Di zanistên gelek lêkolînên modern, deverên gelemperî yên spînçê nîşan dide. Ew gelek vîtamîn, mîkrobat, û protein yên karbohydrates hene.
Li Fransayê, spinach bi navê "broomstick" û "padîşahên sûd" tê gotin. Spinach di her komek Fransayê de mezin dibe. Fransî ji wî hez dikir ji bo ku karûbarê sîstema digestive ve çalak bike û di heman demê de kalîteyên tasta baş hene. A juice "stomên golom" re vedigire û çalakiya normalê paqijê gastrointestinal.
Têkiliya juê spîçê
Sokshpinata laş ji bo bedena mirovî ye. Ew li calcium û copperê dewlemend e. Di vîtamên C, K, E, provitamin A, iodine, antioxidantên xwezayî, acîdê fîkol hene. Komputerkirina juina spinach de manganese - hema ku ji bo karê mizgehên bilind ên mêjî, nerva germî, germiya tîrêjê, nermalîzasyona pergala hilberandinê. Herweha, manganese ji bo hilberîna hormonesên dilşahiyê û ji bo damezirandina xwînê û hestên pêwîst e ku hewce dike ku çerm û pîrên tendurist binêrin. Pêdawî di spîçê spî de, tevlî operasyona normal ên pîşesaz, bi taybetî bi dil. Bikaranîna sokshpinata, hûn dikarin pergala parastinê û dîwarên giyanê xurt bikin. Shpinatpomogaet û pirsgirêkên bi çavên xwe re. Spinach di oxalic acîdê de, û ji hêla xwarinê ve ji almanên xweyê ve 8 caran û 64 caran bêtir bêtir.
Proper properties of spinach
Syrup of spinach traps of whole gastrointest healing. Pêdesên gelemperî, antîlezma û taybetmendiyên diuretic. Doktor ji bo xweya vitamin ya pêşîlêgirtina ku ji bo xwarinê ji bo xwarinê vexwarina rojane ya spinach dayîn dikin. Juice spinach and people with a system of nervous deformation, problemên laş, gastritis û pirsgirêkên digest ên baş hene. Spinach juice di tedawiya xwîna xwînê de, tedawî û xemgîniyê xilas e. Juice of spina effect on the skin, hair, dir û gum. Ew têkoşînek ji ber ku nexweşîya demaontalê ya inguivitis ye. Her weha jî zêdebûna porê xwe hilda û hûrgelê xwe dike.
Sokshinata divê yekser amadekariyê bistînin, di vî demê de gelek vîtamîn di nav xwe de têne tomar kirin. Hûn dikarin li jinekê veşartî yên jencê de li baxçeyê nehêle. Heke ku hûn vê bêtir biparêzin, juê ji sûdê sûd wergirtiye yek yek zehfî ye. Ji ber çalakiya mîkroorganîzma li juice, amûrên nîtrîk ên nîtrîdî têne hilberandin, ku dikare di juice, materyalek ku dibe sedema xemgîniyê, rûyê rûdinîn, hestbûn, gelemperî ya tevlîbûna organîzasyonê di pir kêman de. Heke heya madî ya bêhêz e, encam dibe xirabtir dibe, hebe dibe ku kurtbûna bîhnfireh, xemgîn, tengahiyê dil. Lê xemgîn nakin, hemî van taybetmendan bi zûtirîna spinaçê juice ve nabe.
Çiqas spinach juê vedixwe
Heke hûn biryar da ku sosoterapî bikin, û tenê bi riya pêdivî ye, hingê doktor bi xwe re biparêzin, û juê bin çavdêriya pisporê xwe bikin. Rojane hûn nikarin 300 millîlatorên jina spinach nebin. Heke hûn ji hêla gelemperî vexwarinê, hingê hûn dikarin qelsiya dilovanî berbiçav bikin.
Bêtirîn cûrbecî ya zêrîn e ku xwê zûçikên hûrkirî têne rawestandin, heman heman yekê li gor spinach tê bikaranîn. Berî ku hûn ji juice vexwarinê, germê ji nîv saetekê dakêşin, ji ber ku hûn nexşandina ziravê an jî paşê paqijkirin an jî ew sar sar vedixwe. Dema ku spinach germê avahiyê digerin, divê ew bi awayekî zelal, hişk û paşê vekişîn. Preheat juê nikare ne. Ji ber ku çaxê hewa, hin tiştên kêrhatî têne belav kirin.
Sokshinata ji bo kesên ku bi şêweya zehf a zehf e ku kar dikin. Piştî 4-5 rojan ji bo juê vexwarinê, hûn dikarin ji vê pirsgirêkê veqetin. Ji bo parastina ewlehiyê, û bi rastî rastî tevahiya bedenê, juice spicech divê di çarçoveyê de perçek bi hev re parçe bike. Rojek beriya 2-3 caran xwarina xwarinê vexwarin. Juice of spinach baş e ji ber ku ew xwezayî ye. Gelek tiştên ku di sîteyan de, xeletî û lexsîyonên din ên kîmyewî hene, bi gelemperî bandorê bandor dikin, û carinan reaksiyonên alerjî dike. Ji ber vê yekê, heger heke te digerin, hûn nekevin nav dermaniya dermanxaneyê, an jî spinach çêtirtir bikirînin, zêrîn vexwarin û vexwarin.
Contraindications and rationalities of sokaszpinata
Spinach di hêza Tebaxê-Îlonê de hemû hêza kom dike, da ku juê, di van van mehan de derxistin, vîtamên herî dewlemend e. Leaves divê ciwan û nû, bugs-cûrroş be bê kirin. Ew di van tiştan de gelek tiştên kêrhatî hene.
Mirovên ji urolîtiyî, gout, nexweşîya guriyê, liver, kulîtan û binpêkirina avêtina metabolîzmê, spinach juice nikare nebe. Ji ber ku ew di nav hêjeyên oxalîk de pir mezin hene. Lê mirovên ku bi sîstema nervous tenê di dema wextê spîçê de qels kir.
Giranîna herî bilind a vitamins û elementên traceyê li juice dê piştî dehqîqan de di deh dehemîn de bibin. Juice naxwaze hewce dike. Lê gava mirov wê bi nexweşiyên germ û gestiyê digire, herweha mirovên ku bi nexweşiyên acontê yên acute, wê hewce ye ku hewceya juice hilberînin. Divê zêrîn neyê bikaranîn, lê herweha heqê, wekî oxalîk acîd eşkere dike û di nav guriyên çareseriyê de, bi vî awayî pirsgirêkên afirandina.
Ji ber vê yekê, hişê jina spinaç bikar bînin, gava ku ev nîşana mizgeftê bikar bînin û pêşveçûna pêşniyarên doktorê derman bikin.