Bê guman, ev daxuyanek piçûk hûrgilî ye, lê samasut rast e. Di welatê me, herdu jî mezin û zarok di cûda rewşan de, hemî kemilan jî difikirin: li ser cejnên û hefteyên rojan, bi xwe re li ser germiyek germ bikin û tenê li rojekê berbiçav bibin. Baweriya bikaranîna gelemperî yên hemî cûda ye. Hinek kes bawer dikin ku her rojê her şemî ye, lê hinekên din bawer dikin ku ev karanîna wê bi hefteyek du heftan sînor be.
Heya ku bandorkirina ziravê li ser organîzmê de dijwar e ku dijwar e. Belê, ew dê ji bo rastiya ku hûn berhemên xwarinê xwarinê - her gerek guman be. Her weha jî hilberên bêhêzî, wekî mîna kemerê, dikare dikare hemî zelal û sûd be.
Çimkî ji bo her kesî hezkirî hezkirî ye? Çawa ku riya hilberîna hilberê, hemî kemikê xweş û hişk e. Germê hêsan şermezar nikare ji pênc dersa Celsius ji mûçikê kêmtir dibe. Wê bîhnfirehiya vê kemerê bêtir dilovan e, lê ew ji bo demekê dirêj nabe. Ice cream cream in the plants, and the minus twenty-five distances. Ew bêhtir û hişk xwar dike, û dikare ji salek veşartin.
Di derbarê naveroka fatê de, gelek celeb-kîm, şîr, fêk û berber û plombir hene.
Ice cream
Fruit-berry ice-cream is not contain fat, sugar only in a ratio of 30%. Ew ji paqijên zêrîn û mêvanên xwezayî têne çêkirin.
Milk kişînek kişandin di şiklê piçûk de hejmarên piçûk hene - ji sedî 16%, û damezirandina wê di piçûk kêm, 6% de. Deryaya deryayê jî ji sedî 15% de ye, bi vî rengî cûda herî mezin e.
Berhemek baş e ku heywanên xwezayî yên xwezayî ye, ku hêz û hêzê dide. Divê vê yekê bifikirin ku îro gelek pîşesazkaran jî tevlîheviya xwarinê jî tê bikaranîn, ji hêla vê rastiyê re diyar kir ku nirxa qezencê korayek borî û calorîk e. .
Heke krîza ji çûkên xwezayî ve tê çêkirin, gelek amadek zêrîn hene: di 20 salî de amino acids, 25 salî, vîtamîn 20, mîneral sal û enzîmên ku ji bo metabolîzma rastîn girîng e, ji bo 30 girîng e. e ku "barkirina mizgeft" ye.
Heke ku qeyikek şîrîn ji şîriya xwezayî ve hate çêkirin, ev bêbawer bi karbidest e. Piştî vê yekê, vî awayî, ew calorîk, nutritious e, dikare bikaribe enerjiya nûjen bikin û heta jî birçîbûnê bigire.
Hin doktorên otolaryngologîst bi awayekî tedbîrên xwarina xwarina xwarinê bisekinin, wekî ku ew ê alîkariya pêşniyazkirina herêmî ya ku navê wê tête pêşxistin dibe, ku wê germê bi germê nizanin hîn bike. Bê guman, her tişt bi hêdî bi dest pê kirin, heman demê de kemer e, di heman demê de hûrgelan, di hindikên piçûk de ye.
Tezmînat û zirarê
Pisporên Enstîtuya Tenduristiyê bawer dikin ku hilberek ku wekî ice cream dikare nikare herkes nake. Ya yekem, ew ji hêla nirxa calorîk ve dibe sedema 500 kcal di 100 g. Herweha, ji ber naveroka şekirê, ji bo mirovên ku poundsên din hene, herweha jî ji nexweşiyê mellitus tengahiyê ye.
Ew nayê pêşniyarkirin ku ji bo kemera qezencê bikar bînin, da ku ji bo kesên ku kîmyawî xwedî asta gelemperî ne. Beşek mezin ji nutrobatîstan nayê pêşniyar kirin ku celebek pir girîng bigirin ku cûrên cewherî yên anime anîn: lemon an strawberry it.d. Bêguman ew e ku komputerên wekhevî yên wekhev divê hewlên fêk û materyalên celeb ên cuda hene. Ew safer e ku karên fêk û berryan bikar bînin.
Bi kêmtirî fat, şîrketa şewatê ye, ji ber ku ew e ku bi kêmî calorîk e. Divê ew bîr bînin bîra xwe ku di her cureyek krîza sêv de di şekirê digestin, hejmara glucose di xwînê de zêde dibe.
Gelek bileziya qirêjiya krîza dikare bibe sedema xemgîniyê. Belkî, ev rastiyê dê bêaqilî bibînin, lê belê, li ser hejmarên navîn, bi rastî ev rewş e. Der barê sêyemîn mirovên cîhanê ji ber ku bi karanîna ice-cream-ê di gelek mîqaşan de bi awayek zehmet in. Heke zûtirîn kêlîkek zû ye, hûn dikarin germê bedena kêm bikin, dema ku şirketên teng dibe, û mêjê dest bi xwarina piçûk xwîn dibe. Ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, serî hilda dest pê dike.
Ji Bikaranîna qurbaniyê divê mirovên ku ji ischemiya dil, cares û atherosclerosis dikişînin wan berbiçav bikin. Her roj heye ku ice cream ye ku tevahî mirovên tendurustî ne. Pêşniyar kirin - hefteyek du sê caran.
Ji bo ku zarok, kes nikare wan bidin ku bigihînin kemerê bi tevahî xwarina xwarinê. Lê li vir nêrînên pisporên cuda yên cuda hene. Hin hin pêşniyar dikin ku xwarinê ku xwarinê xwarina xwarinê bide zarokan, ji ber ku hûn bi vî rengî veşartinê nekin. Hin pispor li gorî nêrîna nêrînê dikin ku piştî xwarinê, xwarina sêvê dikare dikare dijwariya dijwar.
Lê wateya zêrînek zêrîn heye - ji bo zarokên ku ji bo nivînên şevê ve pêşkêş dikin, ji bo nimûne daristanên daristanê, ku dê alîkariya organîzasyona fars û şekir e.
Bila bala bîr bînin ku li ser kolanan, gelek kes diçin qezencê de, qeçik e. Lê ji ber vê yekê em bi hev re digerin ku bi qirêjên erebên germ, gencê kolan, qirêj, wek qasî kişînek bi xwe re tevahiya xwe dike. Di bûyerê da ku qeyika krîza ku hûn di kolanan de kirîn, ew li parkê li b bench an di havîna havînê de bixwin.
Heke pîvana bi karanîna kîskê krîza dê werin rêzdar be, ew ji bo her kes dikare mimkun e. Û bîr bînin ku li Rûsya Kesserê 4-10 caran kêmtir ji welatên Dewletên Yekbûyî yên Ewropî tê bikaranîn.