Pêşî hûn hewce ne ku bedenek bi laşê paqij bike. Ew ê alîkariya çermê porê vekirî, hucreyên mirinê şewitandin û çêkirina xwîna xwînê dike. Hûn dikarin xweyek masîzîkî bi qehfê çêbikin. Ew ê çermê hêsantir dike û bandorek li dijî hûrgelan li dijî.
Recipe for coffee scrabas with a doger
Pêşîn, 3 messert sponên qadên kafir û 6 çermê bibin. l. xurt Hûn dikarin şewitandin bi kurtê kulikê veguherînin. Tevger û tevgerên tevgerên tevlîhev re tevlihev bikin û tevlihevkirina 7-deqîqan bi tevlihevê re tevlihev bikin, û paşê bi avê germ bikin. Vê gavê bi bandor bi bandorên xwe biqewimîne û ji bo ji bo kûçek kûr e.
Coffee Scrub and Shower Gel
Ji bo 150 ml gel, yek messertê kûrahiya erdê bistînin û baş xweş bikin. Dema ku tevlihevkirina şûşt û avê derxistin vê mixture bikar bînin.
Dibistana ji bo qehweşîna kafir û bi bilêvkirina petrolê aromatic
2 dessert spoons of ground coffee, 2 teasponên xwarinê xwarinê û 3-5 hilberên nehebên nîştîla zêde bike. Tevgerên dravaniyê, bedenê ji bo pênc deqîqeyan bêtir derman bikin, û hingê hêdî bi avê ava germ bişû. Ev paqij wê çermê şermê bide.
Bi hêja honey
Ji bo yek ji messertek, kafir 3 saetan e. dirûşmên zeytê zeyt û yek mêşê zêrîn. Ev xweyek ji bo tîrêjê hişk e. Ew paqij dike û hilberînan.
Bi tîrêjê deryayê
Heke hûn xwediyên hestiyarê hestiyar in, hûn dikarin şekirê şekirê bi şekirê şagê. Ji bo vê amadekirina amadekirinê, hûn hewceyê 2 şûşên germî yên qafikê an qadên qehre, 1 tûskê deryayê, 2 xeberên rûnê esterê xwe yên rûnê û gellek 50 mlê şaştê zû. Hemû materyalên tevlîhev bibin ku komkujiya yekem be. Li ser pênc deqe ne ji beden û masûlê bidin. Hûn ne tenê tenê çermê paqij bikin, lê jî jî pêşî li pêşberdana hucreyan.
Wraps
Li hember cellulîteya pêvajoya herî baş û bandor e. Ev pêvajoya fatê dişewitîne, çermê paqij dike û germbûna xwînê çêtir dike.
Beriya ku ji ber vexwarinê, hûn hewce ne ku hûn bi çermê xwe paqij bikin. Heke bi mimkûnî bigirin ku pêşîgirtin, tevlihevî bistînin. Pêdivî ye ku ew li ser bedenê bikêşin. Piştî ku pêkanîna danûstendinê, bedenek bi filmê fîlîteya polyethylene vekin. Ji bo bandorkirina bandor, hûn dikarin bi kûçek germ an zelal bikin. Em ê ji we re li malê dikanin ku hûn qelemên gelek qasaxên bandor ên pêşkêş dikin.
Kawa bi smûd re veşartî
Ev xweyek pir bi hêsanî amadekirî ye. Li qaçeya erdê bistînin û wê bi piçûkek piçûk bike. Li herêmên herî tengahî, vê tevlîhevkirinê bikin û li dora filmê veguherînin. Wek bi kincek vekin, li dora saet daketin.
Kawa bi petrolê ve girêde
Mixa xwezayî ya qafikê bi bi perê parafîn re tevlihev bikin. Ew hewce ye ku petrolê bandora antîkal-cellulît heye.
Bi mîkroka spî.
Meydeya avê germ bikin û li qehra qehreyê bikişînin, ku ji ber ku şîrê veşartî, ji tevlîheviya herî pirzimanî ya laşê derman bikin, û paşê fîlmê veşartin û veşartin.
Kafir bi digel mûçikê
Wê 5 messertên spoons ên qafên qehf an qutiyeke qelandî qewimînin û wan bi du messertên zêrîn re tevlihev bikin. Ev amûrên li dijî cellulîtê bandor e.
Bi kulîlkek şîn
Hûn ê nebaxşînin ku hûn ê bandora bandora vê hewlê biceribînin, wekî ku hûn ê bi xwe rekêşî û zelal bikin.
Ji bo ku amadekariyek paqijkirina amadekariyê, 3 pişk bi nifşek wekhev bibin. Bihêleya fakus û hesetailê. Herwiha, li ser kemek kafir bikin û bi avê avê bi ta ku heta tevlîhevkirina çermê bibin. Hingê bila nîv şeş gruêl şewitandin û şîn. Piştî vê yekê, 4 dessert sponên spî yên kevir, 4 dessert sponên erdê kulîlk û 2 bendên petrolê yên bingehîn zêde bikin. Li ser bedenê li ser laşê bicîh bikin, li pîlîtylê veşartî û germ bi xwe veguherînin.