Çi dibe ku nîşanî pancreatitis dibe?
Wekî gelek nexweşiyên pisîk, pancreatitis dikare bibe sedema jiyanê ya çewt. Baskî, ev çandî di xwarinê xwarinê de derbas dibe. Ew ji mirovên ku ji xwarin û alkolê veguhestin ditirsin. Wekî encamek - pancreatitisek acorî an jî zordestî, ku bi hêdî bi bedena zirarê dike. Ev nexweşî baş e ku pêşî ye, ne ku destûrê bide wê. Lê heger dîsa ku pirsgirêk çêbû, pêvajoya çareserkirinê dê bi awayek berbiçav derman kirin û bingeha bingehîn wê ji bo xwarinê pancreatreatê be.
Xwarinê bi pancreatitis
Ji ber ku nîşanî nexweşiya xwarina xwarinê neheq dike, hûn ê bibin ku bertên xwarinên xwarinên xwe biguherînin. Gelek pêşniyar hene ku pisporan dide wan:
- Cooking Cooking preferably steamed
- Hêza berbiçav. Roja piçûk di piçûk de biçûk herî kêm 5-6 caran xwarin
- Tiştên germ û sar de nefikirin. Divê xwarinê germ bibe.
- Pêdengek bistînin û xwarinê xwarinê dixwin.
- Germên avê bi avê veşartin û gurêl diçin.
Herweha, divê hûn gelek "şahî" bigirin ku ji ber jiyana xwe hilweşandine. Di vê lîsteyê de hemî xwarin, xwarinê xwarin, cûreyek celeb, cilên xwê. Xwarinên xwarinê, xwarinê û hilberên cixare yên cixar ên avêtin avêtin. Em ê jî ji bo şîrîn, nameyek çîkok, konfêranî jî ji bîr nekin. Her weha li ser maseya we divê nexweşî alkol, û di xwarinê de qedexe ye ku ezmûnên hûrgelan zêde bikin.
Hûn dikarin bi pancreatitis bi çi bixwin?
Ne xemgîn bin, lîsteya hilberên bihayên mezin e û hûn ê bêdeng nakin, ji bo ku hûn bawer nakin. Di nav rezberê xwe de rûniştin: hilberên dairy, xwarin, mizgeft, masî, sebandin, xwarinê, rezber, fêk zêrîn, zeyn û petrolê. Ev bingeha ku hûn ê xwarinê amadekariyê ye, ji ber ku hûn ku pisîka pancreatî ye, xwarin pêwîst e.
Diet ji bo pancreatic pancreatic, menuê nêzîkî xurt
Ji bo ku hûn fêm bikin ku xwarinê ji bo pancreatitis, ew ditirsin, em ê ji bo du rojan ji menuê nêzîkî hema we bide. Wekî din, li ser vê yekê, hûn dikarin hilberên destûra xweş bikin û tenduristiyê xweş bikin.
Roja Yek
- Ji bo taştê, du pişkên xwarinê bi xwarinên mashed (100 g). Hûn dikarin bêyî ku gazê (200 g) bi min vexwarinê vexwe.
- Di vê xwarinê de, hûn ê rûniştineke duyem heye. Ew ji hêla omelette (2 eggs) tê de, ku ji bo du-an, û kelek jî ji bo du (150 g) jî were xwarin. Her tiştê bi riyek rika spî û 200 g şîrketê bête kirin.
- Ji bo xwarinê, kûçek piçûk, piçikek germî (100 g), xwarşik (100 g), şekek nanek, mûzek mûzek, kincê germê tomar bike.
- Di şevê şevê de hûn dikarin ji jelly (200 g), fêkiya zelal (150 g) û qeyek germê bêyî gazê kêfxweş bibin.
- Ji bo xwarinê, ozemal (150 g), paqijî (100 g) û gazê paqij (100 g). Hûn dikarin bi yek nanek xwarin û bi şîr vexwarinê bixwin.
Roja Du
- Roja xwe ji xwarinê oatmeal (100 g) û xwarinê veşartî an vekirî (100 g). Hûn vê yekê hûn bi perçek nanek bixwin û bêyî gazê vexwe.
- Dûştê duyem wê şêr be. Pêçek pêrîn (100 g) û apple puree (100 g). Hûn dikarin parçek nanek xwarin û bêbekirî çî bixwin.
- Ji bo xwarinê, şewqê vexwariyê temam e. Li ser masîleyek duyemîn ji bo du (100 g), kedînk (100 g) û pottê pencere (100 g). Bi şîrê û nanek nan.
- Di sibehê de, xwarinên xwarinê (100 g), rezot û apple nete (100 gram) û yogurt (100 g).
- Dinnerkarek cûda heye. Xwarinek (150 g), pîrên mashed (150 g), pudding ji pottê ji pantanê (100 g) dê bi temamî re bibin. Hûn dikarin ji zêrîn (100 g) û bêhnek çayê şekirê vexwarinê vexwarin.
Ji bo rojên paşîn menuê çêbikin, bîr bînin ku her xwarina wan cuda be. Ji bo rojek divê hûn ji hêla nutriyan re bigirin, lê temaşe bikin ku ew ne zêde ne. Diet di pancreatitis de pir hêsan û hêsan e, hûn ê gelek xercan nexapînin, li hemberî, nêzîkatiya rast, heta ku xelas bike.
Hinek lêkolînan
Inna:
Xwarina bêhêzî min ji min re diêşê de tengahiyê kir. Ji bo hefteya yekem ya xweya rastîn, xwarinê dûrhatî ji bo çêtirtir xweş e.
Sergey:
Pancreatitis xemgîn e. Min li ser çermê hewil kir û ne naxwazim. Ew pir bi hêsan e ku rast e. Rojên yekemîn ji ber bikaranîna neheqandî ne dijwar e, lê di çend rojan de cihek û tedbîrên ciddî ye.