Coffeemania
Yek ji hêla stimulînên fizîkî yên gelemperî caffeine ye. "Ma ne kasa kafir heye?" - hevpeymanên hevdu pêşkêş dikin. Li seranserê, kes per rojê her rojê xizmetên vexwarinê da ku ji bo xwe kar bikin bêtir karê. Bedewiya kafir e ku ew bi lez zûtir veguhestin. Û caffeine di nêzîkî nîv saetekê de çalakiya xwe çalak dike. Ev materyal ji bo zexta hûrgelan zêde dibe, bi awayekî xemgîniyê, dilxweşiyê, çalakî û amadekariyê da ku berdewama xebatê. Di heman demê de, ji ber bikaranîna qehfê, berbi dilê, xwînê di cûrbaweran de, û hence, hûrgelê ji sûdê ve ji hêla pirtiriyê ve dibe. Wekî encamek, hebe ne kêmbûna avê û avê. Heke hûn ji ji hêla hîpertûnê an jî dîkrokaya vegetob-vascular ve dibe, pîvanê pir zêde dibe dikare pirsgirêkên pergalê û pirsgirêkên sîstemên nermuser ên navendî bibin.
Miracle Pill
Di zaroktiyê de, di dawiya sêyemîn a dirêj de, dê dayika min rizgarkirî we, xwarina fîzîkî di şiklê piçûkek biçûk de navê "glycine." Ev yek ji wan dermanan-nootropîk e (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Stimulantên neurometabolic xwedî bandor, çalakiya çalakiyê li ser çalakiya giyanî. Hûn ji bo pêşveçûna pêşveçûnê di xwîna xwîna cerebral û xwîna dravîkirina mêjî, bîranîn, hûrgelan, û hêza fêrbûna baştir dibe. Mixabin, bandorên li ser van tedawiyê ne hêsan temam kirin. Ew bandorek li ser mêjî û nebûna xwe ne. Hêzên neotropîk ji bo axaftina germ û gelemperî ya germtir dibe.
Bi rêya
Li gorî Enstîtuya Perwerdehiya Xweseriya Xweser a Mîkigan, 3-9 mg caffeine per kulikê bedenê anî anî berî berî berî ku hûn amadekariyê zêde dibe. Li 1 kasa kafir, 100 mg caffeine, paşê ji bo keçikê 65 kg, du kulan e.
Nerazîbûna xwezayî
Ew dibêjin: hemî nexweşiyên ji nerves. Lê belê çalakiya bîranîn û mêjû, di encama, bandoriya fizîkî ya celebên celebê bandor dike, û eger yek ji wan re nabe, di nav xebata mizgeftê de çewtiyek e. Di vê rewşê de, tiştek ji hêla Dayika xwezayî ve hatî çêkirinên xwe yên ku ji hêla xwezayî ve çêtirîn çêtir dibe. Ya sereke ew e ku hûn bizanibin kîjan organê cefayê ye, û tedbîrên destpêkê, dema ku çalakiya mizgîniyê çêbikin.
Sedem - hestyariyê
Bi zextên arterial kêmtir, mêjî bi oxygenê veguhastî, germbûna xwînê pir kêm e. Ji ber vê yekê, gelek caran li ser karker, sernavê, xemgîniyê, dilovan e. Di vê dewletê de zehmet e ku kar bikin. Derveyî: Di hestîtiyê de pir bi kar anîn, adaptogens têne bikaranîn: tincture of rhodiola û çar-çar, magnoliya vine û ginseng. Ev pevçûn ji bo asthenia, qelsî, krîza hişmendiya derûnî û fîzîkî, bêhêz kirin têne bikaranîn.
Sedem di karê karûbarê Tîrmehê de kêm dibe
Di vê rewşê de astengiya iodine tê dîtin, wekî encamek ku pêvajoyên metabolîk têne binpêkirin, tevgera çalakiya mêj kêm dike. Pevçûn: Nebûna neheqiya xweya autoimmune, germiya laminaria, zeyuznik, pelê walnut hatiye nivîsandin. Ew piştgiriya sîstema nervousê, germên endodrine, piştgiriya oxygenê ji alîyê tissues, zêdebûna sîstema xweseriya xweseriya xweseriya autonomîk ve zêde dikin.
Sedem - pirsgirêkên digel digel digestive
Dewleta hucreyên mizgeftê ji hêla dewleta neheq de bandor dike, ji binpêkirina avakirina digestina enzymes, avakirina avêtina mîkroflora pathogenîk, sezona derûnî ya kevneşopî, hestiyariya xerîb û hilberên xwarina xwarina xwarinê ne. Ev şertên ji bo dermankirina organîzmê û dabeşkirina parametên ekolojîk di çêkirina hucreyên mizgefta mizîk de neheq e. Pevçûn: Di vê rewşê de, pisîkên ku ji hêla saziyên organî yên bendava gastrointestinal re vediguherin, hepatoprotterors (têr, hillyanka hilînê) têne destnîşankirin. Take 1h. Spî pirtûka bi avê avê 1 kulê avê. Roja ku di xwarina 15-20 deqîqeyan de ji berî xwarinê ve di nav rojê de biçûk bike. Contraindication ku ji bo serdestkirina enerjiya xwezayî ya sirûştî ya xwezayî ye, pergala nervous vekirî ye, ku ji bo ku tê wateya hilweşînin, wê rewşê xwe bide. Ev di van kesan de pêk têne, bi razayî tije bêkêmayî ne.