Gelek teknîk û amûrên ji bo lênêrîna lingan, lê ew e ku lingên ku di pêvajoya rojê de, tê wateya wateya ku ji bo lênêrîna taybetî ya taybetî ye, ew e ku bi awayekî pêdivî ye ku pêdivî ye. Ji ber vê yekê, eger rêbazên cûda bi praktîzyonê nîne, paşê wateya van rêbazan bi rêbazan têne gavkirin ne her tim her garantî bibin ewle. Pirsgirêk dibe û ez çi dikim? Di rastiyê de, her tiştek hêsan e, hûn hewce ne ku ji alavên ku ji hêla rêbazên hin xwezayî ve bi hin rêbazan re bikar bînin. Ji bo van rêbazan ew e ku şansên bijîşk ji bo lingan ve bistînin. Ya yekem, ew bêaqil e (bê guman, heger hûn li lingên avê avêtin). Pişkên ji bo lingên ji bo cûreyên cûrbecûr têne bikaranîn: antîseptîk (antibacterial), tonîk, dermanan, hûrgelan. Wekî ku wateya ji bo lingên germê, materyalên sirûştî, wekî xwê, xwarin, an jî marine (marine çêtirîn çêtirîn e),, soda xwarin, pîr, xwarinê wekî asûra, kemer tê bikaranîn. Hilbijartina pêvajoya çareseriyê li ser ku hûn dixwazin dixwazin, an jî tenê tenê pîvana pêşniyarê ye an jî lingê xweşê ye.
Salt di pêlêdana soda de tê bikaranîn, ji bo wan ku çerm negirtina çareseriyê ya nêv (an jî ev yek dibe) dibe, salixek ji bo çareserkirina şûştê ya hêsan a nehêle an sêlê ya şewitandinê ya şewitandinê ye. Ji bo ku ji bo 1 lîreyê germ ê germ ava bike, 1 çerxek avê (xweya qirêjê şikilê mûçikê) û 2 çîpeyên sodê yên soda balkêş bikin, heta ku bi temamî hilweşîn. Hûleyên hûrgelan ji ber nexweşiyên fungal ên herî baş e û taybetmendiyên antîseptîk hene, ku avakirina avêtina odeyek xirab e. Pêvajoya fenomenonek "yek-ave" ne, ew di mehê de ji bo pênc 5-7 tedawî ji bo 15 deqîqeyan pêk tê. Ji bo pêşîlêgirtinê, her rojek pêdivî ye. Di rewşên din de, hejmarek rojan ji bo şaneyên ku hûn li ser encamên serîlêdanê têne kontrolkirin têne kontrolkirin.
Mustard di lingên lingan de ji bo sar têne bikaranîn. Vê wisa dibêje, "hemû nexweşiyên ji lingan." Û ev e. Mustard bi bandora germbûna germê ya germê germ dike, da ku xwîna xwînê dide û di çarçoveya lingan û kîtilan de di bin lingê de çêtir dike. Ji bo avê vexwarinê, avê avê germ bibe (germiya avê be, wekî ku ditirsin lingê şewitandin tune) ku asta ku lingê hevbeş bistîne û pisîkê rûnê rûnê xwarina 3 1/6 çêdike. Dema ku ev pêvajoyê bi germê avê ve tê birêvekirin, gava ku ew germê odeya odeyê ye, pêvajoyê divê were temam kirin. "Rûniştina" şûştî ya lingê ne pêvajoyek rêkûpêk e û her dem di rojê de sar de bêtir caran.
Ji "kulîlk" ya ji firotina çemomile, calendula ji bo zirarê biçûk bi çermê lingan tê bikaranîn. Hûleyên van herdu paqijkirin û bandora hestiyê hene. 1 lîreyek avê avêtin 1 tîpên zêrîn û marigolê, bila 30 deqîqeyan bikişînin, paşê li ser odeya avê bi tevahiya avê germ bikin. Pêvajoya 10-15 deqîqeyan berdewam dike. Pêvajoya nîzîkî ye û di gelemperî de ji her rojê ve bêhtir caran pêk tê.
Bîr bîr bînin ku tiştek girîng e ku hûn tendurustî be, lênêrîna lingên xwe bikişînin, wan bala xwe bikin, wan germ û germ bibin, û jorê jorîn wê di vê yekê de alîkarî bikin!