Rûwayek rastîn û modern e ku hûn diyar bikin ku ev laşê ku di bedena we de analîzê ye ye. Tenê vê rêbazê ev e ku ev nirxên iodine di tevahiya rojan de guherîna mîzê dihat, da ku hûn encamek rastîn bigirin ku hûn hewce bikin ku çend rojan ceribandin. Bi kêmanî 2. Mijarek testa xwînê ya hormone (hormonên tîrîdok) ku di iodine de nebe - ne kêmbûna vê trace elementê, pirrbûna xwînê di xwînê de kêm dike. Ji bo ewlehiya testa xwîna hormones di çend rojan de bi sê caran hewceyê pêdivî ye, û ji bo vê pêvajoyê bi tevahî tedawiya dermanan bi iodine bikar bînin û hilberên iodandin hilberînin. Ji vê micronutrient bi awayek kêrhatî ye, hûn ê di gotara mijarê de li ser mijara fêr bibin "Iodine, rola biyolojîkî di bedenê de."
Rêbazên Folk
Bi nebûna iodine, an jî, ji ber vê yekê, mirov beriya ku dermana akademîk li ser kêmbûna pirsgirêka iodine kêmasiyek dorpêkir. Bê guman, rêbazên bandor ên dagirkirina wê lêbihîstin, ku hê jî hîndar in.
Iodine aqueous tincture intake
Bêguman, ne di forma paqij de, lê di avê germ an şîrê de - perçek 2-3 dûrên mûçik xurt dike. Ew bawerî tête ku rojane bikar anîna vê vexwarinê - alternatîfek herî baş e ku xwarinên diranan yên bihayê bihêle. Bi rastî Ji bîr nekin ku komên iodine pir zerar in û zirarê zordar dibe. Herweha, her dora iodine 6000 mg ya iodine hene - ev ji hewceya rojane ji 30 caran zêdetir e. Dose-like such a shock of a microelement dikare karê karûbarê tîriya tîrîdê, heta bi temamkirina temamkirina tevlîheviya hormonên tîrîdeyê.
Serlêdana Derveyî ya Tîrajîk
Ew bawerî tête ku hûn li ser bedena bedenê iodine bikar bînin, derman wê di hundurê de tevlihev bibin - bi vî awayî hûn dikarin ji bo kêmbûna kêmbûna xwe bikin. Herweha, li ser rêjeya hestiyar dikare dadbar kirin ku hûn laşê we kêmbûna kêmasiya iodînan dixebite: lewma iodine zûtir e, hewceyê hewceyê ji bo trace element. Bi rastî Iodine nikarin bi çermê veguherîn, lê ji riya wê derveyî vebigere. Ev pêvajoyê di rê de ne girêdayî ye ku li ser laşê mîkrobat di laşê we de ye an na ye an na. Rêjeya vîdyoyê ya iodine ye bi germ û we jîngehê, ne ne asta astengiya iodî ve girêdayî ye.
Bikaranîna "blue iodine"
"Iodine Blue" têgehek avahiyek ji hêla têkiliya starchê ve bi tîrêjên iodine ve hatî bistîne. Di vê formê de, iodine wê zexta xwe winda dike, lê bilî vê hişkiyê di vê dermanê de tête ku ew hewce ye ku bêtir nermaletê ya rojane bike. Modern endocrinologists ji bo vê dermanê bistînin, da ku ew bi hêsanî di pharmacasyona regular de bêne kirîn. Lêbelê, ew nayê pêşniyar kirin ku bêyî ku dixtorê bijîşkek doktor bikin. Ya pêşîn, divê hewce bike ku hûn bawer bikin ku te ne hyperthyroidîzmê ne. Duyemîn, hûn hewce ne ku hûn dermaniya dermana vê dermanê hilbijêre, ku dê di rewşê we de bandor û ewle be. Ya sêyem, bîr bînin ku iodine bêyî proteînek heywanek têr nekiriye. Ji ber vê yekê, rezberan ji ber ku dermankirina doktorê xwe biparêzin.
Em rezervan hilweşînin
Em ê di heman demê de rezervasyonek çêbikin: Ji bo alîkariyên hilberên taybetî yên taybet û amadekariyên giran ên iodine tije ye, ew ne mimkun e, lê heke hebûna wê neheq e, ev hemû rêbazan wê bêne.
Salt
Bi şevê kevneşopî ya bi iodine re hilberînek e ku ew xetera vê qefîdê tije ye. Komîteya vê saltê du hevrêzên iodine-iodide û iodate hene. Pêvek bêtir bêhtir tête tête - lewra wusa dikare hilbijêre û di 2 salan de milkên xwe winda nekin. Lê bi şevê Iodide re ne hilberê hilberîn e - ew e ku ji bo 6 mehan e. Çawa bixwaze. Dema ku hebûn, komên iodine hatine hilweşandin, iodine evaporates, çiqas xwarina bi vê saltê di dawiya xwarinê de xwarin. Bi xwenîşandanek hişk vekirî ya iodized biparêze û her dem di dema dema kirîna dema hilberînê de hilweşînin.
Xwarinên dewlemend ên iodine
Hejmarê herî mezin e ku di seafoodê de ye. Lê belê, heger hûn kîlogramên deryaya xwarina xwarina xwarinê, qirêj û scallops dixwînin, ew ne rast e ku hûn bi hêsanî rojane ya iodine re bigirin. Rast e ku naveroka vê materyalê di van hilberan de pir cûda dike. Ji bo nimûne, di masî û şînê de ji 5-500 mg, di nav deryaya deryayê de - ji 5-300 mg ji 100 gg. Ev belavkirina hûrgelan bi cîhanê vekirina seafoodê re girêdayî ye. Lê di çemê masî û oystersê de naveroka iodine hêserek e - 6 mg bi tevahî 100 g. Lê di nav de di nav deverên wê de bêtir eşkere ye. Her weha herwiha tomarvanên qeydkirî yên wekî walnuts û feijoa - tenê 100 mg bi 100 g. Iodine di bin bandoriya germiyê de belav dibe, da ku hûn ji berhemên iodine-ê yên hilberîn heger hûn ji wan rawestînin (masî di forma carpaccio, etc.). Di rewşên giran de, rêbazeke zûtirîn zûtirîn bikar bînin.
Berhemên hilberî yên bi iodine çêtir kirin
Di van şîrîn de, ku bi artificîkî bi hevrêzên iodine re anîn an jî nanek zêde hatiye çêkirin, ji armanca kewçêr amade kirin ku li ser erdê dewlemendtir kirine. Çawa bixwaze. Ji bîr nekin: iodine gelemperî bi germên bilind re hesas e. Ji ber vê yekê, ew ne baştir e ku hûn şîrîna iodîzmê germ bikin, lê di nav şînek de bikar bînin.
Amadekariyên iodine hene
Dermanan ji bo pêşniyazkirina astengiya iodine dermanan difiroşin. Dravaniya xwe ya derman ya trace elementê ye. Çawa bixwaze. Piştî ku şêwirmendî bi doktorek û îmtîhanan digerin.
Dema ku iodine zehm e!
Di derbarê kêmbûna di karên glandiya tîrîdê de ji ber kêmbûna iodine gelek pir bihîst, lê li ser vê yekê ew dikare di awayek lezgîn de karibe, ne her kes dizane. Gelek kêmbûna germiya tîrmehê pir kêm e - tenê di vê rewşê de xwarinên dewlemend ên di iodine de, û her tedawî li ser bingehîn, tehlûkeyên tenduristî cefayê tehdît dike. Ji ber ku hûn xwe bixwe xwarina xwarinê iodine-dewlemend dikin, doktor bi şêwirmendiyê bikin! Niha em dizanin ku iodine çi ye, rola biyolojîk di bedena mirovan de ye.