bû. Alternatîvên şîrîn û şewitandî ne. Xwezayî, ji fêk û berhemên hilberandin, û bi wan re jî divê divê hişyar bimînin, ji ber xerabkarî dikare şekirê xwînê zêde bikin. Lê paqijên kevneşopî (mîkroş) bi asta şekir di xwînê de bandor nîne.
Di xwarina herî rast de şeş şeş roj e (şevê, xwarinê xwarin û sê sûkên biçûk). Gelek xwarina di xwarinek yek kêm dibe kêmkirina barê pancreas. Herweha, pir caran xwarina xwarinên piçûk di piçûkan de di nav şekirê xwînê de kêm dibe, ku dibe sedema kesek (hîpoglycemic).
Prensîbek din jî nexweşên xwarinê, hûn dikarin di hilberîna karkerên carbohydrate de zêdebûna zêdetermî digotin û hejmara êvarê bi xwe kêm bikin.
Divê bi tevliheviya şekir-kêmkirina dermanan.
Divê li ser alkolê pir hişyar bimînin, ji ber ku ev dibe sedema hîpoglycemia, însulîn-hilberandina enzymes. Ji ber vê yekê, heke heke hûn hîn bûne alkol vedixwe, hûn hewcekî xwarinê qenc in. Divê divê bifikirin ku bixweberkirina xwarinên alkolê, dibe ku li dijî vê yekê dibe sedema rêjeya şekirê xwînê.
Bîr bîr bînin ku rêgezên bingehîn ên xwarinê hewce dike ku hewceyê jiyana xwezayî, lê belê hin carî û azadiyên piçûk hene.