Dema ku amadekariyê li ser platformê vibrating, rêjeya dil zêde dibe û bilî, kes nikare tired. Ji ber vê yekê, ev simulator dê ji bo mirovên ku jiyanek çalak aktîf bibin rêvebirin, lê nabe ku fêrbûna pir dirêj ji bo derfetek we bide.
Dîroka nîşanî
Vegere di Sovyeta Sovyetê de di sala 1960 de, teknolojiyek vibrasyonek pêşxistin, û ji sala 1975-ê ve hatibû çêkirin, ji bo firokeya cîhanî, da ku piştî balafirîna ku mirov û hestên astronautan re piştrast bikin. Di sala 1980'an de profesyonel biomechanics Nazarov destpê kir ku bandora vibrasyonê li ser laşê mirovî lêpirsîn, û piştre dest bi platformê vîdrok bikar bînin ku hewldanên lîstikên jimnav ên pêşbaziyê amade bikin. Wî nîşanî û xuya kir ku ne tenê hêza pişkiyê, lê belê jî paqijiyê jî, lê bila ku di dema tedawiya vîdyoyê de hemû musikên laş dest pê kir ku di tevlihevkirina perwerdeya hêza kevneşopî de beşdar bibin. Wê demê ku gymnestên zêrîn zêr bûn û xelas bû!
Li 1998, li Holand ji bo hewlên vibrotheropî wekî rêjîmê amade bû.
Piştre ew e ku mirov wê bikar bînin, û herweha wekî klûbê fûtbolê Manchester United, dest bi karûbarên vibro-platform bikar tînin. Di wê demê de, ev kêfa 7 hezar pounds.
Prensîp a platformê vibrasyonê ji bo winda bûn
Paqijiya pisîkên laşên mirovî ew e ku ew dema ku vibrate bikin ew dikarin bi xweş bikin û peyman peyda bikin. Ev e ku kîjan perwerdehiya vibrasyonê tête armanc - vibration li ser hûrsaziyek bilind e, û pisporên xebatê dike, û wek encamek, hemû mestiyên çalak be. Ji bilî, hestiyên xwînê, xwîna xwînê û gunehê bêyî bê kar kirin. Producer dibêjin ku platformê ji bo windakirina giraniyê hate çêkirin. Ew dibêjin ku ji ber sedemên lîmphatîk sevûlulît diçe, tevahiya hejmar rast e, û bi taybetî di nav deverên pirsgirêk, ji ber ku ew xerîb dibe. Di heman demê de, bi alîkariya vibrasyonê, mestiyên bi oxygenê ve girêdayî ye, û rengê rû çêtir e. Kesên ku, ji ber sedemên tenduristî, nikarin çalakiyên çalak be, nikarin xemgîn nakin, çimkî li ser dilê xwe tune. Piştî perwerdehiyê, masûlmên neheq nakin û hişyar nakin, hûn nikarin ji wê ditirsin.
Hûn dikarin li ser platformê vibratorê giran winda bike?
Producer dibêjin ku ji bo demeke kurt, demek dikare bi platformê vibrasyonê rast bike. Wê demê çima ti adetî ev eşkere nîşanî nîşan bide? Bi gelemperî di rêbazên reklamên ador ên ku em xweşik, xweşik, zêrîn, keçên keçan ên ku nehêle birçî nebin, bi xemgîniya xweş dikin û dibêjin ku bi hêla vê simulatorê difikirînin, hûn ê heman pêdeng e. Vebijêrkek tenê ne ku jinek nêzîkî 40 nîşanên tavî yên fat, ku li ser platformê vibratorê veguhestin û bi hêdî hêdî hildar dibe. Çima Belkî, rastî, hemî ev bêsûr e û ew pir hêsan e?
Bê guman, ev simulator dê ji bo kesên ku biçûk biçin. Gelek, pişkên wan nexwarî ne jî, da ku hinek imduazhna bi kêmanî hinek cûda zêde dikin. Herweha, platforma vîdroro wek rêjeya bêhtir ji bo perwerdehiya normal, riya rast û xwarinê rast e. Ev bendên temamî sîstema musculoskeletal temamî, dewleta nervous û sîstemên hormonal bandor dike. Di rastiyê de, platforma vibrasyonê ji we re destnîşan dike ku hûn bi destûra hilberîneran. Ji bo her dem ji bo her kes dizane ku meriv bi temamî bi "pejirandin" re bi şerê têkoşîn. Lê belê hewce ne hewce ye ku baweriya deh deh-rojan li ser platformek vibratorê bêyî guhartina xwarin û jiyanê dikare dikare ji jineka zilamê ava bike. Ji bo encamek baş çêbikin û karê dijwar.
Producers piştrast dikin ku li ser platformê 10 deqîqên dersa wekhev e:
- du saetên lez berdewam dike;
- du saetan tennis;
- saetekê li ser simulatoran di perwerdehiyê de;
- du saetan dersan ji bo çapemeniyê.
Bandora dermanî ya vîdrojenê li ser laş
- zêdebûna germên çêtir dike;
- nehêle, nexweşî, paralysis, osteoporos û pişkek mîkrokayê nebe;
- bedenê paqij bike;
- Piştî birîndarên nûvebirin.
Vebijêrkên li ser vê simulatorê ji bo organîzma tevaheng in, bi taybetî ji bo sîstema neuromuscular û ji bo skeleton. Ji bilî, platforma vibratorê bandorek û tundûtûjî ya tundûtûj heye, û herweha bêdawî jî.
Encamên fikrên
Muscles
Bi alîkariya alîkariya vibrasyonê, tîspiya pişê dirêj dike û ji ber vê yekê, peymana wê. Ji ber vê yekê hemû musikên laş têne xebitandin. Heke hûn bi rêbazek li ser platformê vibrating kar bikin, paşê, hêza bîhnfireh û hêzê wê dê zêde bibe.
Skeleton
Vibration dikare osteoporos bike. Hestiyên bêhtir bibin û ev ji hêla du faktoran ve tête kirin. Yekem, ji ber karê motîle, hêza bandorê li ser hestiyên zêde dibe, û duyem, simulator bi xwe bi mechanîterî bi vibrasyonê vibrates.
Statuya Hormonal
Doktor-pispor bi destnîşan kir ku vibrasyonê tevahiya bedenê bi bandorên medyayê û hormones tesîrê dike, ew ne tenê pêşxistin, lê nîzama wan normalîzmê ye. Ji ber vê yekê, platformê vibrasyonê bi temamî bi hişk û zordariyê têkoşîn.
Vessels
Di dema pisporên li ser simulatorê, vîrayên xwînê yên pirtiral dibe, hûn dikarin piştî ku hûn dibînin ku çerm piçûk sor e, û dibe ku tengulên xwe jî ye. Ji ber veguhestina lîbermî, belavbûna xwînê tête parastin. Slag ji hêla rêxistinê ve çêtir e, ji ber ku ew bi lez zûtir be.
Softcotton
Bi alîkariya alîkariya vibrasyonê, belavbûna xwînê çêtir dibe, ji ber vê yekê, mestîkên pêwendîdar jî tevlî bibin. Vibration li ser hevalên xwe çêtirîn parvekirin ku dermana bêtir belav kirin. Ji ber vê yekê, cilên cûda vibrasyonê di nav awayên cuda de digel, û di navbera hebên hûrgelan de hene. Gelek mobîl bûn, adhesions di nav destên zehmet de, û kartilajê vedigire. Herweha, her demên berbiçav, di nav windabûna giran de, bandoriya çermê bandor dike, dibe ku pêdivî ye û pêdivî ye.
Contraindications to vibroplatform
Berî ku hûn dest bi vê simulatorê dest pê bikin, hûn bizanin ku ew ji bo herkesî neqas e. Hêvîdar bikin ku ji bo pêşdibistanên pêşîn û bi doktorê xwe re bipeyivin.
Du komên nerastkirin hene: absolute û pêwendîdar. Têkilî ne:
- koçber
- spondylosis,
- discopathy,
- nexweşiyên pergala cardiovascular,
- hernia di dema weşanê de.
Contraindications:
- ducan û ducaniyê,
- kevir û gallstones
- forma dijwar a nexweşiya diyabetî,
- tumor
- piştî xezebên nû,
- mîlîtan
- şirîn
- osteoporosis di qonaxa diyarkirî de,
- nexweşî di dema bêkêmasî de,
- pacemaker implanted.