Rice bi seafood di Japanese de

1. Divê paqij e ku di nav rûnê zeytê zermî da û biqewime. 2. Ji bo Enerjiyan amade bikin : Rêber

1. Divê paqij e ku di nav rûnê zeytê zermî da û biqewime. 2. Vejirandin. Pêkêşî bixwe Kevirên lûksê kurtkirî. Piyal dikare dişûrek an kuban veşartin. Gûçikên dirûşm an teyrên qeşikê veşartin. Tomatoes veşêrin û nav kubên piçûk. Di panê de, germê germ û pişk û şêrîn. Kulîn û gewrê bişînin. 10 deqîqan biceribînin. Vejikên dilşandî di teyranan de zêde dikin û ji bo germê kêmtir 10 deqîqeyan digire. 3. Rice gelek caran di ava sar de rîsk e. Vegetable vexwarinê vexwarinê vexwarin. 4. Hêra 600 g ji avê û şewitandinê bistînin heta ku hema hema hema ne li ser jor be. Avêçê tîrêjê bi xwarin û tevlihev bikin. Lidê vekin, germê veguherînin û ji bo 15 deqîqeyan bistînin. 5. Rice bi seafood li ser platekê belav kirin. bi dirûşm û tomokên tomato veşêrin.

Serving: 4