Proper properties of rice
Rice ew hilberek yekîn e ku taybetmendiyên xweş e. Ew berbiçav (nerazîbûn) û hilberên metabolê, xwê, slag, nutritious û ji hêla laşê veguhestîne. Heke hûn xwarinê xwarinê bikişînin, hûn nikarin nexweşî winda bikin, lê çêtir bikin, û bedenê te paqij bikin.
Ji bo vê yekê, berhem gelek beşek gelek xwarin e. Ji ber vê yekê, ev destûr dide xwarinê xwarinê bi bi vî rengî hezkirî û gellek populer bisekinin: wekî Kremlin, kefir, Japonî, xwarinê û xwarinên din. Ji bilî van dietan e ev e ku jin dikare bibe ku rêyek ku bi giraniya winda bike, dibe ku ji bo wê hêsan be. Belkî, kesek bijarekî nerm û nêzîk (heft-roj) nêzîkî, kesek wê bijarekî dijwar (di xwarinê sê xwarinê).
Tiştên xwarinê xwarinê
Gelek celebên golê hene:
- Di xwarinê de sê xwarinê Rice. Ji bo vê yekê, em ê kûçikek bêhêlkirî bêyî xwê û germê bixwaze. Piştre ew çend beşên piçûk dabeşin, ji bo her rojê ji belavkirina vexwarinê, bi apple an orange bi xwarin û vexwarin. Û ji bo sê rojan.
Ji bo sê rojan bêtir xwarinê hişk ne pêşniyaz kirin. Heke hûn biryarê bibin ku qursa duyemîn be, hûn hewce ne ku mehê biçûk bimînin. Ev yekem ji bo rojek rojane ye.
- Rice xwarin, ji bo 7 rojan hatine çêkirin. Ji nîvê kilogramê golê hilweşîn, masê zêde bikim, xwarin, fêk, fêk. Hûn dikarin ji fêk û vexwaran gelek gelek xwarinan bixwin. Ev xwarin dikare dikare bixweşî û cûda cûda be, dibe ku xwarin tu caran nabe. Ger hewce bike ku desthilatiyeke girîng a girîng bikin: Hêjeya zêdebûna gravê divê her roj 200 gram dor bin. Hûn dikarin bi germê xwezayî, nexwê avê, çayê hêşî, bê avê zêrîn, bijîla herî baş e ku ji sêvên kesk in. Û hûn hewce ne ji nîvê kilogramê fêk bixwin. Berî du hefteyan ji berî ew hewce ye ku kursek dubare bibe.
Çawa bi xwarinê çiyayê bistînin?
Dema ku xweya xwarina hin xwarinê hilbijêre, hûn hewce ne ku hûn hin rêbazên hûrgelan bikin:
- Em ê baştirîn çiyayê hêja bikar bînin, ji ber ku ew pir bi vîtamên B vîtamîn hene.
- Ew jî amadekariyên potassiumê dike.
Bedenê bi xwarinê vexwarinê paqij bike
Li gorî nîvê Rice bi rêbazek taybetî ve tê amadekirî, ji ber ku ew eşkere ye, ew zêrîn, tevahiya çandiniyê ye. Ew hilberînek hilberîn, hilberînek bihevhatî ye ku bi vîtamîn, protein, sodium, hesin, amûrên potassium, starch hene. Ger kesek kevir, tevahiya çu ne ye, bi xwarina gûzê, pişk darê, di rêjeya 3 ya 1 de tête girtin. Ji ber vê yekê, ew ê ji materyalên bêdeng çalak aktîvî zêde bike, û hingê wê asîmîlasyon dê bêtir kalîtîkî be.
Breakfast breakfast is a body of cleansing a body clean, it also improves metabolism as well as the help of toxins. Wê nanê vî şewqî alîkarî dike ku paşê paşê paşîn normal bike, hem jî winda û bêkar. Ew karê kûrs û gurê kêm dike, sond kêm dike. Ji kerema xwe ji bo taştê vexwarinê, hûn bedenê yên deveran, hestî, heval, paqijên hilberên metabolê veşartin paqij bikin.
Methodê aşitiya çiyayê bi karanîna sûkê sermayeyê kêm e, ji bo nanê xwarinê xwarinê vekirî tê bikaranîn. Dema ku çiyayê hûrkirî ye, beşek ji wê derê veşartî, ji ber ku mucus di bedenê ava dike. Ew bi hêsanî pêkhatî, formasyonên zirarê (microorganisms, mucus, hile, çolesterolê û soz), û hûr dibe.
Pêdivî ye ku ji bo nanê vexwarinê vexwarinê vexwarinê amade bike. Di vê kapasîteyê de em em di xewê de, xwarinên birçîbûnê, wek ku hûn ne. Bi zûtirîn vexwarinê vexwarin û xwarinên sar ên termî bişînin.
Dotira sibê, avê paqij bike, paqijê zêrîn bistînin û wê çuçeyek biçûk a ava bike, heta ku hûn tîrêjê normal ya mûçê bibin. Gelek hewl didin, xwarina bara xwarinê, piştî şewitandinê ye. Herweha, berhemên bermîlê li ser bandora anthelmintîk tête.
Riyayê mayîn bi avê vexwarin û heta sibehê dûr bimînin. Serê taştê divê di çarçekek yeksan de. Ji bo bîst û sîhan berî taştê ve çiqas şîpa kesk vexwarinê, hûn dikarin xweşik an jî avê avê bibin.
Pir girîng e ku bizanin ku piştî taştê ve hûn 4 saetan ji bo tiştekî din nexwarin an vexwarin. Hûn dikarin tenê piştî 4 saetan xwarin. Hûn dikarin her tişt bixwin, tenê ku hûn hewce ne ku hûn germkirina xwêk kêm bikin, û kêmtir e, ew ê bêtir paqijbûnê be. Pêdivî ye ku hewceyê baca astengî û acilî sînor bikin, hûn nikarin alkol nexwarin, an herwiha tenê tenê xwenîşandanên alkolê bibin. Nêçîrvanê xwarinê ne, ne pevçûnek tune. Bêguman xwarinê xwarinê divê sal du caran.
Niha em di derheqê xwarinê de xwarinê kêmkirina xwarinê xwarinê dizanin. Em dizanin ka ka çiqas çêdibe, lê û kîjan rêbazan divê vê xwarinê peyda bibin. Em dixwazin hûn xwarinek bandorek û baş be.