Standard ya bedena bedena jinan di dem û demên cuda de guhertin. Ew pir û zirav e, carinan carinan biçûk. Dîroka, teorîk, yekemek îdeolojî têgihîştî ye ku ev formek di tevgerê xwe de bimîne. Pîrên xweşik ên giran û zelal e, ne nerazîbûna xwe û rengê wê, pir girîng e. Ji bo pencilê pencil di bin cenazeyê de heb û tone heye - her tişt her tişt baş e, lê ger pencil di bin çermê de, ne ku tone!
Her tişt divê li ser qonaxê. Dema ku danserê hilbijêre, ji bo standardkirina ellohiya laşê biryarê ye ku "standardek pêdivî ye.
Li kîjan tenê jinên ku neçin, ji bo hewceyên hewceyên yên kelepên firoş ên fêrbûnê. Ev surgîsyona plastîk, masî û taybetmendiya biyolojiya taybetî û her cûreyên taybetî yên ji bo pêşveçûna zewaca bedena - bi rastî, gelek away hene hene, tiştek bingehîn rêbazek maqûl û sîstematîk e.
Ji bo keçek bedew, keçên kevneşopî Rûsyayê, ji temenê 10 salî, di heftê 2 caran de dişûra Rûsyayê da ku bi avê germî ve, ew av avê sar. Di xwarinên ciwan ên ciwan de hejmareke mezin a cabbage hene, di guhertoyên cuda de. Ev xwarinê ji bo zêdebûna pêsikê di rojên me de derbas dibe.
Ji hêla doktorê lênêrînê ve, cebîqa spî ji sedî mezin a fîkolê (B vitamins), û bi riya acilê fîkolîk heye, divê pêdivî ye û hucreyên nû yên nû, bi taybetî di dema di dema pêşdebirina mirovan de mirovahiyê de - di dema dema ducaniyê
Gelek sedem hene hene ku çilê xweşikiya xwe û balkêşiyê winda dike:
Ne ne nimûneya bra, bijarte ye. Heke pîvana piçûk - dibe ku dijwariya xwînê zehmet dibe, eger hebek mezin - dikare bibe kincê sagagê;
- veşartî, ku ji bo xerca xizan, dibe ku di encama kincê de veşartî, û paşî hêdî ne jin û keçan nabe;
- Ji bo kincê mezin, ji bo kêmkirina kêmbûna giran a giran e, û zêdebûna nav giran e. Pêwîste dikare zelal bibe û derfeteke mezin ya nîşanî dorpêçeyan;
- riya zû - ultraviolet bandor li ser çermê zehfî heye, dibe ku bi temenê û zerarê zikmakî dike, da ku hûn beriya ku hûn nebawer dikin, difikirin ...
- ne ji bo pêşniyarê ku pêşên germên dirêj bigirin, herî zêde ji bo 10-15 deqîqeyan pêşniyar dikin.
- Dema hefteyek, pêşniyaz e ku hûn li ser masê rûnê rûnê rûnê rûnê, ku ji bo metabolîzma çalak aktîf bike. Ji bo nimûne, hûn dikarin banana, 100 gramên tîrêjiyê bi tevlihev bikin - li ser çermê çerm û décolletage bi bi 20 deqîqeyan re bi lehnek têde bixwînin, û paşê veşêrin. Hûn dikarin cottage pêrisê bi rûnê zeytê an rûnê zêrîn, yek zinc û tûzek honey - li 20 deqîqeyan jî têde têde dikin. Di heman demê de, kes nikare bîrikêşî ku ji hêla lênêrîna kesane kes dikare zêde bike yan jî guhertina ziravê biguherînî - hûn bi tenê bi xweşik bikin. Û xemgîniya herdem ji hêla bedewiyê ve xurt dike.
Hejmareke mezin a recipes, pispor û xwarin hene ku ji bo bala berbiçav, germbûn û mezinbûna pêsikê biparêzin. Lê belê tedawiya herî girîng e ku evîna hezkirin û hez bikin. Divê hûn bizanin ku çawa bedena we re hez dikin, her her cûreyên xwe hez bikin û paşê wê laşê wê bi şehfa wê spas bikin. Dixwazin keçek xweşikî bistînin - fêr bibe ka evîna hezkirina çawa û hezkirina xwe bikin.