Ji bo nanê rûniştinê veqetin! Tûşa vê xwarinê bêtir eşkere ye - ji jorên hêsan ên jorîn e, di nîşanî û damezirandinê de wekhevên hêsirkirî, û li jêr wan bi tîranê di tîrêjê de tîrêjê zelal in. Ew gelek kêfxweş e! Û ji ber ku ez ji her cûreyê hez dikim, ev xwarin di kolektîfên xweya xwe yên xwarina xwe de di zûtirîn de bûbû! Bi rastî, 10 demjimêr amadekariyê û ji bo 5 deqîqeyan ji bo xwarinê (xwarina microwave ji bo vê armanca çêtirîn e, lê hûn dikarin xweyê bêtir çiqas bixwin), û encamek xurt e!
Kişandin:- Eggs chicken 2 pcs.
- Fresh spinach 350 g
- Onion white white 0.5 pcs.
- Butter 50 g
- 2 kulikê
- Germê barkê reş reş
- Step 1 Ji bo xwarinê tewrê amade bikin, em ê hewilên mîksê, hewzek nû ya spîçê, mûçik, avêtin spî, xwîn, avê û gewê avê reş be.
- Step 2 pelên spîçê di bin sar de gavê sar veşartin, paqij kirin, û herweha pişka spî.
- Step 3 Heya ku di şewitandinê de zelal e.
- Step 4 ji bo germbûna navendî ya gavê 2-deqîqê paqijkirina germ û germê bikişînin, berdewam dike.
- Dema 5 Di çarçoveya banê de ji bo bîhnfirehiyê, avêtin avêtina avêtin.
- Step 6 Ji jor, ji hêla hêkek hêsantir bike. Her her egg (xwarinê mûçê li ser xizmetê dike).
- Step 7 Em di hanê microwave rûnê de hêza 800 W ya ji bo 4.5 deqîqeyan. Hûn dikarin di xwarinê de jî digotin. Bi germê germ, bi mûçikê reş diçin. Ev alternatîfek ji bo taştê zûtir e!