Diet di nexweşiyên gurçikan de xwarinek dermanî ye, ew bi xwarinê pir cûda heye. Bi nexweşiya gurçikê, di xwarinê rojane de heta 80 gramên protein, heta 450 gramên carbohydrates û heta heta 80 gîjêdan, ew e ku calorî xwarinê per rojê 3000 kcal ne.
Ma dikarim bi nexweşîya gurçê kêm bikim?
Hûn dikarin bi nexweşiya gurçikê re bi alîkariya xwarinê bijîşk, bi xwarinên ku di asta bilind de kelcium (hilberên kûçik, pîçik, kişîn, şîrdanê) de dikare bi giran bibe. Pêdivî ye ku ji berhemên dûrîtîk ve girêdayî van hilberan bikar bînin: prunes û raisîn, zevî, zeviyên kevir, melon, kemmel, zerf û paqijan. Herweha xwarinê: kemmel, zevî, pîvanên kevir, kûçik, zûçîn, bek, kincîn, fêk û spî.
Dema ku nexweşîya gurçê nexwar e ku ji kîjan giraniya xwarinê vexwarinê qedexe ye, ew dikare bi vinegar, zêrîn, lemon an cranberries veguherîne. Xwarinê xwarin divê di pênc receptions de parçe kirin. Ew pêdivî ye ku per roj û nîvê lîberên liquidê, nexweşî, ku di hilberên nexweşiyê de (ji up to 0.9 mîlyon mûz) hate pejirandin.
Diet di nexweşiyên kûr, hûn dikarin bikar bînin:
Hilber û nan
Spî û xwarinê spî, pişkek bêhêl, nan ji branê.
Hilberên xwarinê
Fresh yogurt, yogurt, kemer, cottage cheese, germê, şîrîn.
Fats
Greased, creamy unsulted, oil of vegetable.
Sauces
Ji ji sîteyê vegotin û xwarinê, xwarinê vexwarin.
Desserts
Honey, zirav, zevî, kemmelon, melon, zeviyên kevir û kevirên syrupê. Apples, jam, jelly and jelly, from fresh berries and fruits ready.
Vexwarin
Infeksiyona kûçikê kûçikek kesk, kesk û qelsî yê zehf, bêyî şekir, birçî ji xwarin û honeyê, bi şîr şîr, berry û fêkiyê zê.
Kursên pêşîn
Borsch, kulika rezberê vegotanê, germî, germî, germî, pîvan, fîştê şîrê şîrê.
Dersên duyem
Divê hûn hewceyê xwarinê xwarinê, paşê qulikê û masiyên çemê, germên xwarinê, masik û hestî di her formî de, ne ji du sîhan rojan, paqijiya mêjû, xwarinê ji aliyan, paqij.
Xwarina tedawiyê ya ji bo nexweşiyên gurçê, bi kar tîne qedexe dike:
- Şivê xwarinê, masî, birayên zêrîn;
- sausages, sausages, xwarinê paqij, zêrîn, xwarinê, xwê û masiyên deryayê;
- sepên masî (soy, beans, peas), asparagus;
- spinaç, sorrel, parsley, garlic, serion û radish;
- çixulok, kûçikên cûda û sûkên spicy, pirtir û mûçik;
Di dema xwarinê gurçê de kafê xwezayî, kocaş, alkolê vexwarinê qedexe ye.
Li ser pirsek ka gelo ew pêdiviya mezin dibe, heger bersivên giran, bersiv - ew gengaz e ku hûn xwarinê tedbîriya ji bo pêşveçûna dermankirinê, lê tenê piştî şêwirmendî bi doktorê beşdarî bibin.