Bihez û dilxweş
Mandarins, kiwi, peaches, germên hûrs û soz. Çiqas ji kelefên dilxweşiyê yên dilxweş çêbikin. Ne sînorê tune tune: hûn dikarin bi rêjeya zêde re zêde bikin, ji bo mûsilê zêde bikin, saladek hêsan çêbikin, li hundurê xweşik bikin. Û ew kêfxweşiyek wê kêm be heke hûn tenê ew fêkî dixwin. Lê guman ji dewlemendên sereke yên mêjî ne, ji bo vîtamîn, ku em dikarin bigihîjin dema ku em dilovaniya bîhnfirehiya quince, zermiya jencê ya apples. Ji bo nimûne, pineapple hene: fiber, iodine, kllorine, magnesium, protein, grûbên vitamins A, B, C. Ev vedigire ku ew di nav xwarinê de xwarinê de gelek fêr dibin, lênêrîna tenduristiya wan, û ji ber vê yekê xweşikêşiya xweşikî bikin ku bêyî ku rewşa tenduristiyê bêtir baş be.
Ji bo hevrêziya daneyê
Fruitên keçan ên ku ji bo fatavê têne çêkirin alîkarî dikin. Ji ber ku rastiya ku ew fîlek bilind e, ew dikarin hestestkirina çêtirîn bikin, alîkar bikin ku ji bo kêmbûna giran û alîkariyê bidin ku bedenê xwekujî paqij bikin. Ji bo ku hûn hewce nebe ku hûn hewce nebêjin mêvanên nehengkirî hilbijêre. Ji bo ku paqijên bêhtir, grapefruit û apples of sour seweyên baş bibin. Tenê hûn hewce ne ku hûn bizanin ku di dema xwarinê de hûn hewce nebe ku bi kêmanî 2 lîvan av avê vexwarin. Lê ji bo vî awayî bi awayekî tedawîbûna winda ne wateya ye. Vebijêrkek herî baş e ku sê roj ji berê fêxwe bixwînin, û paşê hûn dikarin li sernavê normal.
Neynikên şêrîn
Gelek veguhestina bandora fêkîn e ku li ser rewşa xwe ya nails hene. Heke manicure ne pir baş e, hingê lemon wê rizgar bibe. Ji bo 7 û 10 rojan, em nailsên bi leyek lemonê hûr dikin, û paşê encam wê dirêj nake. Û paşê neyrên xurt dibin, ew nehêle, ew nehate ne, ew nehêle, ew nehêle ne hûrên tarî hene. Heke hewceyî, dilxwazî û demek nîne ku ev pêvajoyên weha bikin, hingê hûn li ser xizmeta wê nefta lemonê be. Ew nails pêşkêş dikin ku rengê guhertin, û nermên xweşikên xwezayî xwe vedigere. Hilberîna xweya kîtîl û çermê destên baş baş dike, çermê xweş û nerm dibe.
Rûyê nû
Çermê masikên mêran hez dike. Dersên li ser bingeha nermona lemonê, pûçê, rûyê rûyê xwe çêkir, wê nû û dilovaniyê bidin. Wê nîvê nîvê bikişînin û bi du tîpên oatmeal, tîpek qirikê qirikê digire. Li gora û rûyê di 15 yan 20 deqîqan de gilî bikin, paşê maskê jê rake û avê bi avê sar re bişînin. Û mînakek wisa, wek nimûne, wek bedenek apple, ku em ê zilamekî zeytek zêde bike, wê çermê çermê xweşek xurt bike û êvêda baş be. Li gor nirxên cûda yên din ên hilberên krommetîk çê dikin, ew xuya dikin başbûna rûyê xwe bikin û bi alîkarî bi pirsgirêkên cûda re bikin.
Heke ku hûn di dest de paqijkirina paqij û paqijkirina paqijkirina paqijiyê de, hûn dikarin ji zûtirîn zêrîn ê dilşikî ya çerm dibêjin. Pirtûka vê deverê li ser taybetmendiyên biyanî, lêv, grapefruit, lemongrass li ser bingehîn. Berhemên ku di vê nerwê de hene, înkarkirina mirovahiyê ye. Ev hilberên ku çermê kalîteyên mêjî yên berbiçav dikin kêfxweş dikin, tevî ku hewldanên me ne hewce ne.
Cur cur
Mimûnek baş e ku ew berê ji bo lênêrîna lênêrîna rastîn e. Dema ku derheqên kemmel, apple, grapes, orange û ber berhemên din û fêk zêde dibin, piştre berhemên ku bi taybetmendiyên xuyanî re têne afirandin. Shampoo Shamtu pêşniyarê porê xwe dide û bîhnfirehiya mango, mandarin, kiwî dide. Şampên din Herbs of Fruit Fusions beauty of pristine returns and hair with the vitality of thanksgiving, thanks for figs, kumquat, kiwi for hair, and thanks for normal, thanks for a cocktail of pantyon, lyche, pomegranate. Wek hilberên porê paqij bikin, wergirtina pişka xweş bikin, û porê paqijan paqij bikin.
Rêzika bêkêmasî ya "xwarinên fêkên" yên ku dişewitîn û balkêş zêde bikin. Cûreyên avê û rûniştvanên bêdawî, ku wêneyê jinan bi fêkî, bîhnxweşiyên nû re temam dike. Û şaş nabe ku jin li seranserê dinyayê hemî tendurustî û bedewiyê bi her tiştê ku pîşesaziya bedewiya berhem dide, li ser fêk.
Tendurist dibêjin ku fêk û berhemên jêr ji bo organîzmê ji bo karanîna sûd e.
Endam
Ew li beta-carotene hene, ku di bedena vîdyona A veguherîne, û bi rastî rastî vitamin A ji bo çavên çavan e û pêşniyariya kanseriyê ye. Di zerfên nerazîbûnê de, beta-carotene zêdetir e, da ku hûn hewl bidin ku cûreyên zehmet ên giran. Pawlos potatium in, dewlemendiya dil, û herweha wekî magnesium û fosphorus dewlemend in, ku ji bo xebata mêjî, calcium, ku ji bo pergala nervous û ji bo karê mestîk divê hewce ye.
Bananas
Bananas ji bo karê dil û dilxwazî nexweşî ji bo nexweşiyên cardiovascular in, ji bo ku di dewlemendiya potatium de dewlemend in. Bananas li Vîtamîn C û vitamins hene, ku hewce ne ji bo pergala nervousê û tissueleya musik, ephedrine, bandorek tonîk, cetcholamînan hene, ku ji bo mestir û hêsantir in.
Grapes
Li dijî antîxîdîdên hêzdar hene - bioflavonoids, ku li dijî tîmên kanser ên kar dikin. Grapên fructose û glucose hene, ew di dilê xwe de kar dikin ku bi gelemperî kar bikin. Ew alîkarî ji bo têkoşînê û xemgîniyê berbiçav dike. Giranîn li boron, manganese, magnesium, potassium, iron, yên ku dihêlin oxygenê veguhastin veguhest in, dewlemend e. Risins ji bo hestî, pergal, dil, stir, pêdivî ye. Di nav rezwanan de du caran sugarsan e.
Figs
Pirtûka gelek fişk, sîxur, calcium, potassium, carbohydrates û vitamins hene A, C, B. Ev ji bo guriyên germ, germ, dil û dil e. Vitamin B6 serotonin, kêfxweşiya hormonê dike. Koleksiyonên koleololê yên kêmtir û şîn kêm bikin.
Cranberry
Cranberries gelek mûzelek û vîtamîn hene. Cansberry juice di şerê li dijî enfeksiyonê alîkarî dike, pêşveçûna bacteria berbiçav dike. Cranberries ji bo pancreas, pîzender û ji bo gurçikên kêrhatî hene.
Lemon
Ew di vitamins de dewlemend e B, C û P zêdebûna kapasîteyê, hucreyên parastina parastina alîkariyê ji bo nexweşiyên cûda şer dikin.
Mango
Rich in potassium, iron, fiber-fiber, acîdên organîk, vîtamên Koma A, B û Vitamin C. Ev xebata karên guriyên û germên xwe berbiçav e, ew ji bo nerazîbûna tepilîtiyê ye. Li gelemperî gelek potassium hene, ku ji bo hewayên xwînê yên sûd e.
Musky melon
Melonê Musk dewlemend in potatium, beta-carotene, ew gelek vîtamîn c.
Niha em dizanin kîjan fêwirîn ji bo bedewiya kêrhatî ye. Piştî şêwirmendiya me ya hêsan, û fêkî dixwin, hûn dikarin tendurustiya xwe çêtir bikin, û herwiha fêk bikar bînin ku bedewiya xwe biparêzin.